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'롱 코비드'(Long COVID) 극복하는 한방건강법 2024.07.06해당카페글 미리보기
발생하는 통증이나 자율신경계 증상을 완화한다. 추나요법을 통해서는 혈류의 순환을 원활하게 해 어혈을 제거하고 체내 염증 물질과 불순물 배출을 촉진한다. 김미령 원장은 “코로나 후유증은 평소 건강 상태가 좋지 않았던 부분에서 더 심하게 나타날...
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매일 5분 이 운동 하면 생기는 허벅지 변화 2024.07.01해당카페글 미리보기
밴드를 착용하여 운동 효과를 높이세요. 왼손은 옆구리로 가져갑니다. 왼쪽 다리를 공중으로 들었다가 내리면서 운동하세요...안정화에 도움이 되며, 허리 주변 근육을 강화하여 허리 통증을 감소시킬 수 있습니다. 하체의 근력을 증진시키며, 운동 범위...
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전남드래곤즈 U18 축구선수의 골반통증완화와 밸런스교정케어 2024.07.01해당카페글 미리보기
테니스,골프,배드민턴 등등)의 선수들도 왼쪽과 오른쪽의 밸런스가 범위안에 들어오지 않고 다르다면 부상이 많고 경기력이 잘...되면서 발목을 자주 접질리게 된다던지 한쪽 무릎이 계속아프다던지 허리통증이 지속될 수 있습니다. 흔히 이야기하는 유리...
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디스크가 아니어도 나타나는 등통증의 다양한 원인들 2024.07.05해당카페글 미리보기
등, 옆구리, 복부에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 요로감염: 요도, 방광, 신장에 감염이 생기면 등, 요통, 배뇨 장애 등의...췌장에 염증이 생기면 등, 복부 상부, 왼쪽 어깨에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 위궤양: 위 점막에 궤양이 생기면 등...
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부산1남부지원 사랑반 5월 활동 2024.06.14해당카페글 미리보기
오른쪽 옆구리가 쿡쿡 쑤셨습니다 미고사를 하고 우리는 빛이고 사랑이고 하늘입니다를 전하고 하늘님의 사랑을 전했습니다 기운은 전체적으로 잘돌았습니다 감사합니다 사랑합니다 유심님 왼쪽 목에 통증이 왔고 양쪽 어깨를 짖누르는 느낌이...
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“뇌경색 후유증, 운동으로 극복… 제2의 인생 즐긴다”[병을 이겨내는 사람들] 2024.06.16해당카페글 미리보기
힘들었다. 통증이 너무 심해 눈물이 절로 흘러나왔다. 그래도 포기할 마음은 없었다. 권 씨는 “평생 열심히 일해 이제 살 만해졌는데 이대로 주저앉을 수는 없다고 생각했다. 빨리 회복해서 삶을 즐기고 싶었다”며 당시를 떠올렸다. 6개월 재활치료 결과...
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발심장 건강법 2024.05.20해당카페글 미리보기
합니다. 왼쪽과 오른쪽 각각의 특징이 있습니다. 특징을 잘 찾아보세요. 발심장의 감각을 찾고 꾸준히 감각을 키우면 됩니다. 발심장이 열리면 송과체가 열립니다. 발심장에 집중력을 유지합니다. 발심장은 인류의 희망이 될 것입니다. 처음 시작하는 분과...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
단순하게 근육의 약하고 강하고의 문제가 아니기 때문입니다. 당연히 몸의 유연하고 경직된 문제도 아니듯이... 저는 병원에서 찍는 CT, MRI, X-RAY 조차도 의미가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 척추 질환은 단순하게 몸의 일부분인 척추만의 문제가...
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제 8 장 위대한 탄생(誕生) 大尾 2024.06.06해당카페글 미리보기
엄청난 통증. 금황독존은 두 손으로 머리를 움켜쥔 채 몸을 부르르 떨었다. "크캇캇캇!" 순우창은 통쾌한 마음에 보름달을 쳐다보며 앙천대소를 터뜨렸다. 설마 싶었는데 좌숙야의 말이 조금도 어김없는 것이다. "오늘이 바로 보름이라는 것도 재미있지...
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30일 동안 크런치 매일 하면 이런 일이 벌어집니다 2024.05.30해당카페글 미리보기
허리 통증 예방이 중요한 건강 관리 방법 중 하나입니다. 크런치 운동의 효과는 복부 근육 강화에만 국한되지 않습니다. 심폐 기능을 향상시키고, 전반적인 신체 기능을 개선하는 데에도 기여합니다. 또한, 체력 향상과 체지방 감소에도 도움이 됩니다...