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고혈압 약 올바른 복용 2022.07.30해당카페글 미리보기
약은 정해진 시간에 맞춰 복용해야 하며, 때를 놓친 경우도 반드시 1회 용량만 먹어야 한다. 특히 '암로디핀' 계열의 고혈압약을 먹는 환자는 복용 전후에 자몽주스를 먹지 않는 게 좋다. 식품의약품안전처는 17일 ‘세계 고혈압의 날’을 맞아 고혈압약의...
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산사(아가위)열매의 특징과 효능 (고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 소화에 좋은 약초) 2023.05.18해당카페글 미리보기
죽을 먹는 풍습이 있다고 합니다. (두드러기)원인불명의 두드러기가 생겼을 때 산사 30g, 지실 15g을 1회 분량으로 하여 달여서 하루 2-3회 복용하면 효과가 좋습니다. (고혈압, 고지혈증)고혈압, 고지혈증에 산사 단독으로 복용해도 되지만 구기자...
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매일 약 먹는 사람이 주의해야 할 '과일' 2023.02.15해당카페글 미리보기
시킨다. 게다가 '자몽'에 함유된 '나린진'은 약(藥)이 체외로 배출되는 시간을 늦춰 갑작스럽게 혈압이 낮아질 수 있다. 따라서 어쩌다 한두 번 약(藥)을 먹는 사람은 괜찮지만, 고지혈증 치료제·고혈압 약(藥) 등 장기간 매일 약(藥)을 먹어야 하는 사람...
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매일 약 먹는 사람이 주의해야 할 '과일' 2023.02.07해당카페글 미리보기
체외로 배출되는 시간을 늦춰 갑작스럽게 혈압이 낮아질 수 있다. 따라서 어쩌다 한두 번 약을 먹는 사람은 괜찮지만, 고지혈증 치료제·고혈압 약 등 장기간 매일 약을 먹어야 하는 사람은 자몽 섭취를 피한다. 특히 자몽주스는 자몽 성분이 농축돼...
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살 빼는 약 2023.06.23해당카페글 미리보기
판단하면 효소A 또는 이를 대치할 다른 효소를 더 만들게 된다. 이것이 약의 내성이 생기는 이유이다. 고혈압, 당뇨 등으로 장기간 약을 먹는 사람은 시간이 지나면 용량을 늘리거나 약 품종을 바꿔어야 하는데, 내성이 생기기 때문이다. 이 약도 내성이...
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커피 마실 때 주의해야 할 먹는 약 5 2022.10.07해당카페글 미리보기
할 먹는 약 5 권순일 기자 XX@XX - 커피는 식사를 마친 뒤 바로 마시는 것보다 두 시간 정도가 지나고 마시는 게...미친다. 따라서 약효를 최대한 얻으려면 약을 먹고 어느 정도 시간을 둔 다음 커피를 마셔야 한다. 미국 건강·영양 매체...
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해바라기씨 효능 먹는법 (기억력에 좋은 음식) 2023.05.09해당카페글 미리보기
이번 시간에는 특히 기억력 좋은 음식 해바라기씨 효능 과 선택방법, 먹는법에 대해서 정리해 봤습니다. 해바라기씨를 먹지 않는 분들도 이번에 꼭 드셔보세요. 해바라기씨 원예용 해바라기 씨앗은 먹을 수 없지만 식용 해바라기 씨앗은 먹을 수 있습니다...
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뇌줄중에 치명적인 고혈압! 단월드 기체조로 관리하기 2023.01.31해당카페글 미리보기
것은 시간이고, 증상을 발견한 뒤 얼마나 신속한 치료가 이루어졌느냐에 따라 평생 장애를 안고 살아가느냐, 그렇지 않느냐 하는...결정된다고 합니다. 뇌졸중과 고혈압은 관계가 깊다고 하는데요. 일반적으로 고혈압이 있으면 다른 건강한 사람에 비해...
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고혈압 예방 습관 / 문풍지 2023.02.05해당카페글 미리보기
이런 고혈압을 막기 위해서는 나트륨과 포화지방이 많이 든 음식 섭취량을 줄이는 등의 노력이 필요하다. 또한 꾸준한 운동과...석식의 과식을 막는다 ^긴장감을 완화해주는 심호흡.. 약 4초 동안 코로 숨을 들이마시고 그 상태에서 7초 동안 호흡 멈추고...
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약 없이 혈압 낮추는 법 '3가지' 2023.03.11해당카페글 미리보기
짜게 먹는 한국인의 특성상 권장 섭취량을 맞추기 위해서는 식습관을 바꿔야 한다. 싱겁게 먹기 위해서는 ▲가공식품 섭취를 줄이고 ▲음식을 만들 때 소금을 되도록 적게 넣고 ▲국물 음식을 가능한 피해야 한다. 특히 국에 밥을 말아 먹으면 소금을 많이...