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(이지북) 황규림의 다이어트 에세이 이왕이면 예쁘고 행복하게 20명 2012.05.21해당카페글 미리보기
알지? 곰 같던 자기도 식스팩이 되는데 나도 배에 줄 좀 그을 수 있지 않을까? 할 수 있다는 자신감이 마구 솟구친다. 고마워...우리의 대화는 애 키우기와 교육이 전부였다. 그러다가 다이어트라는 공감대가 생기니 전보다 훨씬 많은 이야기들을 하게...
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드디어... 다이어트 성공기 2004.08.07해당카페글 미리보기
챙겨먹기가 어려워 한꺼번에 몰아 먹는 게 일상사였습니다. 집에 가면 파김치가 됐습니다. 그리고 아내가 주는 대로만 먹으면 되는데, 스트레스를 푼답시고 술 마시면서 또 먹었습니다. 그리고 바로 쓰러져 자고... 살 찌는 건 당연한 일이었습니다. 총각...
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느림보 다이어트를 위한 음식 2021.09.13해당카페글 미리보기
싶은 곰이 마늘과 쑥을 먹고 여자가 되어 환웅과 결혼해 시조 단군을 낳았다는 이야기에서 알 수 있듯, 우리 민족과 마늘은 오래전부터 친숙한 관계였다. 그만큼 마늘의 신비성이 강조되며 약용식물로 활용되어 왔다는 뜻일 터. 마늘 속 ‘알리신’ 성분은...
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[12일째]곰의다이어트;; 2002.07.26해당카페글 미리보기
아이스크림, 감자떡4개, 옥수수1개, 슬러시 반컵 엿1개 3. 생활습과 엉망이다 4. 잡담 이모댁을 왔다 -_-;;;;;;;; 예상한대로 먹기만하고 운동은 농구 안하니깐 할께없다..... 그래서 제일 시른 -_-; 뛰기를 했는뒈 오래 못뛰고 지쳤다..... 집에 오면 꼭...
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[9/3] 곰이 여자로 되기 위한 노력의 100일 중 32일째 2011.09.03해당카페글 미리보기
3] 곰이 여자로 되기 위한 노력의 100일 중 32일째 * 시작: 160cm / 62kg * 8월시작: 62kg *오늘의체중: ? kg * 체지방율 변화 : 31.1% ⇒ 29.6% (⇒26%목표) * 근육량 변화 : 38.5kg ⇒ 40.1kg (⇒42kg목표) ▶ 식사 - 하루 동/,안 먹은 음식을 시간과 양...
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요요후 다이어트 두달 좀 넘었어요! 중간보고~ 2011.08.22해당카페글 미리보기
잘먹긴했지만 라면이나 튀긴거 안먹어서 기특해요. 술도 끊는다고 했었는데 3번 마셨네요. 하지만 예전에 제가 아니예요! 한번은.. 할아버지가 돌아가셔서 ㅠㅠ 일하다가 잠깐 쉴때 다들 맥주 마실때 막걸리 한캔 마셨구요.(이거 괜찮던데용 ㅋ 한캔에...
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1월 14일[3번/9점] 피로곰.. 2014.01.15해당카페글 미리보기
단호박에.. 알리오올리오는 칼국시 맛이 나고.. 그 가격으로 먹기엔 좀 아꿉더라구요.. 사주시는거라 그래도 맛나게 냠냠.. 덕분...추워요.. 오른쪽 어깨랑 목에 덕분에 담왔어요.. 거기다 피로곰까지.. 2)오늘의 식이 점수 2 3)오늘의 운동 점수 0 4)댓글...
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곰을 여인으로 환생시킨 쑥과 마늘! 2005.10.05해당카페글 미리보기
때문에 다이어트에 효과가 있다. 설탕이나 꿀을 넣지 않고 하루에 세번씩 2∼3개월만 꾸준히 마시면 몸무게가 줄어드는 것을 느낄 수 있다. 체질 개선 효과가 있어 몸이 찬 사람이 마시면 좋고, 만성 위장병에도 효과를 나타낸다. 그 밖에 만성 피로와...
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다이어트 5계명 2005.09.18해당카페글 미리보기
동면중인 곰과 같다고 생각하면 된다. 우리의 몸은 긴긴 겨울을 대비해 지방을 축적해두려고 하기 때문에 살이 찌기 쉽고 차가워...쪄버린 내 몸의 라인을 어떻게 다시 회복할 수 있을까? 새해가 되면 1년 계획을 세우듯, 다이어트 역시 연초에 확실한...
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#곰취를 너무 좋아해서 2023.06.03해당카페글 미리보기
곰취 먹기 딱 좋습니다. 곰취 한입 입 터져라 먹고 또 먹고 먹어도 지치지않을 향을 나는 오늘도 사랑합니다. 곰취는 국화과에 속하는 여러해살이풀입니다 곰이 좋아하는 나물이라고 해서 붙여진 이름으로 '웅소'라고도 합니다 어린잎을 나물, 쌈, 녹즙 등...