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재미나는 오늘의 포토뉴스[06. 11. 22. 수] 2006.11.22해당카페글 미리보기
이날 점심식사를 하기 위해 구내식당으로 가는 정상명 검찰총장은 굳은 표정이었다.전영한 기자 XX@XX 신원건 기자...
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고지혈증 (2) 2006.01.03해당카페글 미리보기
마시고, 점심과 저녁식사에는 음식량을 과거 식사량의 반으로 줄이고, 기름진 것을 피해 싱겁게 먹는다. 그렇다고 살코기를 전혀 먹지 않는 것은 아니다. 또한 저녁식사 시간과 취침시간의 간격을 최소한 4시간 이상 유지하고, 저녁 간식을 피한다. 중요한...
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백두산 여행기(종주산행기) 2009.07.02해당카페글 미리보기
온천지구로 내려가기로 했다 (백두산 온천지구) 온천 주차장에 내려오니(오후3시30분) 현지 가이드가 온천티켓을 준다 온천에서 피로를 풀고 가란다.....일정에 없는 것을 해주니 고맙다 그런데 잠시 후 피로를 풀기는커녕 스트레스만 가중...... 내가 50...
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오늘의 포토뉴스[06/11/09] 2006.11.09해당카페글 미리보기
남구로역 인력시장에 시민들이 하루 일자리를 얻기위해 서성이고 있다. 보름달 아래서 만월춤을 추고 ★...두 아이의 어머니이면서 댄서인 캐서린 케인이 5일 하와이 카일루아의 라니카이 해변에서 가족 및 친구들과 피크닉 도중 보름달 아래서 만월춤을...
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30번>아줌씨몸매>3월2일>80점>드뎌 정석 다이어터가 됬어요~~ 2012.03.02해당카페글 미리보기
④ [점심]시간기입11:30am 닭가슴살 볶음밥, 비타민, 오메가3 유산소운동 (시간/갯수) ①순환운동 5세트 ②하이로우 123 ③ 간식:토마토1, 고구마1, 블루베리즙 ④ [저녁]7pm 시간기입 두부1/2, 봄동 겉저리, 쌈다시마, 상추, 고추, ①올바른식단 (30...
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210327 대통령 접종 음모론 시달린 간호사… 총리도 주사해 "멘탈 갑" 2021.03.27해당카페글 미리보기
종로구 보건소를 방문해 AZ 백신을 접종한 이후 '주사기 바꿔치기' 논란이 불거졌다. 녹화 방송으로 공개된 장면에서 간호사가 주사기를 들고 AZ 백신에서 백신을 추출(분주)한 뒤 백신과 뚜껑을 뺀 주사기를 들고 가림막(파티션) 뒤로 갔다 다시 나와...
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영상칼럼...11월 22일 수요일 2006.11.22해당카페글 미리보기
이날 점심식사를 하기 위해 구내식당으로 가는 정상명 검찰총장은 굳은 표정이었다.전영한 기자 XX@XX 신원건 기자 XX@XX 출처 ☞ http://www.donga.com ◇ “전교조 연가투쟁땐 엄단” 교육부 김신일 부총리는 21일 세종로 정부...
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서봉지맥 1구간(감투봉-구봉산-칠보산-쌍용아파트) 2008.12.25해당카페글 미리보기
로: ☞구로역(07:07)-금정역(07:34~07:40)-수리산역(07:47) :전철이용 ☞쌍용아파트(14:57)-수원역(15:25~15:40)-영등포역(16:05...식사및 휴식포함) 8.산행자: 놋지맨 홀로아리랑 주요지점별 시간 07:50 수리산역 출발 07.55 5단지 마을버스종점 아파트...
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군산, 고군산군도 선유도에 가는 배속에서 본 바다 풍경 ! 2008.08.17해당카페글 미리보기
식후경이라고 점심을 먹었으니 이제 우리의 목적지 선유도로 가야지 , 저 하얀 '로얄퀸'이라는 배를 타고 옷에 붙은 노란 뱃지는 승선표 배를 타고 보이는 새만금(401제곱km(군산시 면적 284.95 제곱km 71.1%)세계최대방조제 33km )-- 바다인지? 육지인지...
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[구리시 목민봉사회]2012년 두번째 집수리 봉사 2012.02.19해당카페글 미리보기
주택지구로 지정(약 43만평)되면서 신흥 개발지역으로 부상하고 있는 곳이기도 하다 그러나 개발지역에도 불구하고 갈매동 거주 주민 상당수는 오히려 각종 규제에 따른 불이익으로 많은 불편을 호소하고 있는데 그 가운데 차상위계층으로 불리우는 저소득...