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봄철 불청객인 미세먼지와 황사 배출에 좋은 음식 2024.03.31해당카페글 미리보기
배출에 좋은 음식들을 알아보면 *중금속 배출에 탁월한 '녹차' - 식사 후 30~60분이 지난 후 마시는 것이 좋음 *미역, 다시마...물질을 흡착해 배설 *강력한 살균작용을 하는 마늘 - 기관지의 염증 개선, 빈혈, 저혈압 완화, 잘게 부숴 섭취해야 효과가...
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기침 멈추는데 좋은 음식 7가지 2024.03.03해당카페글 미리보기
타서 자기 전에 마심 좋다고 하네요. 7. 호두 호두 속살이 폐와 닮았다고 하죠. 호두는 숨이 차는 기침, 오래 끄는 기침에 특히 좋다는데요. 호두는 속껍질에 약효가 많아서 벗기지 말고 먹어야 몸에 좋고요. 또 혈관에도 좋은 음식이라고 하네요...
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12월29일 금요일 출석부 기침에 좋은 음식 2023.12.29해당카페글 미리보기
그리고 기관지 치료에 많은 도움이 되는 기침에 좋은 음식으로 목의 염증과 가래를 완화시켜주고, 미열과 발열증상이 있을때 많은 도움이 됩니다. 배를 꿀과 함께 먹는 것도 좋고, 배와 무를 2대 1의 비율로 갈은 뒤, 꿀1큰술~2큰술 정도 넣어서 마시는 것...
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목이 칼칼, 가슴이 답답… 몸 속 ‘미세먼지’ 배출 돕는 음식 7 2024.03.22해당카페글 미리보기
환자에게 배나 배숙을 먹인 기록이 있을 정도로 기관지 계통에 좋은 음식이다. 배에는 루테올린 성분이 풍부하다. 루테올린은...불편한 호흡기 증상 완화에 효과적이다. 또한 폐, 기관지 건강에 좋은 케르세틴과 수용성 식이섬유가 많아 오염물질의 몸속...
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도라지(길경(桔梗), 산도라지, 백약, Balloon flower)는 어린순은 봄나물, 뿌리는 식용과 폐, 기관지, 감기 등 약용 2023.12.18해당카페글 미리보기
식용과 폐, 기관지, 감기 등 약용으로 쓰임 □ 분류 : 속씨식물/쌍떡잎식물강/초롱꽃목/초롱꽃과/도라지속 □ 학명 : Platycodon grandiflorum (Jacq.) A.DC. □ 원산지 : 대한민국 □ 분포지역 : 한국, 중국, 일본 □ 꽃색 : 보라색, 흰색 □ 개화시기...
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괴로운 기침, 가래.. 기관지·폐에 좋은 음식 7 2022.04.06해당카페글 미리보기
괴로운 기침, 가래.. 기관지·폐에 좋은 음식 7 요즘 여기저기서 ‘콜록 콜록’ 소리가 많이 난다. 특히 코로나19 바이러스는 없어졌지만, 기침 증상이 남아 있는 사람도 있다 봄철에는 기관지, 폐 등 호흡기 건강을 챙겨야 한다. 미세먼지 뿐 아니라 황사...
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콜록콜록 기침과 가래 뚝… ‘기관지’ 염증에 좋은 식품 5 2024.03.11해당카페글 미리보기
추천한다. 또한 미국 임상영양학 저널에서는 통곡물이나 견과류 등 비타민E나 셀레늄이 많이 함유된 음식들을 권유한다. 폐와 기관지 건강에 좋은 식품을 알아본다. ◆ 무 무즙에 꿀을 넣어 기침과 가래를 없애는데 활용하는 경우가 있다. 무씨를 가루로...
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기관지 폐에 좋은 음식 2021.08.16해당카페글 미리보기
환절기 폐‧기관지 건강에 좋은 음식 (brunch.co.kr) 환절기 폐‧기관지 건강에 좋은 음식 환절기 폐‧기관지 건강에 좋은 음식 일교차가 큰 환절기와 겨울이면 호흡기 질환으로 고생하는 사람이 많습니다. 기존 호흡기 문제가 악화되기도 해서 기침‧가래...
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가래가 생기는 이유와 기침 가래에 좋은 음식-건강음식-1 2023.11.19해당카페글 미리보기
대추, 생강과 함께 달여서 먹으면 목에 생긴 염증 또한 완화 시킬 수 있습니다 # 기관지에 좋은 <모과 > 기침 가래에 좋은음식으로 많은 사람들이 알고 있는 모과는 폐를 튼튼하게 해주고 가래를 삭여줍니다 또한 기침을 멎게 해서 만성 기관지염에도 큰...
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감기에 좋은 음식 추천 2023.12.15해당카페글 미리보기
안좋은 분들에게 좋은 과일로 널리 알려져 있습니다. 기침, 가래를 해소하는데 도움이 된다고 합니다. 요구르트 감기에 좋은 음식 마지막 식품은 바로 요구르트입니다. 요구르트에서 발견되는 프로바이오틱스는 건강한 장을 촉진할 수 있으며 이는 전반적...