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먹으면 뼈의 칼슘을 다 빼앗고 구멍까지 만드는 최악의 식품 2022.12.16해당카페글 미리보기
최악의 식품에는 무엇이 있을까요? ✅ 오래 끓인 사골국 사골을 여러번 우려내거나 너무 오랜 시간 끓이면 “인” 성분이 많이 빠져 나오게 됩니다. 인 성분은 많이 섭취하게 되면 음식 안에 들어있는 칼슘 성분과 결합을 해서 불용성 화합물을 만들어 우리...
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뼈 건강에 좋은 토종홍화씨 2016.05.16해당카페글 미리보기
골절]뼈골절, 골절상, 골절에좋은약? 골절치료방법? 골절에좋은음식 식품 약초, 뼈에 금이 갔을 때 뼈 붙는데 좋은음식, 뼈에좋은음식 식품 약초- 홍화씨(홍화씨가루, 홍화씨환, 홍화씨진액, 홍화씨기름), 우슬, 칡뿌리, 달맞이씨 효능 골절 혹은 뼈에...
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뼈골절 어혈 통증완화 <<산골>>자연동의 효능 2010.03.28해당카페글 미리보기
치료 골절을 낫게 하며 그로 인한 후유증을 없애므로 운동 치료는 매우 중요한 의미가 있다. 운동 치료는 어느 곳이 부러졌는지에 따라 또 깁스로 고정했는가 뗐는가에 따라 방법을 달리한다. [고려의학 제 2권 70면] 사람은 나이가 들어감에 따라 골 조직...
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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
고관절골절과 골다공증이 많은 것도 이 때문이라는 것. 신야 박사는 우유를 마시는 습관이 없었던 시대의 일본인들에게 골다공증 은 없었다고 말하고 있다. 건강상식 허와 실 2.고기를 먹으면 근육이 생긴다? 고기를 먹지 않으면 근육이 자라지 않는다고...
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골다공증 - 척추 압박골절을 불러오는 골다공증 증상,치료방법 2014.02.17해당카페글 미리보기
뼈가 골절증상이 일어나게 됩니다. 이러한 골다공증의 경우 젊은시절부터 관리하시는것이 좋고 최근 다이어트 열풍이 꾸준히...골다공증 증상의 예방 및 개선에 도움이 되는 골다공증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할테니 잘 숙지하셔서 골다공증의 예방...
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류마티스(염증) 시리즈(3). 2024.06.15해당카페글 미리보기
냉증에는 좋은 약재가 되지만 따듯한 열성이 필요없는 사람들에게는 오히려 화(火)로 작용한다. 양방에서 한약을 먹으면 간을 상하게 한다는 말을 많이 들었을 것이다. 이는 한약 속에 대부분 열이 많은 약재들이 들어가기 때문이다. 그 대표적인 약재가...
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제62차 정기 합평회(7/18) 2024.07.14해당카페글 미리보기
냉장고는 식품 저장고 이상이잖아. 입으로 들어가는 모든 걸 냉장고에 보관하는데 동작 그만이라니, 이를 어떡해. 먹을거리들이 상할까 봐 조바심 내는 건 당연할 수밖에. 3. 우선 상하는 것부터 정리하고, 먹을 수 있는 건 빨리 먹어야겠다고 생각했어...
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“7월이 제철”…식사 때마다 양파를 곁들이면 좋은 이유 2024.07.18해당카페글 미리보기
양파를 전혀 먹지 않는 사람과 골반 골절 위험이 20% 이상 차이 난다는 점이다. 양파는 골밀도 향상에도 효과적인 식품이다...조절과 영양소 흡수에도 긍정적인 영향을 끼친다. 입맛을 떨어뜨리는 효과가 있어 다이어트에도 좋은 편이다. “항산화 물질...
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비타민D 부족 및 가지? 비타민디 많은 음식 및 일일 섭취량 2024.07.17해당카페글 미리보기
골다공증, 골절 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2.2 면역력 강화 비타민 D는 면역 체계를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 D를 충분히 섭취하면 감염에 걸리기 쉬운 정도를 줄이고, 감기, 독감 등에 걸릴 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2.3 근육...
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골다공증 예방에 좋은 노가리 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
골절되는 입니다. 특히 여성에게 흔하게 발생하며, 나이가 들수록 위험이 높아집니다. 노가리는 오래전부터 뼈 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 실제로 노가리에는 뼈 형성에 필수적인 칼슘, 마그네슘, 비타민 K 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유...