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100인의 전문가가 뽑은 10대 건강 식품 2014.05.20해당카페글 미리보기
높이는 효능도 있음 4. 충치예방, 구취예방, 녹차 양치질 - 녹차를 즐겨 마시면 치과갈일 없을듯 5.녹차찌꺼기를 건조해 방취제 사용 8위 - 견과류 1. 귀리(good!), 호두, 아몬드, 캐슈너트, 잣, 호박씨, 해바라기씨, 땅콩 등 2. 비타민, 단백질, 무기질...
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천기누설 특집 : 10대 식품 선정 2021.05.15해당카페글 미리보기
내는 효능 6. 무기질 비타민 많음 3. 현미 1. 배변 활동이 좋아서 내장이 편하다 2. 활성산소 억제 3. 간이 나쁠때는 현미와 채식 4. 부가 : 차조[칼슘풍부], 율무[콜레스테롤 저하] 5. 부가 : 팥과 검은콩[해독작용] ,수수[활성산소제거] 4. 토마토 1...
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100인의 전문가가 뽑은 10대 건강식품 (다들 건강하세요~~) 2014.05.16해당카페글 미리보기
섞에서 구운 채소에 소스대신 뿌려줌? 9.) 물- 몸의 체질에 맞게 물먹기.. ★몸이 차고 종아리가 자주 부우면 마늘(3족) 또는...먹기.. 어성초, 케일, 등 8.) 견과류- 귀리(good!), 호두, 아몬드, 캐슈너트, 잣, 호박씨, 해바라기씨, 땅콩 등 7.) 녹차...
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100세 무병장수 영양소/건강과 장수에 꼭 필요한 것은/후반부제2인생을 성공시켜라 2012.05.16해당카페글 미리보기
과자, 구운빵, 소고기, 돼지고기 기름부분, 아이스크림, 술, 담배: 콜레스테롤 지수 30(최고 수준임) -햄, 소시지, 어묵, 튀긴 음식 : 지수 20 - 과식 : 운동은 적게 하고 과식하면 칼로리가 몸속에서 중성지방으로 전환 축적되고 저체온 현상이 되어 각종...
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견과류(케슈너트, 호두, 아몬드, ) 2019.02.14해당카페글 미리보기
캐슈너트, 버터에 구운 캐슈너트 등 각종 가공식품 그리고 캐슈너트 쵸코볼, 캐슈너트 버터, 캐슈너트 두유, 캐슈너트 과자...시장을 개척해 나가야 한다. 출처: 베트남캐슈너트협회(Vinacas) <호두의 효능> ♣ 호두기름은 폐질환의 선약이다 신약...
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견과류가 건강에 좋은이유 2015.05.08해당카페글 미리보기
피스타치오, 캐슈너트 등이 있다. 견과란 ?? 단단한 과피와 까정이에 싸여 있는 나무열매로, 먹을 수 있는 부분은 곡류나 콩 종류처럼 떡잎에서 이루어진 것인데, 잣나무, 밤나무,은행나무, 가래나무 등의 열매가 여기에 속한다. 뇌세포 발달을 돕고 심장...
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건강식품모음(2)-견과류 2012.10.19해당카페글 미리보기
잣, 캐슈너트, 코코넛, 마스터치오, 피칸, 해바라기씨, 헤이즐넛(개암), 호두 등 16가지입니다. 견과류에 대한 자세한 내용은...대해 상세히 소개해드리겠고요, 본 글에서는 견과류의 효능에 대해서만 소개해 올리겠습니다. 본 글에 올린 내용을 '견과류...
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혈액을 맑게 하는 식품 2011.04.20해당카페글 미리보기
예방에 효능 깨의 주요 작용 ①항산화 작용②동맥경화를 방지③콜레스테롤의 낮춤④좋은 콜레스테롤 증가시킴 ⑤간기능 높인다⑥빈혈의 예방 및 개선 효과⑦초조함,스트레스 줄임⑧뼈를 튼튼하게 함 5.꿀.설탕(포도당) 치매 예방에서 빼놓을 수 없는 뇌의...
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변비 만성변비 설사 똥이 안나올때 변비에 좋은 변비에좋은음식 변비없애는법 변비에 좋은 운동 변비증상 변비 요구르트 변비 음식 변비탈출 변비예방 치질 2011.11.08해당카페글 미리보기
야채, 구운 마늘. 죽염, 된장국 또는 김치국 또는 콩나물국, 미역국, 다시마. ※ 반찬과 국을 만들 때 마늘을 5통 이상 듬뿍 찧어 넣는다. 후식 : 제철의 과일, 매실식초 식수 : 생수 또는 약수 하루 2리터 이상 변 비 미국 콜롬비아의과대학의 레인 박사...
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각종 약죽 2010.12.24해당카페글 미리보기
살짝 구운 다음 얇게 썰어 놓는다. ④ 밥은 물을 부어 으깬 후 물기를 뺀다. ⑤ 냄비에 스프를 붓고 ①, ②, ④를 넣은 다음...자주 피곤해지는 사람, 빈혈이 있거나 피를 많이 흘린 사람, 정신적·육체적 피로가 많은 사람이 먹으면 매우 좋다. [효능...