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여름이 오면 2006.09.06해당카페글 미리보기
지은 꽁보리밥에 애호박을 썰어 넣어 된장찌개를 끓이고, 호박잎을 밥에 쪄내고, 생 깻잎을 양념장에 절이고, 가지무침에 겉절이와 함께 먹으면 한여름 밤의 진수성찬이 됩니다. 덤벼드는 모기를 쫓기 위하여 피워놓은 매캐한 모깃불 연기에 눈물을...
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<퀴즈대회 나간다 3일>자꾸 제끼다가 인생 제낀다?? 2005.08.31해당카페글 미리보기
먹었냐는겁니다) 영양의 밸런스 입니다.. 칼로리 밸런스가 아니구! 몇 칼로리 제한 만이 아님 ! (이해를 하세요) 누가 봐도 정상...먹은듯.... 아침: 고구마 작은것 1개 (120칼로리),꽁보리밥 1공기,김치찜 점심: 참치김밥 1줄 ,곱창 1/2 ,쌍쌍바...
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산삼회 134 차 산행기 - 금정산 2007.09.08해당카페글 미리보기
거봉은 칼로리가 풍부하여 두 세알만 먹어도 금정산의 거봉 하나는 거뜬히 넘을 수 있고 양파즙은 당뇨, 고혈압에 좋은 약즙이다. 중국 요리에 기름기가 넘쳐도 중국인들이 고혈압, 당뇨병 환자가 적은 것은 양파를 많이 먹기 때문이라고 한다. 등산하면서...
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진짜 행복한 교회는.. 2019.02.09해당카페글 미리보기
아침은 꽁보리밥에 한두 가지 반찬이 전부였다. 어머니는 아침에 한 그릇 남겨두신 밥을 물을 많이 부어 끓여서 우리 가족 여섯 그릇의 누룽지 밥을 만들어 먹었다. 점심도 거르신 어머니가 저녁에 밥맛이 없다고 잡수시지를 않는다. 나중에 안 이야기지만...
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58일째_9.15 2007.09.16해당카페글 미리보기
2개, 꽁보리밥1/3공기, 콩나물, 김치, 점심직후 강냉이-ㅁ- * 저녁 (PM 8:25 ) : 쉐이크(포1-2큰술, 포3-1큰술, 물 300ml), 포2-1알 * 허벌티 : 2.4 L * 운동 : 정다연피규어댄스30분 오늘은 기달리던 주말~~! 주중에 학교다니면서 이런저런 일도 많고...
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체질과 음식........ 유네스코 등재 정규대학교 SCU한의대 국내수업과정 www.scukorea.com 2009.11.02해당카페글 미리보기
소양인은 꽁보리밥에 오이무침 흰배추국 기름 뺀 돼지고기 상치 녹두전 가지무침 바나나 딸기 등의 음식을 적당량 섭취하는 것을, 소음인은 찹쌀밥에 파전 닭죽 구운 마늘 도미탕수 장어구이 귤 생강차등이, 태음인은 잣죽 소고기국 된장국 두부 콩나물...
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다이어트 쉽게 하기(음식 맛과 종류에 대해) 2009.09.15해당카페글 미리보기
예로부터 꽁보리밥에 된장찌개와 나물을 먹고는 살이 안 찐다고 했습니다. 사극을 보더라도 부자집 사람들은 퉁퉁하게 나오고 일하는 머슴이나 하녀는 날씬하게 나오지요. 야채위주의 식사를 하고 활동을 많이하면 살이 안찌고 기름진 반찬에 활동을 안...
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부실 도시락 2005.01.22해당카페글 미리보기
것은 꽁보리밥에 시어 꼬부라진 김치나 깎두기, 된장에 풋고추, 김치에 장아찌, 김치에 고추장, 잘하면 멸치볶음이나 콩자반. 아예 밥대신 하지감자만 가져와 소금에 찍어먹는 아이들도 있었다. 김치국물이 새서 도시락 속 밥이 검붉게 물들고 보자기에...
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설탕 NO ! 화학조미료 NO ! 2004.09.30해당카페글 미리보기
표방하는 꽁보리밥 집의 반찬에서도 <맛> 을 증폭하기 위한화학 조미료의 맛이 나는 것이었습니다. 정말 아찔했습니다. 먹을 것은 홍수처럼 넘쳐나는데, 그 중에서 화학 조미료가들어가지 않은 음식을 골라서 먹는다는 것은 너무나 어려웠습니다. 저는...
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수행자와 채식 섭생법 2006.12.16해당카페글 미리보기
가난해서 였지만 다른 날들을 으레 꽁보리밥, 김치, 된장찌개가 날마다 밥상에 올라오는 주재료였지요. 그래서 그런지 당시 어른...오랫동안 익숙해져온 우리 민족이 갑작스럽게 육식 위주의 문화에 적응하다 보니까 높은 칼로리를 견딜 수 없이 각종...