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푸쉬업봉/팔굽혀펴기봉 판매 2022.09.11해당카페글 미리보기
시험치는봉이랑 비슷해요 이걸로 센서연습하면 만점 가능합니다. 이게 약간 더 낮아요 사용감은 좀 있지만 전혀문제 없어요 가격 25000원 부산 다대포 신평 부근이면 가져다 드려요 택배는 불가합니다. 비댓으로 번호남겨주시면 연락드릴게요
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부사관시험. 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 훈련법좀... 2007.02.21해당카페글 미리보기
키 183 몸무게 76키로. 나이 20살에 부사관이 되고싶은 남자입니다. 팔굽혀펴기 1분에 72개. 윗몸일으키기 1분에 70개 후반대. 1500미터 5분 정도가1등급으로 알고잇슴다. 제가 맨바닥에서는 팔굽혀펴기 40개 이상으로 안올라가네요/// 정자세루... 푸쉬업...
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경찰 팔굽혀펴기 올바른 자세 2013.02.25해당카페글 미리보기
경찰 팔굽혀펴기 자세 안녕하세요 ^^ 화, 목, 토 반 이코치 이규준입니다. 설명드리려는 종목은 경찰 실기종목의 팔굽혀펴기입니다. 사진상에는 다 남자이지만 ^^;; 왼쪽이 팔굽혀펴기 여자자세이구요. 오른쪽은 남자자세입니다. 준비자세를 보시면 손은...
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경찰시험 개편사항 확인해요! [대전체력학원][대전경찰체력][대전경찰학원] 2022.09.19해당카페글 미리보기
평가기준 23년부터 남경, 여경 모두 몇몇 종목에 대해 기준이 강화되는 부분과 여경 팔굽혀펴기 시험시 무릎을 떼고 진행된다고 했었는데, 23년 1차 시험까지는 평가기준과 여경 팔굽혀펴기 자세가 현재와 동일하게 진행됩니다. 기존 체력기준표 첨부하니...
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체력시험 중 팔굽혀펴기에 대해 2007.01.10해당카페글 미리보기
체력시험까지 치르신 분들께 질문드립니다. 팔굽혀펴기할때 팔을 완전히 굽히고 완전히 펴야 하나요?? 아님 보통의 사람들이 많이 하는 것처럼 보일려고 살짝살짝하는 그런 방식도 괜찮은지... 완전히 굽히고 펴야 한다면....흠...겨우 25개정돈데...
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체력 시험 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기 질문요 2015.07.20해당카페글 미리보기
팔굽혀펴기는 가슴팍이 어디까지 닿아야하는 그런 규정같은게있나요? 윗몸일으키기는 머리에 팔대고 팔꿈치만 닿으면댄다는데 맞는말인가요?
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맥시멈 체력학원 해양경찰 단기특강반 모집~!!! (해양경찰 팔굽혀펴기 센서 보유) 2018.04.11해당카페글 미리보기
필기 시험 이후 준비하시는 분들도 단기간 고득점이 가능합니다. 단 1점이라도 더 높이기 위한 맥시멈만의 혜택으로 대구 최고의 합격률과 수강생분들의 만족도를 제공합니다. 꼭 비교해보시고 합격의 영광을 맞이 하시길 바랍니다. 안되면 될때까지...
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중앙경찰학교에서 팔굽혀 펴기 많이 시키나요?? 2009.05.26해당카페글 미리보기
안녕하십니까?? 선배님들!! 6월 13일날 입교하는 합격생입니다. 다름이 아니라 고질적으로 손목이 좋지않아서 팔굽혀 펴기를 하기 힘이 듭니다. 팔굽혀 펴기할때 열외해도 되나여?? 많이 시키나요?? 궁금합니다.
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