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인라인의) 발목관절의 저측 굴곡운동(즉, 발목 쓰기)은? 2013.11.09해당카페글 미리보기
인라인 이론입니다. 발목관절의 저측 굴곡운동을 언제 하고, 어떻게 하고, 왜 하는 지? 에 대한 자세한 설명을 합니다. 쇼트트랙의 가속질주에도 참고될까 해서 썼습니다. 1. 인라인 밀기(Push-off)의 피니시는 발목관절의 저측굴곡운동을 어떻게 하느냐...
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어깨 재활운동 굴곡운동(샌드백) 2013.06.10해당카페글 미리보기
어깨 재활운동 굴곡운동(샌드백) 어깨를 다치고 , 또는 수술하고 난 다음에.. 굴곡운동에 대해서 많은 분들이 힘들어 하시는 것 같습니다. 여러가지 이유가 있겠지만, 어깨 수술후에 또는 부상후에 근력에 의한 어깨를 들어올려주어야 하는데, 어깨 수술로...
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하지관절장애[한 다리의 발목관절의 운동범위가 75% 이상 감소된 사람] 2024.02.04해당카페글 미리보기
굴곡시킨 상태에서 스트레스 방사선을 촬영하고, 후방십자인대 파열인 경우에는 무릎관절을 약 70-90도 굴곡시킨 상태에서...동요관절’로 평가하지 않는다. 12. 한 다리의 발목관절의 운동범위가 75% 이상 감소된 사람 보영소 | 관절장애가 있는 사람...
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역사적 굴곡이 아로새겨진 인생(백승대) 2023.11.07해당카페글 미리보기
합방, 일제 식민지지배, 해방 후 좌우이념갈등, 6·25전쟁, 4·19혁명, 5·16군사정변, 10월 유신, 12·12사태, 5·18민주화운동, 6월 민주항쟁 등 굵직한 역사적 굴곡이 끊임없이 이어졌다. 그 속에서 대다수의 사람들은 자기 뜻대로 자신의 인생을 펼칠...
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Re:혼자 할 수 있는 척추강화운동[2.허리 굴곡 운동 (복근강화운동)] 2005.08.02해당카페글 미리보기
2.허리 굴곡 운동 (복근강화운동) 뒤쪽 허리 관절에 이상이 있는 사람은 허리 굴곡운동이 더 중요 합니다. 척추관 협착이 있으면 허리를 뒤로 젖히는 데 많은 불편을 느끼는데 이것은 척추 신경 구멍이 30% 정도 좁아지기 때문입니다. 굴곡 운동중 대표적...
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체간과 하지를 굴곡운동 하기 2005.10.13해당카페글 미리보기
체간과 하지를 굴곡운동 하기 (Mobilizing Flexion of the Trunk and Lower Limbs) 환자의 요추를 굴곡, 회전한 후에 치료사는 환자의 고관절을 좀 더 굴곡하고 그의 전체 척추를 굴곡한다. (그림 3.29 a) 치료사는 환자의 경추 굴곡을 포함하여 신전근의...
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슬관절과 고관절의 굴곡-신전 운동에서 two joints muscle의 상호작용 2008.01.29해당카페글 미리보기
고관절이 신전되면 고관절 근처(기시부)에서도 늘어나 장력이 증가하게 된다. hamstring이 주동근으로 작용하는 슬관절 굴곡 운동에 대해 수동 불충분을 일으키게 된다. hamstring은 슬관절이 굴곡되면 슬관절 근처(정지부)에서 수축해 짧아지면서 장력이...
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Re:<발 운동>발목 족배굴곡운동 2011.11.09해당카페글 미리보기
1.앉아서 밴드를 전부족에 걸친다. 다른 쪽 끝을 몸 앞쪽의 안정된 기반에 고정시킨다. 발목을 부드럽게 족저굴곡시킨 자세로 시작하여, 운동 시작 시 밴드가 팽팽해야 한다. 2.밴드의 저항에 대항해 발가락을 들어 올리고 발목을 굴곡시켜 계속해서 저항...
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(134)무릎과 발목관절의 굴곡, 신전 운동과, 고관절의 외전, 내전운동 2010.09.09해당카페글 미리보기
extension) : 관절각도가 커지는 동작 걷기, 뛰기, 달리기와 같은 운동이다. 스켓터의 경우, 발목관절과 무릎관절의 굴곡운동과 신전운동이 여기에 해당한다. 밀기의 파워는 발목관절과 무릎관절의 각도가 최소로 좁아졌다가 발목관절과 무릎 관절의 각도...
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