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남편의 정력을 달련해 주는법 2024.01.02해당카페글 미리보기
두피를 꾹꾹 눌러준다. 그 다음, 엄지를 제외한 나머지 네 손가락으로 남편의 콧등과 눈썹 부위, 관자놀이를 부드럽게 마사지 한다. 관자놀이를 마사지 할때는 원을 그리듯이 엄지손가락으로 강하게 눌러준 다음, 눈두덩이를 1분 동안 살짝 눌러준다. 남편...
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커리어우먼을 위한 시간대별 마사지 팁 2009.03.02해당카페글 미리보기
해결하는 편이 나은 법. 시간에 쫓기는 커리어우먼들의 촉박한 뷰티 스케줄을 감안한 시간대별 마사지 팁을 공개한다. 3분 : 책상 앞 관자놀이 마사지 하루종일 모니터 앞에서 전자파에 노출되었다면 잠깐만이라도 짬을 내서 하다 못해 기지개라도 펴주는...
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< 어디서나 간단히 할 수 있는 탈모예방 마사지 6가지! > 2017.04.17해당카페글 미리보기
3. 양쪽 손의 가운데 세 손가락을 이용해 양쪽 귀 윗부분에서 뒤통수 한가운데까지 같은 동작으로 마사지한다. ▶ 5. 관자놀이 마사지 관자놀이를 비롯한 눈 부위의 혈액순환이 원활해야 탈모가 예방된다. 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 들여다보고 피곤해...
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불타는 식욕 끌어내리는 '5가지' 방법 2024.01.22해당카페글 미리보기
도움이 된다. 세로토닌과 트립토판은 닭고기, 유제품, 견과류, 바나나, 참치, 조개류에 많다. ◇관자놀이나 이마 마사지하기 이마나 관자놀이를 가볍게 마사지하는 게 도움이 된다는 연구결과가 있다. 미국 마운트시나이 세인트 루크병원의 리처드 웨일...
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자세한 부부 마사지법 2011.08.27해당카페글 미리보기
꾹꾹 압박해준다. ③엄지를 제외한 나머지 네 손가락으로 아내(남편)의 콧등과 눈썹 부위,관자놀이를 부드럽게 마사지한다.다른 부위와는 달리 관자놀이를 마사지할 때는 원을 그리듯 엄지손가락으로 강하게 눌러준 다음 눈두덩을 1분간 살짝 눌러준다...
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스마트폰 사용 30분마다 멈추고 틈틈이 눈 마사지를 2022.11.04해당카페글 미리보기
안과 질환을 예방할 수 있다. 코 주변, 관자놀이, 눈썹 라인을 따라 수시로 지압해 주면 눈의 피로를 푸는 데 도움이 될 수 있다. 김안과병원 제공 두 손을 이용한 눈 마사지도 좋다. 두 손바닥을 눈 위에 살포시 올려 꾹 눌러주면 뭉친 근육의 이완을...
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손으로 할 수 있는 쉽고 재미있는 마사지법 2008.12.05해당카페글 미리보기
벌려 기지개를 힘껏 편다. 2. 중지와 약지로 볼 부위를 부드럽게 튕긴다. 3. 중지를 눈썹 앞머리에 놓고 관자놀이까지 눈가를 따라 둥그렇게 마사지한 후 관자놀이를 꾹 누른다. 뒷목과 어깨 주무르기 1. 엄지와 네 손가락으로 뒷목을 위에서부터 아래...
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시간에 쫓기는 커리어우먼들의 시간대별 마사지 팁 2008.12.11해당카페글 미리보기
3분 : 책상 앞 관자놀이 마사지 하루종일 모니터 앞에서 전자파에 노출되었다면 잠깐만이라도 짬을 내서 하다 못해 기지개라도 펴주는 것이 편두통을 예방하는 최소한의 방법이다. 어서 처리해주길 기다리는 서류뭉치들은 잠시 동안만 제쳐두고 관자놀이를...
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얼굴 경락 마사지|◈ 마사지♡♡♡♡ ◈ 2009.09.29해당카페글 미리보기
쓸어 올리면서 마사지. 양손을 번갈아 가면서 마사지, 이마의 중심에서 바깥쪽으로 원을 그려가며, 마사지. 이 과정도 3~5회 반복. 관자놀이 마사지 관자놀이는 얼굴 윤곽과 혈에 직접적인 영향이 있는 곳으로 피부가 맑아지고, 얼굴이 작아 보이게 하는...
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[아로마&아유르베다]요가마사지음악cd&파일(선착순-아로마 아이필로우증정) 2016.10.05해당카페글 미리보기
피부질환을 개선하는 효과로 라벤더오일은 아토피환자에게 좋다. 진통제역할을 해서, 통증을 느낄때 라벤더오일로 관자놀이를 마사지해주면 통증을 해소하는데 도움이 된다. {2}아유르베다음악(음악파일) 아유르베다는 세계에서 가장 오래된 홀리스틱 힐링...