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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 2024.07.06해당카페글 미리보기
액상과당 등이 함유된 음료를 마시지 않는 것은 당뇨병 발병 위험을 줄이는 쉬운 방법 중 하나다. 달콤한 음료를 끊기 어렵다면 가당 음료 대신 제로 음료나 물 등으로 대체하는 게 바람직하다. 사타르 교수는 “콜라 등 가당 음료는 영양가는 적고 열량은...
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아낌없이 주는 숲, 6가지 임산물 이야기 2024.06.24해당카페글 미리보기
있다. 기타 임산물로는 고로쇠를 들 수 있다. 철마다 거듭 돌아와 우거지고 열매 맺는 제철 임산물들은 순수 재료만으로도 탁월한 맛과 향기, 영양을 자랑한다. 봄에는 각종 산나물이 지천에 널려있다. 특히 봄나물의 여왕으로 불리는 곰취는 쌉싸름한 맛...
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★ 오늘의 뉴스브리핑 [2024년 6월 12일(수)] 2024.06.12해당카페글 미리보기
등 기타✨ ✅'점심엔 호프집' 어느새 국룰 다 됐다…직장인 300명 북새통 엔데믹 이후에도 고금리·고물가 여파가 이어지며 외식업계는 여전히 불황에 빠져있다. 상권분석 플랫폼 '오픈업'에 따르면 지난해 외식업체 81만8867개 중 21.52%인 17만6258개가 문...
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제 2 형 당뇨병, 왜 인슐린이 실제로 죽음을 가속화 할 수 있으며, 기타 무시 사실 반전하는 방법 2014.07.15해당카페글 미리보기
가공 식품을 교환하는 것입니다. 이 신선한 재료를 처음부터 요리를 의미한다. 가공 식품의 주요 원천 모두 높은 과당 옥수수 시럽 및 기타 설탕, 가공 곡물, 등의 주요 범인, 트랜스 지방 , 인공 감미료, 신진 대사 장애를 악화시킬 수있는 다른 합성...
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생지황 2024.05.22해당카페글 미리보기
및 기타 사이클로엔 에테르펜, 모노테르펜 및 배당체가 있습니다. 유기산류를 함유하기도 하는데, 예를 들면:벤조산(Benzoic acid), 페닐아세트산(Caprylic acid),3-메톡시-4-하이드록시벤조산(3-Methoxy-4-hydroxybenzoic acid),신남산(Cin-namic acid...
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
호밀, 기타 곡 류 2) 가끔씩 먹어도 좋은 것 찹쌀 현미, 찹쌀떡, 장립 현미, 우동 국수(통밀로 만든), 소면(통밀로 만든 국수; 가늘게 뽑 은 것), 통밀 스파 게티 국수, 납작 국수, 이스트를 넣지 않고 만든 통밀빵 또는 호밀빵, 쌀 빵, 떡, 통밀 크래커...
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자일리톨(Xylitol) 2024.05.21해당카페글 미리보기
떡갈나무 나 옥수수 , 체리 나무, 기타 집 등에서도 추출할 수 있습니다. 사실상의 대를 빠져나가는 것이 바로 자일리톨 맛...자일리톨 껌은 경계 자일리톨과 표시하는 것을 식으로 강조하는 경우가 있습니다. 과당 교체 자일리톨은 당류(단당류, 다당류...
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의사들은 무조건 안 먹는 식품 3 대장! 2024.05.16해당카페글 미리보기
카페인이나 기타 화학 첨가물이 포함되어 있어 건강에 해롭습니다. 특히 카페인은 과다 섭취 시 불안, 두통, 불면증 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히, 제로칼로리 음료는 기존 탄산음료보다 열량이 적지만, 여전히 당분이 포함되어 있어 건강에...
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“더우니 맥주 한 잔?”…’이런 음료’, 오히려 수분 보충 방해한다 2024.05.28해당카페글 미리보기
있는 과당(fructose)과 포도당(glucose)이 함유된 음료가 탈수 증상을 악화시킬 수 있는 것으로 알려져 있다”고 설명했다. 설탕이 들어있는 음료를 마시면 신체는 조직에서 수분을 끌어내 설탕을 희석해야 하는데 이런 일이 잦아지면 시간이 지나면서...
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다이어터에게 허락된 ‘5가지 음료’ 2024.05.24해당카페글 미리보기
및 기타 심혈관 건강 지표를 줄이는 데 도움을 주는 과일이다. 항산화 화합물 폴리페놀이 풍부해 신체의 활성산소를 제거하고...음료가 출시되고 있다. 적당히 섭취한다면 칼로리 수치를 크게 줄이고 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 일부 과당 탄산음료...