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"이번엔 꼭 끊는다" 새해목표 금연…효과적 방법 없을까 2024.01.03해당카페글 미리보기
금연에 도움이 된다. 흡연 욕구와 금단 증상을 줄여주는 약물 치료도 권장된다. 권 교수는 "금연 패치 등 니코틴 대체요법 보다...권장되지만, 약 복용과 부작용에 대해 의사와 상담한 후 처방 받아야 한다. ☞공감언론 뉴시스...
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금연후 증상&금단증상에 관하여 보건복지부 faq 중에서 일부분 적어옴 2015.02.04해당카페글 미리보기
1.금연후 금단증상이 있나요? 금연 금단증상 중에는 기침 가래 인후염 짜증 좌절감 불안 분노 집중력장애 식욕이나 체중증가 우울등이 있음. 2.금연 후 기침 가래 목소리변화? 섬모의 기능이 되살아나 그동안 쌓여있던 노폐물을 가래와 기침의 형태로 몸...
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금연 후 금단증상 이겨내기 2009.05.09해당카페글 미리보기
금연 후 금단증상 이겨내기 금연을 시작한 많은 사람들이 불안과 피로감을 느끼며 심할 때는 불면증, 두통, 변비 등을 호소한다. 이러한 금단증상은 몸이 니코틴으로부터 회복되고 있다는 증거이므로 참고 견디는 방법밖에는 없다. 금단증상을 이겨낼 수...
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전립선비대증 증상 및 잔뇨감 예방 2024.07.11해당카페글 미리보기
본 후에도 방광에 소변이 남아 있는 느낌이 있습니다. 절박뇨: 소변이 너무 마려워 참을 수 없고, 급하게 소변을 봐야 합니다. 요실금: 참지 못하고 소변이 나오는 경우가 있습니다. 잔뇨감 예방 수분 섭취 조절: 하루 수분 섭취량을 2L 이하로 제한하고...
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금연후 금단 증상과 대처전략- 2012.03.04해당카페글 미리보기
- 금연후 금단 증상과 대처전략- - 금연후 금단 증상과 대처전략- 두통 보통 금연하는 사람의 4명 중 1명에게 나타날 수 있는 증상입니다. 혈액순환 속도가 더뎌지면서 뇌로 가는 혈액과 산소를 충분히 얻지 못해서 나타나는 증상입니다. 수 주일이내...
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공복 혈당 장애 초기 증상 2024.02.25해당카페글 미리보기
유지하고, 과다한 당분을 피하는 것이 좋습니다. 식사 후에는 적절한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다...혈당 조절에 도움이 됩니다. ## 결론 공복 혈당 장애의 초기 증상을 알아보고, 정상적인 혈당 수치와 적절한 운동 방법뿐만...
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당뇨병 증상 파악부터 식단 조절까지 완벽한 가이드 2024.07.10해당카페글 미리보기
같은 증상이 나타난다면 당뇨병을 의심해볼 수 있습니다. 빈뇨: 혈당 수치가 높아지면 신장이 과도한 포도당을 걸러내기 위해 소변을 많이 배출하게 됩니다. 다음: 혈당 수치가 높으면 혈액 순환이 저하되어 갈증을 느끼게 됩니다. 체중 감소: 당뇨병 환자...
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금연후 증상 2007.07.10해당카페글 미리보기
존 나 안됨 증상2 자다가 중간중간 거의 1시간간격으로 계속 깸. 깰때마다 담배안피면 죽을거같음. 증상3 다리에 항상 힘이 풀려...직전임 이 금단증상들을 3년전 훈련소입대하고 35일간 강제금연햇을때 느꼇던것들인데 3년만에 또느낀다..워 ..미치겟군...
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금연후 금단증상 증상별 극복 방법 2010.05.08해당카페글 미리보기
수 있지만, 니코틴 금단과 직접적인 관련은 없다. 평소보다 폐를 통해 몸으로 흡수되는 산소량이 많아지면서 생기는 증상이다. 금연 후 몇 일간은 하루에 1~2초간 이런 증상이 간헐적으로 나타난다. 극복방법 >> - 자리에서 일어날 때 의식적으로 천천히...
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다양한 합병증을 유발하는 ‘관상동맥 석회화’ – 8가지 원인 및 증상과 예방법! 2024.01.02해당카페글 미리보기
번호 증상 1 가슴 중앙 또는 왼쪽 부분에서 나타나는 통증 2 호흡 곤란 3 가슴 통증이 팔, 어깨, 턱으로 퍼져 나 4 피로감 5 심장 박동이 불규칙하게 느껴질 때 6 졸음과 어지러움 7 두통 8 식은 땀이 발 9 구토 또는 메스꺼움 10 평소 가슴에 답답함이...