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금연 후 신체변화 2009.02.18해당카페글 미리보기
금연 후 신체변화 20분 혈압과 맥박이 정상으로 떨어집니다. 손발의 체온이 정상으로 증가합니다. 8시간 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 떨어집니다. 혈중 산소 농도가 정상으로 증가합니다. 24시간 심장 마비의 위험이 줄어듭니다. 48시간 신경 말단이...
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금연 후 건강한 신체변화 5가지 2019.05.31해당카페글 미리보기
달라 붙어 피부 트러블의 원인이 되는데 금연시 피부 노화 속도가 점차점차 정상화됩니다. 2. 구강 건강의 정상화. 금연 후 신체 변화가 일어나는 부분 중 가장 빠르게 느낄 수 있는 부분이 구강 건강입니다. 흡연은 치은염을 비롯해 치주질환의 유병률을...
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[팁] 금연후 신체변화(출처: 한국금연교육원) 2008.02.09해당카페글 미리보기
http://www.smokeout.co.kr/sub3_4.asp 최초 이젠 죽어도 담배 안 피워 1시간후 담배 생각만 가득, 허전, 흡연 욕구에 대한 심리적 저항 (담배 따위에 신경 안 써, 나도 남자야!) 4시간후 불안 초조, 안절부절 못 함, 손 둘 곳을 모름 11시간후 신경이...
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금연 20분 후부터 신체 변화는 시작된다. 2021.07.10해당카페글 미리보기
금연 20분 후부터 신체 변화는 시작된다. 흡연은 누구나 알고 있듯 다양한 질환의 원인이 된다. 모든 암 사망의 약 1/3을 차지하는 것은 물론 심뇌혈관 질환, 만성 폐질환의 주요 원인 중 하나다. 2014년 보고에 따르면 황반변성과 같은 안과 질환, 당뇨...
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금연후의 신체적변화 2007.08.25해당카페글 미리보기
*담배피는사람 꼭보시길...!! 금연후의 신체적 변화에 대해서 말씀드리겠습니다 ▶ 금연 20분 후 혈압이 정상으로 떨어진다. 맥박이 정상으로 떨어진다. 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다. ▶ 금연 6시간 후 맥박과 혈압이 낮아지기 시작하여 한달 정도...
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잔차타며 금연... (23일차) 2009.01.28해당카페글 미리보기
1. 30.(금) - 3일차 어제 술좌석이 있었는데, 그다지 담배생각은 나지 않았고, 다만 화장실 갈때는 왜이리 생각나는지... 금연하게 되면 신체가 이렇게 변화한다고 한다. (출처 : 국립암센터 금연클리닉) - 20분 ; 혈압과 맥박이 정상으로 떨어지고 손발...
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금연 후 신체변화 2014.02.05해당카페글 미리보기
금연후경과시간 효 과 48시간이내 혈관 속에 더 이상 니코틴이 없게 된다. 30일 이내 맥박이 점차 느려지고 혈압도 떨어지기 시작한다. 1일 후 부터 일산화탄소가 몸밖으로 배출되고 폐기능이 향상된다. 육체적 노동을 할 때 숨이 덜 가쁘고 지구력도 좋아...
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금연 후 신체는 바쁘게 변화를 준비합니다 2003.10.15해당카페글 미리보기
금연 후 신체는 바쁘게 변화를 준비합니다 금연은 또 다른 행복 예감일 수 있다고 지난 시간에 잠깐 말씀을 드렸습니다. 그럼, 금연을 하면 내 몸은 어떻게 좋아지게 될까요? 오늘은 당장 나타나게 되는 신체적인 이점을 샅샅이 뒤져보겠습니다. 즉각적인...
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금연 후 시간에 따른 신체변화를 볼까요? 2016.12.15해당카페글 미리보기
뿐만 아니라 각종 암으로부터 위험이 감소하게 된다. 금연 15년: 심장병 위험이 비흡연자와 같아지게됩니다. 신체 변화의 내용을 보시고 금연의 욕구가 물씬 올라오지 않나요? 물론 지금 당장 하라고 하면 마음의 준비도 안되어있는데 바로 하다가 금방...