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여름 과일 즐겨 먹는법 2008.06.19해당카페글 미리보기
즐겨 먹는법*** 포도… 하루 반송이로 여름 피로 풀기 체내 흡수가 빠른 과당과 포도당이 풍부해 몸의 피로를 금세 풀어 준다. 당분이 많아 살이 찔 수 있으므로 하루 반송이가 적당하다. 송이 아래로 갈수록 신맛이 나므로, 송이 끝을 먹어 보면 맛있는...
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아로니아 효능 과 먹는법 2022.10.27해당카페글 미리보기
아로니아를 먹는 방법은 다양하게 있습니다. 시중에는 생과일, 냉동과일, 농축액, 분말, 잼, 주스, 와인 등의 다양한 형태로...가하면 영양소가 파괴되므로 되도록 열을 가하지 않는 상태로 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 분말을 사용할 경우 동결건조...
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여름과일 알뜰하게 먹는 법 2023.10.04해당카페글 미리보기
어젯밤 그 수박, 끓이고 구웠더니.. 풍·미·작·렬 [여름과일 알뜰하게 먹는 법] '수박+오이' 등 궁합 맞춰 주스로.. 저장食 잼...언다. 아까운 과일, 알뜰하게 먹어 치우는 법 없을까? ◇궁합 맞는 과일 갈아 마시기 제철 과일들을 함께 갈아 주스로...
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블랙베리 효능, 부작용, 고르는 법, 먹는 법, 보관 방법 2023.03.31해당카페글 미리보기
있는 과일입니다. 특히 블랙베리는 슈퍼푸드 중 하나로 선정될 만큼 건강에 좋은 성분들이 가득 들어있어요. 블루베리나 라즈베리 같은 베리류 열매인 블랙베리는 항산화 물질 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지 및 눈건강에 도움을 주고...
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비트 효능 및 부작용, 혈관청소부 레드비트즙 먹는 법 2023.04.02해당카페글 미리보기
즙 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 비트란 어떤 채소인가요? 비트는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과의 두해살이풀로 유럽 남부 지중해 연안이 원산지인 채소입니다. 땅속 깊이 뿌리를 내리고 자라는 특성상 땅 속 영양분을 그대로 흡수하며 자라는데...
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과일을 맛있게 먹는법 2006.10.25해당카페글 미리보기
한 갭에 싸서 냉동하면 좋다 과일 샐러드의 물기를 제거하려면 사과, 배, 파인애플, 감 등 각종 과일을 섞어 만든 샐러드는 과일...묽어지기가 쉽다. 이럴 때는 샐러드에 땅콩을 갈아 넣으면 과일의 수분을 흡수해 물기가생기지 않고 땅콩의 고소한 맛...
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녹즙 갈아 먹는 법과 녹즙 효능 2011.06.17해당카페글 미리보기
갈아 먹는 법과 녹즙 효능 감 녹즙 생즙은 고혈압 환자에게 좋으며, 각기에도 유효하다. 술 취독을 풀어 준다. 설사를 멎게하고, 배탈을 낫게해 준다. 변비가 있는 사람은 먹지말 것 감, 사과, 꿀이나 요구르트를 적당량 섞어 믹서에 갈아 먹는다. 감자...
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밥 먹기전 공복에 과일먹으면 과일및 여러음식 먹는법 2010.11.25해당카페글 미리보기
입니다. 과일은 오전에 드시는 것이 가장 좋습니다. ============================ ■ 복숭아 복숭아는 대표적인 알레르기 유발 식품. 다른 식품에 알레르기 반응이 있다면 두 돌 이후부터 먹인다. 복숭아에 알레르기가 있으면 입 주위가 붓고 붉어지며...
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항암식품 제대로 먹는 법 ~ 2022.08.29해당카페글 미리보기
제대로 먹는 법🍎 🌲기름에 볶으면 더 좋은 항암식품 2가지 🌲 🍒1, 빨간 피망 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적 으로 흡수할 수 있다. 특히 빨간 피망이 좋은데, 카로틴 함량이 청...
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과일을 얼려서 맛나게 먹는 법 2005.08.22해당카페글 미리보기
주기 갈아 만든 수박 주스를 반쯤 얼린 뒤 숟가락으로 긁어준다. 많이 긁어줄수록 부드럽고 맛있는 셔벗이 만들어진다. 1 멜론...된다. 2 배셔벗 → 시원하고 부드러운 맛 배+플레인 요구르트+꿀+물 물기가 많은 과일인 배는 플레인 요구르트를 섞어...