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올해의 색 ‘그리너리’로 알아보는 건강한 맛! ‘그린 푸드’ 2017.03.04해당카페글 미리보기
청포도, 키위, 녹차 등 여러 가지가 있습니다. 그린 푸드(Green Food)에 들어있는 엽록소는 노화 방지 및 피로 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 몸 안의 독소를 배출하는 디톡스 효과도 있어 다이어트에도 효과적입니다. 평소 술을 많이 마시거나...
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혈관건강에 키위/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학/피로/불면/우울증 2017.12.06해당카페글 미리보기
색이 다른 만큼, 함유된 영양소도 조금씩은 다릅니다. 그린 키위에는 변비 해소와 장 건강에 도움을 주는 식이섬유나 신경을...칼슘과 마그네슘이 풍부하고요, 레드키위는 키위 중 당도가 가장 높지만 칼로리는 낮아 다이어트에 도움이 됩니다. 그리고...
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강냉이 ! 칼로리 낮다고 살 쫙쫙빠질줄 알았지?! 2006.11.09해당카페글 미리보기
배 키위 블루베리 서양자두 레몬 귤 배 오렌지 포도 통조림 자몽 파파야 살구 딸기 아보카도 82 65 63 57 57 55 50 49 41 41 37 37 36 36 35 34 34 34 33 32 31 31 31 30 29 29 27 우유/유제품/알 육류/어패류 야채/근채류 야채/근채류 연유(가당...
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키위 2009.10.12해당카페글 미리보기
과일로서 칼로리(kcal)는 낮고 영양은 풍부하다. -비타민 비교 "사과" 예) 비타민C는 사과의 17배, 비타민E는 사과의 6배로 매우...비교 "바나나, 샐러리" 예) 식이섬유는 바나나의 5배, 키위100g에 샐러리 4줄기에 하는 섬유소를 포함하고있다. 인간의 눈...
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말린 키위로 새콤함을 한층 돋워주는 '키위 카나페' 2015.04.28해당카페글 미리보기
카나페를 준비해 보자. 다이어트를 하고 있는 손님이라도 칼로리 걱정없이 권할 수 있다. 재료 및 만드는 법 키위 카나페 재료...체다치즈 5장, 딸기 7개, 크림치즈 10g, 그린 올리브 5개 만드는 법 1. 키위는 껍질을 제거한 후 0.5cm 두께로 썰어 식품...
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사과보다 작아도 식이섬유로 꽉 찬 '영양덩어리'-키위 2013.09.05해당카페글 미리보기
개의 칼로리는 50~70㎉ 정도로 다른 과일과 비슷하지만 GI 지수가 낮아 천천히 흡수된다. 수원대 식품영양학과 임경숙 교수는...적게 축적되게 해 체중 조절에 좋다"고 말했다. ◆키위는 비타민 덩어리 키위는 미용 측면에서도 단연 돋보이는 과일이다...
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칼로리 정보 2008.05.21해당카페글 미리보기
100g) 칼로리 가지 17.5kcal 가지나물 33kcal 골드키위 57kcal 깻잎 17kcal 깻잎나물 45kcal 키위 54kcal 물미역 12.5kcal 미역나물 20kcal 골드파인애플 100kcal 미나리 14kcal 미나리나물 27kcal 파인애플 23kcal 배추 8.4kcal 배추나물 35kcal 귤...
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고혈압 치료에 좋은 그린 스무디 4가지 2020.01.29해당카페글 미리보기
좋은 그린 스무디 4가지 토마토, 당근, 오이 스무디 이 스무디의 산화방지제 채소를 파슬리와 같은 건강한 허브와 함께 갈아 마시면, 혈압에 영향을 미치는 저류된 체액과 나트륨 재료 오이 1개 당근 2개 토마토 1개 파슬리 한 줌 물 ½ 컵 만드는 방법...
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키위-종합 비타민 2012.08.24해당카페글 미리보기
있고 칼로리가 낮아 다이어트 시 보조식품으로 알맞다. 고혈압 예방에 도움 되는 칼륨도 함유되어 있다. 이 밖에 이노시톨, 칼슘...우울증에 시달리는 여성에게도 도움 될 수 있다. 키위에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈과 기형아 출산 예방...
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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
스탑(그린) 65 (1캔) 포카리스웨트 61.5 (1캔) 플러스마이너스 60 (1캔) 네버스탑(화이트) 58 (1캔) 게토레이 50 (1캔) 이온음료 50(1잔, 200g) 웰치스, 포도맛 190 (355ml,1캔) 마운틴듀 178.9 (1잔,360ml) 밀키스 130 (1캔) 써니텐, 오렌지맛 125 (1캔...