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🐸당뇨병 원인 과 식습관 좋은 식품🐸 ❓당뇨병은 왜 걸릴까❓ 2024.01.25해당카페글 미리보기
등 콩으로 만든 식품을 다양하게 먹는다. ⚾② 마늘 소화를 돕고 혈당을 줄인다. 실험용 토끼에 30g의 마늘즙을 투여한 실험 결과, 혈당치를 억제하는 효과를 보였다. 혈전을 녹이고 혈압을 조절해 동맥경화나 고혈압 등을 예방하고 피로 회복에 좋으며...
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우리가 알아야 할 음식상식 2024.01.17해당카페글 미리보기
메밀의 검은 겉껍질은 원활한 통 변과 이뇨 작용을 도와 노폐물을 몸 밖으로 내보내 피를 맑게 해준다. 따 라서 혈관을 부드럽게 하고 혈압을 안정시킨다. 혈압을 내리기 위해 메밀 로 음식을 만든다면 겉껍질을 함께 섞어 빻은 거뭇거뭇한 메밀가루를 쓰...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
이용하여 물 30cc를 통과시킵니다. - 주사기를 제거하고 위관 또는 위루관 뚜껑을 막은 후 안전하게 고정시킵니다. - 음식물 주입이 끝나고 30분에서 1시간 정도 머리를 올린 자세를 유지합니다. - 관급식용 백은 더운물이나 주방세제를 이용하여 깨끗이...
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검은콩 다이어트 2010.10.27해당카페글 미리보기
다량의 물로 희석해서 배출시켜주는 것이 좋기 때문이기도 합니다. 5. 저녁에만 거지같이. 아침에는 검은콩 배불리! 점심은 푸짐하게! = 요 부분을 잘못 이해하시는 분들이 많으셨답니다~^^: 아침은 검은콩드시고 점심은 정상적으로 식사를 하시되 GI지수...
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검은콩 다이어트 방법 - 원푸드 다이어트 검은콩 다이어트 식단 및 방법 소개 2013.09.15해당카페글 미리보기
압력솥에서 찝니다. - 물을 1/3정도 넣고 찝니다. 검은콩을 찐다음 휴대하면서 섭취해도 좋습니다. 검은콩 다이어트 식단 소개...좀더 활성화 될 것 입니다. 점심식사 전에 배가 고프다면 칼로리가 낮은 간식을 먹습니다. 가능하면 먹지 않는게 좋습니다...
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(29)4월29일[45kg까지gogo~](*^-^*)>※요리~단호박검은콩시루떡 2010.04.29해당카페글 미리보기
먹기.. * 칼로리 높은 음식은 먹기전 한번 더 생각해보기..항상 저울에 재서 먹기..(생각없이 먹다 과식포식하게 된다) * 6시 이후 물 이외 아무것도 안먹기 * 아침 4:30 강정(멸치 견과류 라면 오트밀 ) 비타민한알 (100칼로리) 7:00 밥(검정콩 보리 백미...
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검은콩 다이어트 2010.03.01해당카페글 미리보기
떡은 칼로리는 낮지만 GI지수가 87로 굉장히 높은 편입니다. 그래서 당장 끊었죠.” 점심식사를 할 때 기억해야 할 또 한 가지는 탄수화물을 줄이고 단백질과 지방 위주로 먹으라는 것이다. 우리 뇌는 음식에서 당분이 공급되고 있을 때만 배가 부르다고...
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🍳우리 몸에 유익한 생활 정보들 2023.12.08해당카페글 미리보기
당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. ✍️8. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. ✍️9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. ✍️10. 콩의 비린 맛(식물성단백질 아이소폴라본)은 증식을 억제한다...
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건강상식 45가지 2023.12.07해당카페글 미리보기
식품은 칼로리가 적고 알칼리 성분이 풍부한 자연 식품 이다. 🍒16).부스럼이나 습진 등 피부염이 있다면 갈치를 먹으면 않된다. 🍒17).식사후에 바로 먹는 커피와 같은 카페인 음료는 철분과 칼슘 흡수를 방해 한다. 🍒18).마늘을 매끼 3개씩 먹으면 항암...
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★☆ 식이요법 검은콩 다이어트 ☆★ 2009.05.11해당카페글 미리보기
요법 & 검은콩 다이어트 ☆★ .. .. 식이요법 잘 먹어야 한다. 몸에 좋은 것을 골라 먹어야 한다. 아무리 몸이 건강해졌어도 몸...그 전의 상태로 돌아가는 “요요”는 시간 문제! 하루 칼로리를 1,800 칼로리로 제안해 조절하고 컬러풀 한 식단으로...