카페검색 본문
카페글 본문
-
테니스엘보 플러스 골프엘보우 환자 2012.04.22해당카페글 미리보기
몇 개월 전에 제가 요통을 치료해드린 환자분이 이번에는 테니스 엘보 플러스 골프엘보로 내원하셨습니다 오래동안 배드민턴을 하신분입니다. 한쪽만 사용하는 운동은 별로인 것같습니다. 재미는 있는데... 제가 하든 치료는 버리고 김성찬 패턴치료로만...
-
● 팔꿈치 테이핑 (안쪽) - 골프 엘보우 2009.01.06해당카페글 미리보기
→ 골프 엘보우 1. 팔을 어느정도 들어올린다. 테이프의 한쪽끝을 팔꿈치 안쪽에 고정시킨다. 2. 환자가 서서히 팔을 안으로 회전시킬 때 팔뚝에 테이프를 붙인다. 3. 내측상과에만 통증이 있을 때는 간단하게 아픈 부위를 중심으로 X자형 테이프를 붙이기...
-
건강골프 - 4. 엘보우 치료는 종합치료세트 2013.12.30해당카페글 미리보기
사용한다. 엘보우와 같은 만성 힘줄치료에는 치료 전에 여러가지가 고려된다. 힘줄손상이 급성 혹은 만성, 손상 정도, 연령, 활동량 골퍼나 운동 선수의 경우는 몇가지가 추가 되는데 아마 vs 프로, 치료 중 운동 여부, 라운딩 및 연습횟수, 치료 후 복귀...
-
(입동이 필독 완성) 입동이 조각맞추기 - 6 ; 유인원 셋업, 좌우 플라잉 웨지와 롸잇 엘보우 플레인은 신체 역학의 정수....3 골프 스윙의 필수 동작... 2014.01.06해당카페글 미리보기
입동이 조각맞추기 - 6 ; 유인원 셋업, 좌우 플라잉 웨지와 롸잇 엘보우 플레인은 신체 역학의 정수....3 골프 스윙의 필수 동작... 오늘의 두번째 잡담...... 필수 동작... Key Movement... 내 말이 아니고.... 골프 전문 생체역학자의 말입니다.... 실제...
-
골프병 중 가장 흔한 엘보우? 2011.10.12해당카페글 미리보기
손과 손목을 구부리는 근육이 붙어있는 부위가 탈이나면 골프 엘보우, 펴는 근육에 탈이 나면 테니스 엘보우이다. 테니스를 치다가 골프 엘보우가 생기고 골프를 치다가 테니스 엘보우가 생기니 앞에 운동명은 별 관계가 없으나 과거에 병을 구별하기 위해...
-
올바른 스트레칭 그리고 인대와 힘줄 이야기 2024.03.18해당카페글 미리보기
과사용으로 인한 마찰 또는 잘못된 동작에 의한 염증을 동반한 부상이 그 주를 이룹니다. 테니스, 배드민턴 그리고 골프 동호인들의 엘보우(팔꿈치)와 육상 또는 등산 동호인들의 아킬레스건염 등이 대표적인 부상이죠. 당연히 부상 없이 안전한 취미생활...
-
손가락/악력/손목/전완근 운동 아령/ 야구/골프/베드민턴/엘보우 운동 아령/ 덤코벨 (샘플제품) 2017.01.09해당카페글 미리보기
변신아령 덤코벨을 제조하는 덤코벨스포츠 샘플제품입니다(판매제품과 동일) 덤코벨 19kg 구성 아령원판 2.5kg x 4개 2 kg x 2개 아령봉 2개 +덤벨봉 1개 + 편심봉 2개 + 이동봉 1개 명품아령 덤코벨 19kg 33.000원입니다. (배송비 3,000원 별도) - 혁신적...
-
해당카페글 미리보기
-
골프 엘보우 재활 운동 교육 2022.01.04해당카페글 미리보기
-
피들러스 엘보우 골프클럽 2011.10.08해당카페글 미리보기
각기 다른 맛을 보여주는 골프장이다. Forest가 가장 길면서도 아기자기한 맛이 있다면, 나머지 코스들은 나름대로의 특성과 난이도를 가지고 골퍼들을 맞이한다 [출처] 뉴욕, 뉴저지 인근 골프장 - 피들러스 엘보우 Fiddler's Elbow|작성자 dkchan77