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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2022.08.31해당카페글 미리보기
유제품을 넣는 경우도 있음 - 통곡물로 된 식품 (현미나 통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에...
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성인병 예방에 좋은 콩&찰보리.찰녹미 잡곡&호랑이콩 2023.02.23해당카페글 미리보기
뛰어나고 당뇨.소화.변비에 좋으며 피부.노화에도 효과적입니다 ■팥:사포닌 성분이 이뇨작용.부기와 혈압상승 억제하며 혈관...1.백태 5키로--택포 41,000원 2.서리태 5키로--택포 46,000원 3.쥐눈이콩 5키로--택포 47,000원 4.찰수수 5키로-- 택포...
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당뇨 블루베리와 검은콩 등의 이점 당뇨병 식사요법 2020.06.15해당카페글 미리보기
출처 : 당뇨스쿨 당뇨병 식사요법 중 블랙푸드 당뇨 블루베리와 당뇨 검은콩 올리브 등의 섭취의 이점을 정리해둔 영상입니다. 요즘 날씨가 많이 더워져 함부로 돌아다니기 어려울 정도니 모두 몸 건강히 잘 지내시기 바랍니다.
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당뇨 가족력 있고 당화혈색소 수치 높았던 30대 덬이 해먹은 것들 2023.02.18해당카페글 미리보기
2030에 당뇨 전단계인 사람이 많다 하더라구 중요한건 식단과 운동이지만 맛있는거 먹는게 포기 못하지 않겠음...? 적당히 타협되는 선에서 내가 해먹은 것들 공유하고 싶어 담백한 빵임 빵 포기 못하는 덬들은 이 방법으로 먹어봐 시중에 파는 빵들은...
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콩 섭취가 주는 놀라운 효과 2023.03.06해당카페글 미리보기
대두, 검은콩, 강낭콩 등 콩의 단백질의 펩타이드는 혈압을 높이는 화합물의 기능을 방해해 고혈압 예방에 좋다. 풍부한 지질 성분과 피트산(Phytic Acid)은 심혈관병 위험을 낮춰준다. 출처: https://kormedi.com/1563199 콩은 철, 마그네슘, 칼륨, 아연...
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검은콩(서리태) 쥐눈이콩(서목태)의 효능 2018.08.30해당카페글 미리보기
특히 검은 콩에 있는 안토시아닌 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화를 예방합니다. ▶배뇨가 정상적으로 이뤄지고, 신장기능을 향상시켜준다. ▶한방에서 검정콩은 생명에너지를 증가시켜 원기를 내는 식품으로 알려져 있다. ▶특히 생명에너지를...
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검정콩의 효능 2023.05.04해당카페글 미리보기
비만, 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병과 혈관 질환을 예방할 수 있다. * 변비 개선 초콩을 섭취하게 되면 신체 신진대사를 촉진시키고 장 운동이 활발해져 배변을 쉽게 볼 수 있다. 먹었던 음식물들이 몸속에서 머무르지 않고 배변 운동으로 배출이 되니...
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콩팥건강에 검은콩/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학/힐링/당뇨/혈압 2017.12.28해당카페글 미리보기
콩팥건강에 검은콩/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학/힐링/당뇨/혈압 검은콩 20g을 하루 세 번 삶아서 일주일 동안 갈아드시는 실험을 하였습니다. 식사 전후 30분 간격을 두고 먹는 것이 소화 분비액이 배출되어 흡수가 좋습니다. 이...
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당뇨식이요법/식단관리:: 검은콩두유 만드는법 2018.12.18해당카페글 미리보기
요법/식단관리로 검은콩두유 만드는법을 알려주는 동영상을 보았는데 생각보다 쉬워서 공유해요. <출처 이혜민한의사의당뇨스쿨> 당뇨식이요법/식단관리로 검은콩두유 만드는 법 알려주는 동영상 보면서 따라했는데 남편이 맛있다고 해서 분이 좋았네요 호호~
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아사이베리와 아로니아 항산화 검은콩두유 두락입니다. 2014.07.11해당카페글 미리보기
신경, 당뇨, 암, 전립선, 관절염, 피부,알러지,비만,불임 등에 놀라울 정도의 효과를 보여준다. 폴란드의 국립의과대학인 바르샤바의대 마렉 교수팀은 폴란드산 야생 아로니아가 포도의 80배, 복분자의 20배, 크랜베리의 15배, 블랙커런트의 10...