카페검색 본문
카페글 본문
-
귀리의 매력에 푹 빠지게 하는 ‘귀밀떡’ 2020.10.03해당카페글 미리보기
데다 식물성 식이섬유가 많아 성인병, 심장질환 예방과 항암 효능도 있는 것으로 알려져 있다. 모양은 보리와 비슷하나 조금...서양식 음식들의 재료로 사용하던데 북한에서는 아직도 귀리밥이나 귀리떡을 직접 만들어 먹는 곳이 있다. 남한에서도 예전...
-
엄지의제왕,5대 건강식품 과 씨앗 2015.04.16해당카페글 미리보기
음식 귀리밥: 백미4:귀리4:보리와 수수2 *백미5:검은쌀1:보리1:찰현미1:율무1:검은콩1+말린표고버섯5개 와 잘 앃은 후 잘게 썬 시래국을 먹으니 혈당이 4개월 만에 식후 혈당이 400~500에서 160으로 좋아졌습니다. *자색당근(야생종): 항산화 블루베리의...
-
21년산 햇귀리 나왔습니다~(국산귀리/햇귀리/귀리효능) 2021.06.24해당카페글 미리보기
글루칸이 혈중콜레스테롤을 현저히 낮추는 기능이 있어 당뇨나 고혈압이 있는 분들에게도 특히 좋고 어린이 성장촉진에도 도움이 된다고 알려져 있습니다~ 햇귀리밥드고 건강하세 보내세요(부드러운 햇귀리 입니다~) 주문전화: ***-****-**** 문자 전화...
-
렌틸콩 저염된장 만드는법 !!!! 2015.06.02해당카페글 미리보기
콩 효능에 이어 오늘은 렌틸콩저염된장 만드는법을 알려드릴꼐요!! 역시나 살림9단만물상에서 나온 방법이니까 믿고 따라하시면 될거 같아요~~!!! 요즘 렌틸콩이 다른콩들보다 식이섬유도 많고 고소하면서 불리지 않고도 렌틸콩밥을 할수 있고 갱년기 여성...
-
[천기누설]세계 10대 건강 식품의 모든 것 (2부) 2019.08.11해당카페글 미리보기
오트밀)를 한 스푼 넣어 갈아준다 귀리밥 : 백미와 귀리를 한 컵씩 넣어 씻어준다 귀리를 한 시간 정도 물에 불려준다 소주 한...식재료 토마토 토마토는 설탕과 함께 섭취해서는 안된다 스테비아 토마토 일반 토마토와 효능에는 큰 차이가 없다 노화예방...
-
오늘은 외부강의는 "인천농업기술센타특강"을 진행되었습니다 2020.10.22해당카페글 미리보기
간장이무었인지를 충분히 설명을 해드렸고 우리 한식간장의 쓰임새에 대해서도 설명을 해 드렸답니다 ●저염된장 -렌틸콩과귀리밥으로 만드는 저염된장 만드는법을 설명을 하면서 된장의 쓰임새와 된장을 먹음으로 우리건강에 미치는 효능까지 함께 배우고...
-
귀리 : 2024.05.01해당카페글 미리보기
맛있는 귀리밥이 완성되었습니다. ■ 귀리 칼로리 귀리 1컵(약 156g)에는 대략 607kcal의 열량이 함유되어 있다. 이는 일반적으로 생각하는 것보다 조금 더 높은 소화를이다. 귀리는 높은 열량에 비해 영양가가 풍부하고, 식이섬유도 풍부하여 포만감을...
-
당뇨병에 좋은 식품 2022.08.01해당카페글 미리보기
좋은 공급원입니다. 예를 들자면, 통귀리, 퀴노아, 통보리 같은 것들이 있습니다. 귀리에 관해 알아보세요. 귀리 효능, 쉽고 간단하게 귀리밥과 오트밀 만들기 우유와 요거트 우유와 요거트가 뼈와 치아를 튼튼하게 한다는 말을 들어보셨을 거예요. 칼슘...
-
복부비만 없애는 처방 4가지 2023.12.14해당카페글 미리보기
및 귀리밥 등 다양하게 돌아가면서 먹고 있습니다. 그리고 마지막으로 반찬의 경우 나물 과 생선류를 대부분 먹고 있는데요. 고기류는 적당히 하여 생선의 비중을 더 많이 두면서 먹고 있습니다. 그렇기에 여러분들께서도 뱃살에 고민이 많으시다면 위의...
-
영양가득 흙애서 귀리밥 짓기! 2016.01.28해당카페글 미리보기
영양가득 흙애서 귀리밥 짓기! 요즘 건강에 관심이 많지요~시대가 많이 발전하 면서 의학도 많이 발전 했지만, 먹거리는 토속적...하는듯 해요~ 그중에 귀리를 알려 드리려고 합니다~ 효능부터 먹는법 밥짓는법까지 자세히 알아봐요 흙애서에서 배송된 쌀...