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등산시 필요한 무릅과 발목보호 테이핑요법 2010.11.02해당카페글 미리보기
일찍 시작하는 것이 예후가 좋다. [밸런스 테이핑의 기간] ☞ 걸을 때 통증이 사라지고 발목의 저항 검사에서도 이상이 없으면...오래 가거나 재발하면 무의식중에 반대쪽 다리를 사용하고 따라서 골반의 비틀림이 발생하여 요통, 무릎질환, 그리고 기타...
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테이핑요법(어깨 장애시) 2009.09.28해당카페글 미리보기
틀어야 하는 동작은 옆구리에서 등까지 통증을 야기시키는 경우가 많다. 테이핑 방법: ① 신체를 약간 비틀어서 바깥쪽으로 팔을...상부에 고정해서 한쪽을 견갑골 밑으로부터 흉추에 따라 붙여간다. ② 다른 한쪽은 팔을 올린상태에서 골반으로 향해 붙인다
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마라톤에 있어서 테이핑 2008.12.03해당카페글 미리보기
져 통증을 없애준다. 넷째, 관절의 이탈을 예방한다. 근육이 뭉치게 되면 근육의 길이가 짧아지게 되고 그러면 근육에 붙어있는...지배하고 있는 주동근에 붙이고 인대에 보강 테이핑을 하게 되면 관절의 이탈을 예방하며 부상도 치료할 수 있다. 다섯째...
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부산특강 확정]휜다리교정 실전테크닉/산후골반관리및 임산부마사지(5월4~5일) 2013.04.12해당카페글 미리보기
하체 통증완화 -산전,후 근육관리 수기요법 -산후 부종 과 가슴 및 튼살관리 -임산부 요가 -치골-천골-장골 순으로 교정 관리 실전테크닉 *장 소 부산 가이아요가원 당리점 길안내- 허정숙 ***-****-**** 전화번호: 김헌미 원장님 051-206-1773 주소: 부산...
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테이핑 요법 (펌) 2007.04.28해당카페글 미리보기
쉬게 하여 통증을 완화시킴 2. 통증이 완화되면 운동을 시켜 근육강화시킴 3. 순환을 도와주어 통증 유발물질제거 ▶ 허리 통증에 효과적인 테이핑요법 1. 허리에 담이 들거나 삐끗했을 때(근육성요통) 테이핑 요법 순서 : ①허리를 구부린채 골반 뼈 위...
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테이핑 방법(다리부위) 2006.07.14해당카페글 미리보기
누를때 피검사자가 이에 대항하여 올릴때 통증을 느끼면 대둔근테이핑을 한다. 폭 5cm, 길이 35cm, Y자형 테이프 옆으로 누운...대퇴부 외측상부에 고정한다. Y자 테이프의 한쪽은 골반을 따라 붙여간다. Y자 테이프의 다른 한쪽은 고관절을 구부려 근육...
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박헌민의 컬러 방향 테이핑/무릎과 발목 2016.11.13해당카페글 미리보기
것을 뜻합니다. 허벅지 바깥 라인을 무릎과 골반의 2분의 1지점을 눌렀을 때 통증을 확인합니다. 근육이 많이 굳어 있을 수록...골반쪽으로 가는 방향으로 힘을 받는 분이시기에, 테이핑을 무릎 아래쪽으로 시작해서 슬개골 아래쪽이 감싸는 부분을 20...
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자연치유력 높여주는 테이핑 요법 2008.03.23해당카페글 미리보기
자연스럽게 주름이 잡히게 하는 것이 포인트. < 무릎 통증 시 > 골반뼈부터 무릎아래까지 길이를 재어 자른다. 무릎의 길이만큼...세워 연골을 감싸 주며 붙인다. < 발목 염좌 시 테이핑 요법 > 다리를 안쪽으로 눕혀 다리 바깥쪽 근육이 늘어나도록 자세...
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테이핑 = 종아리 근육파열에 좋은 테이핑 2012.03.02해당카페글 미리보기
회내와 골반 또는 척추의 변위로 인한 다리 길이 차이, 무릎 슬개골의 염전(뼈가 틀리면서 휘어진 상태), 근육 유연성의 부족 등...쪽에서 ‘딱’ 하는 소리와 함께 불에 덴 듯 극심한 통증이 느껴지며, 그 자리에서 쓰러져 꼼짝할 수 없게 된다. 테니스...
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“어깨가 아파요”(누구나 손쉽게 하는 어깨 테이핑방법) 2011.06.17해당카페글 미리보기
시술을 받는다. (테이핑 시술부위는 발목, 무릎 골반, 허리, 몸통, 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 손가락, 발바닥 등 심지어는 귀나...늘어나므로 어깨관절의 불안정성이 나타나 어깨에서 소리가 나거나 통증 발생시나 부상예방 시 누구나 사용한다. ->테이프...