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골프 스윙으로 인해 겪을 수 있는 질환 4가지 2017.06.11해당카페글 미리보기
아프면 골프엘보라고 불렸지만, 그와 상관없이 테니스가 아니어도 내외 측 모두 발생할 수 있다. 주로 스트레칭 없이 무리하게...발생하기 쉽다. 그 외 손목 코킹을 과하게 하는 경우에도 팔꿈치까지 통증이 생길 수 있다. 엘보질환을 예방하기 위해서는...
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남성 브랜드 중고의류-105사이즈 모음 (3) 2023.03.28해당카페글 미리보기
꼬끄 골프 [일본판 정품] 컬러:화이트 / 착용시즌:봄 (따스한봄) 소재:폴리에스터100% 품질:스냅단추로 분리하며 반소매로도 착용 가능하며, 겉감과 안감 모두 거의 새제품 급으로 완벽합니다. 사이즈:(택호칭LL)☞본 제품의 정확한 권장 사이즈는, 105(XL...
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Re: 시상품 안내 2023.05.26해당카페글 미리보기
우승, 준우승 1. 우승트로피 2. 아머스킨 팔꿈치 보호대 커스터마이징 (20만 원 상당) 3. 3on3 몰텐 공인구 1개 (우승) 4. 맥스...1개 월 수강권 5. 강남 지역 우승 선수의 경우 트랙맨 골프 연습 초대권 * 희망 팀에 강남구 대표팀 유니폼 1벌 증정(우승...
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문고리만 돌려도 손목이 ‘찌릿’하다면… 2023.03.23해당카페글 미리보기
뼈로 팔꿈치부터 엄지손가락 방향으로 손목까지 뻗어있는 긴 뼈)’보다 척골이 길어 척골충돌증후군이 더 잘 발생한다. 이 질환자는 주로 새끼손가락 쪽 손목 관절 통증을 호소한다. 새끼손가락 쪽 손목뼈 사이 오목한 부위를 누를 때 통증이 있다면 이를...
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풋조이골프화, k2 인라인, 보호장비, 아디다스 프레데터 축구화 팔아요 2022.10.09해당카페글 미리보기
처음 골프를 배우기 시작할때 바닥에 스파이크 징이 있는 골프화가 자세 잡을때 좋다해서 일부러 풋조이 골프화 찾아서 구입했어요 구입 당시 각 7만원 정도에 구입했어요 사이즈는 220, 210 사이즈에요 사용감이 많아 각 23000원에 골프화 전용 가방까지...
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관절 속 '기름 주머니'에 생기는 염증들 2023.01.06해당카페글 미리보기
테니스, 골프, 스키와 같은 운동이 점액낭염을 일으킬 수 있다. 단단한 바닥에 무릎을 꿇어 걸레질하거나 반복적으로 양반다리를 취하는 자세도 좋지 않다. 또 넘어지면서 무릎관절 또는 팔꿈치 관절을 부딪히는 경우에도 많이 생긴다. 바닥에 팔꿈치를...
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<병의 90%는 걷기만 해도 낫는다> 독서 요약 2022.12.21해당카페글 미리보기
곳은 팔꿈치를 뒤로 당기면 견갑골이 움직이므로 상반신 근육을 골고루 쓸 수 있다. (17)척추를 쭉 뻗으면 스트레칭 효과까지 얻는다. 긴장을 풀고 어깨를 쭉 펴면서 걸어보자. 걸음걸이가 바르면 스트레칭 효과도 있다. 아랫배에 힘을 주고 머리 위에서...
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런닝, 런데이 시작하는 분들께 필요한 정보들 올려볼게요 2020.02.21해당카페글 미리보기
발바닥으로 골프공 밟고 굴려주면서 마사지도 하시긔 <런닝> 착지법 팔치기 허리세우기 발목 등 모두가 다 잘 되어야 부상이 없다고 하긔 X O X 아마 많이들 보셨을 영상이긔ㅋㅋ 달리기 자세 착지법에 대해 잘 알려주긔 보고 밖에 나가셔서 벤치에 핸드폰...
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고장난 몸 자랑합니다 도와주세요 ....ㅠ 2013.07.18해당카페글 미리보기
되지요 팔꿈치 바깥쪽은 테니스엘보 안쪽은 골프엘보라고 한답니다 저는 다행히 아직 안쪽엔 심하지 않고요 오늘 교수님이 양쪽이 심해서 오느분들도 있다고 하더군요 사람은 참 미련한것 같아요 어느분은 보신탕 장사를 오래했고 남편이 직장이 있는데도...