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비만으로 인한 주요 만성질환 2022.09.23해당카페글 미리보기
심장 근육의 일부가 파괴(괴사)되는 경우가 심근경색증이고, 괴사되지는 않지만 혈관 내 혈액의 흐름이 원활하지 않아 가슴에 통증 이 생기는 것을 협심증이라고 합니다. 여러 원인중에서 흡연이 가장 큰 위험인자이며, 비만과 그에 따른 합병증도 중요한...
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【윤승원 칼럼】 잊을 수 없는 따뜻한 인정과 배려 2022.09.24해당카페글 미리보기
인대 파열, 갈비뼈 골절이 둘, 급성 췌장염 등이 사유인데, 특히 다리 부분을 다치는 사고가 더 잦다. 우리 직원들을 곁에서 지켜보면 왜들 저럴까? 왜 저렇게도 바쁘게 왔다 갔다 하는 거지? 저러다가 사고라도 나지 않을까? 항상 무언가에 쫓기듯 생활...
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[심근경색증(myocardial infarction)] 2023.03.30해당카페글 미리보기
및 음주, 흡연과 같은 좋지 않은 생활습관으로 인해 심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥에 죽상경화반(atheromatous plaque...경화반을 둘러싸고 있는 섬유성막이 어떤한 이유에서든 갑작스럽게 파열되면서 내부에 지질핵이 혈관내로 노출되고, 이곳...
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심장 건강을 개선하는 3가지 간단한 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
심장근육이 손상되는 질환입니다. 심근경색 환자의 약 80% 이상이 병원 도착 전에 사망하거나 응급실 내원 후 치료 중 사망한다고 알려져 있으며, 생존하더라도 심각한 후유증이 남는 경우가 많습니다. 따라서 증상 발생 후 최대한 빨리 병원에 도착하여...
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한겨울 뜨끈한 찜질방과 사우나, 꼭 피해야 하는 사람 2022.12.20해당카페글 미리보기
뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환에도 좋기 때문이다. 사우나를 할 때 고온과 저온을 반복해서 이용하겠지만, 전체적인 시간은 2~3시간을 넘지 않는 것이 바람직하다. 또한 장시간 고온에 노출되면 혈압이 올라가고 체력이 급격히 소모돼 오히려 피로가 누적...
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[정형외과 시술 바로알기]무릎 통증 있다면 퇴행성 관절염 의심…정확한 진단 필수 2022.11.08해당카페글 미리보기
수술(파열된 연골 및 조각 제거) ▲근위 경골 절골술(무릎 정렬이 뒤틀리거나 휜 경우 적용) ▲인공관절 치환술(손상된 부분...무리한 육체노동을 삼가고 무리하지 않는 선에서 관절 주위 근육을 강화하는 수영, 실내 자전거, 걷기 등의 운동을 꾸준히 해...
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50대 이상 '이런 운동'피하세요!없던 병도 생깁니다 2023.04.10해당카페글 미리보기
받거나 음주, 흡연할 때 나오는 것으로 알려져 있다. 과도한 운동도 활성산소의 원인이다. 무리한 운동 후에는 항산화 물질의 방어 체계가 무너지기 때문에 인체 조직에 산화적 손상이 나타나 노화를 일으킨다. 따라서 무리하고 격렬한 운동은 피하는 것이...
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노인 사망 원인 2위 심근경색, 협심증과 다른점은? 2022.12.05해당카페글 미리보기
혈관 파열로 형성된 혈전(피떡) 등 관상동맥을 막았기 때문이다. 협심증은 심근경색처럼 혈관이 완전히 폐색되기 전 좁아진 상태를 의미한다. 심장으로 흐르는 혈류의 양이 줄어들었을 뿐 근육이 괴사할 정도는 아니다. 협심증은 방치하면 심근경색으로...
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노인성 질환 5가지 예방 및 관리법. 2022.08.28해당카페글 미리보기
가족력이나 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등의 환경적, 심리적 요인인 것으로 분석되고 있다. 고혈압은 그 자체의 심각성 보다는 뇌졸중, 심근경색증, 협심증, 심부전 등 뇌나 심혈관계통의 합병증을 유발할 수 있어...
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[내몸사용] 암 당뇨 갑상선 질환에 좋은 슈퍼 미네랄 2015.11.16해당카페글 미리보기
한다 ㄱ. 눈을 혹사시키거나 밤을 새우는 습관 ㄴ.과도한 운동 (마라톤 )아연이 부족하면 쉽게 다친다고 한다(근육파열) ㄷ.과한 음주 습관 간이 알코올을 해독하는 과정중에 아연이 많이 소모되게 된다 아연 보충법 10세이상은 아연15mg을 섭취하는것을...