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마지막물량맛있는천혜향/17년햇제주건고사리/잡화꿀판매합니다 2017.04.26해당카페글 미리보기
고사리나물 조리법 찬물에 충분히 불려 단단한 부분은 잘라내고 씻어 깨끗히 손질한 후 물기를 꼭짜고 실파는 3cm 로 자르고 후라이팬에 식용유를 두른후 고사리를 볶는다.고사리가 약간 숨이 죽으면 물.간장.다진마늘을 넣고 볶다가 거의 익으면 소금간...
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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
180 고사리전 고추전 김치전 냉이전 녹두빈대떡 느타리버섯전 늙은호박전 단호박전 달걀부침 달래전 더덕전 도토리묵전 통태살전 두릅전 두부채소전 마늘닭꼬지 미나리 해물전 민어치즈전 부추파전 삼치전 새우전 생선전유어 소시지전 송이산적 쑥부침개...
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지기님의 사랑과 정성을 받았습니다.(건 뽕잎.고사리.토란.무청시래기.) 2014.01.16해당카페글 미리보기
무궁해 나물들을 보니 건강해 진 기분이 마구마구 듭니다. 너무나 고맙고 감사하다는 말씀을 올립니다. 따뜻한 나눔의 손길 만큼 행운이 넘치시길 기원드립니다. << 무청 시래기 >> 무우청에는 암 예방에 도움이 되는 비타민 A.C 가 특히 많이 함유 되어...
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살찌지 않게 명절 음식먹기!! 차례음식 칼로리 총분석~ 2009.10.01해당카페글 미리보기
좋고요^^) 이제부터 명절 음식의 칼로리를 알아보고 드실때 되도록 적은 칼로리가 나가는 음식을 드시도록 하세요! (스크롤의...지금부터 하나씩 하나씩 알아보도록 할게요~^^ < 나물 > 고사리 나물 81.5g 50kcal 탄수화물 32% 단백질 24% 지방 44% 미나리...
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나물비빔밥만드는법/명절나물비빔밥만들기/비빔밥만드는방법 2017.04.30해당카페글 미리보기
그래서...칼로리낮은음식/채식요리인 비빔밥만드는법을 소개합니다.. 명절에 삼색나물을 많이 드시니...남은 나물활용하셔도 좋아요...^^ 나물이 없으시면... 고사리나물볶음만드는법 http://bronnley79.blog.me/70158425044 도라지나물볶음만드는법 http...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
채소 고사리 토랑 가지 버섯 등은 날것으로 먹으면 독성이 있으므로 반드시 불로 조리해서 먹습니다 지하가 좋지 않아 생채소를 씹기 어려운 도약자나 어린이는 채소범벅이나 생즙 등으로 대신해도 됩니다. 생채소와 곡식 먹는 법 생채소와 해 줄을 먹는...
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금년에 꺽은 햇고사리 판매 2016.04.26해당카페글 미리보기
쫄깃해지고, 수분 함량이 높아져 조리시 양념이 잘 스며든다. 고사리나물 맛있게 하는 법 1. 프라이팬에 다시마물과 반나절 불린...기름대신 다시마물을 넣어 고사리를 볶으면 기름으로 볶을때보다 칼로리가 30%정도 감소하고, 맛이 깔끔하다. 2. 집...
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산에서 나는 소고기 '고사리'와 '고비' 의 모든 것!(효능/효과) 2020.05.16해당카페글 미리보기
어린순은 나물로 먹거나 국에 넣어 먹었습니다. 고비는 봄에만 잠깐 볼 수 있어 귀하게 여겨졌습니다. 고비 역시 끝부분이 돌돌...자라면서 이 부분이 펴지면서 잎이 자라게 됩니다. 고사리와 마찬가지로 잎이 펴지면 질겨지기 때문에 그 전에 채취하는 것...
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거제도의 음식 --나물 2005.10.28해당카페글 미리보기
다음엔 고사리를 놓고, 무우나물, 파란색 나물, 도라지 나물, 미역나물 순으로 색색의 배합을 맞춰서 조금씩 집어 이쁘게 돌려담고 그 중앙에 탕국을 얌전히 부어낸다. 거제도 고향에서 오랫동안 함께 살았던 큰 언니가 형부님의 전근으로 창원으로 이사를...
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고사리 효능 2015.08.17해당카페글 미리보기
주로 나물로 무쳐먹거나 육개장과 같은 국·전골 요리에 부재료로 첨가되기도 합니다. 이렇게 즐겨먹는 고사리는 예로부터 건강에도 효능이 좋아 약재로 사용되기도 했었다는데요, 오늘 이 시간에 대체 그 효능이 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다...