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2022.12.31.~2023. 6. 30.(한라57,코리아50,화대종주,설악그란푠,철원킹..) 2023.01.06해당카페글 미리보기
니스 아이언맨대회때 알프스의 업힐에 철인잔차를 가져가 힘들었던 기억때문에 이번에는 2,000만원이라는 거금을 치루고, 도그마를 산다. 그러나, 지난 대구대회후 심한 독감으로 훈련을 못했는데, 고작 익산에서 윌리어로 40키로탔고, 도그마는 보문단지...
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2022년도 채성민 철인의 철인 대회 참가 후기 (세종 올림픽 코스 + 제주 태양의 철인) 2022.07.06해당카페글 미리보기
핸드폰 사진으로 전달 받았지만, 제 옆에 누구보다 철인 운동을 좋아하는 저의 베프가 있어서 각각의 대회를 참가한 그 누구보다 생동감 있게 대회날 무슨 일이 있었는지 귀동냥으로 들어서 ㅎㅎ 홍성호 훈련 부장님과 마찬가지로 제 블로그에 대필작가...
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2012년 경주동아말톤 대회후기! 2012.10.25해당카페글 미리보기
코스, 아이언맨코스로 나눠지기 때문에 진정한 철인은 아인언맨코스를 완주해야만 철인이란 칭호를 사용할수있다 사실 올림픽코스는 풀코스완주해본 사람이라면 누구나다 완주할수있는 그런 운동이지만 3가지 운동에서 오는 또다른 희열과 재미는 이제까지...
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철인63 성장과정 2019.10.21해당카페글 미리보기
MAN 고성하프도전은 이전 충주펠트의 DNF 아픈 기억이있어 수영만 빠져디지지 않고 정신단디 잡은면 기대한만큼 완주하겠다싶어...5:31분 목표 이상의 기록이 나와서 만족했다 확실히 ironman 대회라 그런지 모든부분이 완벽 그자체였다 대접 받고온기분...
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울트라 훈련기(2보) 2005.03.08해당카페글 미리보기
하니까 아이언맨은 여의도에 가서 쉬고 내일 마라톤대회 사진촬영을 한다고 한다. 50km정도 지날 때 (정확한 거리는 잘 모르겠다) 돌수 : 천호대교까지 가면 안될까? 카오스 : 난 싫어 돌수 : 그러면 올림픽대교, 아니면 잠실대교까지만 가자 카오스...
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첫 킹을 아주 신나게.....ㅋㅋㅋㅋㅋ 2019.07.09해당카페글 미리보기
바로 아이언맨 고성하프대회 에서 수영 마일리지를 쌓아놓고...틈틈히 물과 친하게 놀기 자유슈영을 해주는 방법뿐....대회전 2k가 긴 수영훈련이었다. 2k도 잘했다. 절대긍정으로...^^^^ 대회장에 도착해서...등록도 잘 마치고 숙소에 들어가 짐도 풀고...
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하니(진영자)훈련일지 2007.01.19해당카페글 미리보기
회원들과 고성으로출발~~날시가 많이춥지않아 다행이다. 맨마지막으로 하프출발~~ 몸도 가볍다.즐런하기로맘먹고 대열에합류해서 기분좋게달렸다 우리의호프 이봉주선수도만나고 즐거운하루였다(1:57:39) 21 월 22 화 23 수 24 목 25 금 26 토 27 일 28 월...
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2010년 장유마라톤을 빛낸 인물들 2010.12.23해당카페글 미리보기
은 사진과 같이 장유마라톤 조끼를 매 대회마다 착용한다는 사실입니다. 이는 장유마라톤을 대외적으로 홍보하는데 있어 가장큰 힘이 되어주었습니다. 부지런하기론 두번째가라면 서러울 사람입니다. 2001년 부터 시작한 그의 마라톤 행적은 2010년 까지...
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광산사 하행길 골바람 매섭네...ㅋ 2008.12.30해당카페글 미리보기
21 고성동해면일원 lsd 40.5km 윈쪽발목아킬레스가 조금안좋아 조심스러웠지만 끝까지 무사히 완주(천수대장 동반주감사 부회장님 꼭필요한 시점에 자봉 감샤) 9/19 함안운동장 조깅,스트레칭, 지속주(8레인 20바퀴 1'49") 36'30"소요 9/18 함안운동장...
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안식과 치유를 위한 디자인 2015.01.21해당카페글 미리보기
오래된 고성을 모티프로 디자인한 소설 호텔의 돔 스위트는 지친 몸과 마음을 치유하는 나만의 방공호 같은 공간이다. 매끈한 콘크리트 질감의 촛대는 메뉴 제품, 명화가 프린트된 화기 커버는 스튜디오 페페 헤이코프 제품으로 챕터원, 유리 돔 안에...