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파스타치오 다이어트 효능/다이어트 견과류/견과류의 효능/필라테스/체형교정/요가/발레/ 2019.02.22해당카페글 미리보기
다양한 효능과 영양성분이 풍부하지만 열량이 높아서 과잉 섭취시 체중이 증가할 수 있어 과다 섭취는 삼가야 한다. 파스타치오...좋으며 칼로리는 161kcal 정도라고 한다. 한 번에 구운 피스타치오를 먹는 것도 좋지만 견과류의 섭취 효과를 높이기 위해...
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마늘의 효능 2013.03.17해당카페글 미리보기
뛰어난 효능을 보인다. 특히 염증과 암에 관련해서는 알리신의 약리작용을 빼놓을 수 없다. 알리신의 살균력은 우리가 소독약으로 쓰고 있는 석탄산보다 15배나 강할 정도로 항균 능력이 탁월하다. 또 항암효과도 뛰어난데 역학실험을 통해 전립선암은...
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은행잎 그리고 효능 2007.10.04해당카페글 미리보기
한다. 구운 은행은 술 안주로 좋고, 신선로에 은행이 빠지면 허전한 느낌마져 들게 된다 . -------------------------------------------------------------------------------- [웰빙 라이프] 은행알을 쉽게 까는 방법 몇주 전, 마더께서 엄청난 양의...
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전래민간요법(연뿌리, 땅콩, 당근,쑥갓, 시금치, 가지, 호박, 오이) 2008.02.28해당카페글 미리보기
피어오르는 땅콩의 성분으로 낫는다. ▶ 당 근 ▷ 빈혈, 냉증, 저혈압에는 당근을 상식하면 효과가 있다. 혈행을 좋게 하므로...함께 부식으로 상식하면 효과가 있다. ▷ 야뇨증에 좋은 구운 당근 당근 1개를 불에 넣어 껍질이 탈 정도로 구워서 하루에...
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[제빵] 구운깨랑 해바라기씨 건강빵~ (toasted sesame & sunflower loaf) !! 2009.06.20해당카페글 미리보기
주셨어요~^^ 구운깨랑 해바라기씨 건강빵~ (toasted sesame & sunflower loaf) 중력분 300그램, 통밀가루 120ml, 호밀가루 60ml, 콘밀 60ml, 오트밀 120ml, 흑설탕 60ml, 미지근한 우유 300ml, 실온 무염버터 57그램, 해바라기씨 120ml, 참깨 120...
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연(蓮)과 연근의 효능 2010.02.13해당카페글 미리보기
뒤 구운 감초가루를 약간 섞어 찻숟가락으로 한 숟가락 정도씩 복용하면 좋다고 합니다. 또 연자와 연근을 차로 만들어 마시면...부용이라고 하는데 잎이 깨끗하고 피부 미용에 뛰어난 효능이 있어 미인을 부용이라 지칭하기도 합니다...^^ <연근의 효능...
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맥문동의 효능 2018.03.02해당카페글 미리보기
채취해서 땅콩처럼 매달린 뿌리를 떼내어 물로 깨끗이 씻어 햇볕에 말린 것을 맥문동(麥門冬)이라고 한다. 맥문동의 성분은...serotonin), 당류 등을 함유하고 있다. 효능은 감기, 기침, 천식, 백일해 등이나 분비물이 적은 헛기침, 당뇨병, 변비, 가래...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
지수>구운 고구마 > 고구마튀김 > 찐 고구마 > 생고구마 <혈당 관리할 때 고구마 먹는 법>-생고구마에서 찐 고구마 순으로 껍질...든 고구마는 즉시 버려라? O <고구마와 궁합이 안 맞는 식재료>-소고기 -감 -땅콩 <고구마와 궁합이 잘 맞는 식재료>-김치...
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서리태 콩으로 만든 누룽지 콩죽! 2023.06.03해당카페글 미리보기
논 땅콩도 넉넉히 넣어 곱게 갈아줍니다 곱게 갈아진 걸죽한 콩물 사진을 깜빡 했네요 노릇하고 바삭하게 구운 누룽지를 절구에 잘라 넣고 잘게 찧어놓고요 그릇에 누룽지 담아 끓는 물 붓고 잠시 놔두면 퍼지지 않은 고소한 누룽지가 됩니다 걸죽한 콩물...
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은행나무[銀杏, ginkgo]와 은행열매 효능 2012.02.03해당카페글 미리보기
하는 효능을 볼 수 있다. 은행알은 조리해서 먹는다 덜 익은 열매일 수록 청산 화합물이 많기 때문에 반드시 조리해서 먹는 것이 중요하다. 극단적인 사례지만 한꺼번에 150개 이상 은행을 먹을 경우 구토와 호흡곤란 등 중독증상을 일으킬 수 있다는...