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청산도 슬로우 걷기-14 (긴글) 2013.04.29해당카페글 미리보기
하고 걷기에 나섰다. (도락리 해변) 세 사람 중 한 사람은 몇 번 산행을 같이 했던 사람으로 안면이 있는 사람이고, 또 한 사람은 키가 자그마한 사람으로 삼악산에 왔었다는데 나는 기억이 없는 사람이고, 또 한 사람은 키가 훤칠하게 큰 사람이 또래보다...
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[지리산둘레길-16코스] 여백과 여유을 만들어 가는 길 <송정-오미 구간> 2015.07.22해당카페글 미리보기
없이 여행을 주장하는 대의명분이다. 세상의 모든 길은 대표적인 여백의 공간이다. 특히 산을 에둘러 빚어 놓은 길은 여백과 여유의 백미라 할 수 있다. 남도의 대표적인 우리네 길, 또 다시 그 길을 간다. 지리산 둘레길 16코스. 아침부터 지리산의 기운...
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산행과 건강20가지 2015.01.02해당카페글 미리보기
로 산보(120~300㎉), 빨리 걷기(360~420㎉), 수영(360~500㎉), 달리기(870㎉) 등에 앞선다. 한 예로 70㎏인 사람이 1시간 동안...걷기를 약 3시간 한 것과 비슷하다. 때문에 꾸준한 산행은 체지방 감량에 최적이다. 그러나 한 달에 한번, 혹은 1주일에...
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내 인생의 파노라마 "회상"(제3/5부 백수편;2003. 7.1 ~ 2018.1월말) 2018.02.15해당카페글 미리보기
보니 맛이 괜찮더군요> <제주조랑말 횟상차림> <제주서부 해안도로 용연다리에서> ▣ 영장산 산행 ▣ <이매역 인증> <뒷풀이에서 양주로 건배를 제의하는 필자> <이때 은사 유보일 선생님이 들어오시어> <대표로 송털보가 유보일 샘님께 한잔 올린다...
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가을 향기 그윽한 주왕산과 북창인의 향기와 그 모습들 2010.11.09해당카페글 미리보기
내려 걷기 시작한 지 딱 1시간 30분만에 내원 마을에 도착했음을 알리는 푯말을 만났다. 내원 마을의 역사와 현재의 모습을 간략한 약도와 함께 설명하고 있었다. 한데 누군가 글씨를 지운 흔적이 지저분하게 남아 있어 안타까웠고 폐교가 된 학교라서...
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청량산<2> 2013.05.13해당카페글 미리보기
종주산행으로, 산과 강이 어우러진 눈물겹도록 아름다운 산하를 감상하노라면 세상사에 찌든 사람들에게는 분명 청량감을 맛보게 할 것이고, 무릇 청량산의 진면목을 보게 될 것이다. 陶山十二曲의 舞臺 陶山書院에서 淸凉山까지 <옛 분강촌의 지금 모습...
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낙동정맥2구간(청산작가님의 글 퍼옴) 2010.06.25해당카페글 미리보기
농산물이나 약초 등을 철암장으로 가지고 나가 팔기 위해 주민들이 토산령을 넘나들었다고 한다. 그러다가 울진, 삼척 공비침투사건 이후에 송골 화전민들이 풍곡리로 소개되면서 토산령 길은 잡초 속에 묻혀 버렸다고 한다. 토산령에서 오른쪽으로 길을...
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2017년 1월 안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 2017.02.14해당카페글 미리보기
팀이 요리해서 상을 차려준다. 그리고 포터와 취사팀은 롯지에서 식사를 사먹는다. 그 대가로 롯지에서는 그들에게 하룻밤의 숙박을 제공한다. 물론 우리들은 숙박비를 따로 지불해야 한다. 계단, 계단, 끊임없이 계단이 나왔습니다. 걷고 걷고 또 걸어야...
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문종호(문수봉) 훈련일지 (2022.10.25) 2020.01.12해당카페글 미리보기
중식 요리 시켜먹고 시내 나가 당구 5시간? 210326(금) 아들 생일 동편마을에 가 갈비식당 저녁 술 많이 마셨다 210205(금) 테 테니스 3게임 210202(화) 테 남서울 테니스 3게임 ============ 210131(일) 테 테니스 4게임 성가정 형제분들과... 210130(토...
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월간<산> 9월호[연재 | 시인 이원규의 지리산 사람들 <13>] 해발 1,200m의 서늘한 별밤 아래서 폭염경보의 여름나기 2013.09.04해당카페글 미리보기
나기 글·사진 이원규 시인 기자의 다른 포토보기 영상 20℃의 지리산 형제봉·정령치에 별똥별 쏟아져 여름야생화가 손짓하는 지리산·덕유산·함백산 투어 ▲ 산삼보다 귀한 꽃송이버섯이 높은 산에서 한 마리 토끼처럼 웅크리고 있다. 암을 이기는 기적...