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“오르가즘에 영향?”…성욕 높이려면 ‘이런 음식’ 먹어라 2024.04.15해당카페글 미리보기
데 필수적인 영양소다. 테스토스테론은 특히 남성의 성욕을 유지하는 데 중요한 호르몬이다. 윌킨스 박사는 증가된 테스토스테론...설명했다. 만약 굴이 싫다면 대체할 수 있는 아연이 풍부한 음식으로는 쇠고기나 돼지고기를 먹어도 된다. 마늘 어떤 요리...
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암 유발 가능성이 높은 음식(4) 2024.05.19해당카페글 미리보기
잔, 남성은 두 잔 이내로 제한하는 게 좋고, 특히 65세 이상 고령층은 하루 한 잔 이상 섭취하지 않도록 해야 한다. ▶적색육 가공육뿐 아니라 적색육도 2A 발암 위험물질로 함께 지정되었다. 국제암연구소는 소고기나 돼지고기 등 적색육이 직장암뿐...
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사랑의 호르몬 2024.02.09해당카페글 미리보기
맛있는 음식을 먹었을 때, 좋아하는 것을 보거나 원하는 것을 성취했을 때도 활성화된다. 마음에 드는 사람을 만났을 때, 사랑에 빠졌을 때 우리 뇌는 도파민이 퍼져 쾌감을 느끼게 한다. 이런 쾌감은 흥분 상태를 지속시키면서 활력이 넘치게 만든다...
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의사인 제가 절대 먹지 않는 5가지 음식. 2024.05.04해당카페글 미리보기
않는 5가지 음식. 교육하는 의사! 이동환TV님이 고정함 @user-zc5cw6yy5p 1. 화이트초콜릿:당분은 높고 카카오함량은 낮은 설탕...2. 전자레인지팝콘: 트랜스지방 엄청남 포장지 환경호르몬 우리의 뇌신경,간의 질병 유발 인공버터향을 내는 "디아세틸"이...
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남성 갱년기 증상 4가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
남성 호르몬인 테스토스테론 분비량이 감소하면서 나타나는 여러 증상을 통칭하는 용어입니다. 여성 갱년기처럼 뚜렷한 경계는 없지만, 테스토스테론 분비량이 연간 약 1%씩 감소하는 추세이며, 개인마다 증상이 다양하게 나타납니다. 1. 성기능 저하 남성...
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몸에 이로운 사찰음식 ⑮ | 돌나물 무침 2024.04.05해당카페글 미리보기
때문에 살짝 무쳐서 바로 먹는 것이 좋다. 최근에는 여성호르몬인 에스트로겐을 대체하는 성분이 있다고 밝혀져 여성호르몬 감소...수치를 낮춰준다는 연구결과도 있어 남성들에게도 좋은 음식으로 알려져 있다. 산사에서 즐겨 먹는 돌나물 무침으로...
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전립선암 예방을 위한 음식 6가지 2024.03.15해당카페글 미리보기
위한 음식 6가지 /골든에이지 Golden Age : 성필원 전립선암은 전세계 남성 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나로, 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 늦게 발견되기 쉬운 특징을 가지고 있습니다. 이 때문에 예방과 조기 발견이 더욱 중요하며, 생활습관의...
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🍂'간' 을 살리는 음식🍂 2024.03.22해당카페글 미리보기
좋은 음식입니다. 브로콜리는 간의 해독을 원활히 해주고, 독소 배출을 돕고, 간의 지방 흡수를 줄여줍니다. 미국 일리노이대학의 연구결과 브로콜리를 꾸준히 먹으면 간암 발병 위험을 낮출 수 있다고 합니다. 2) 부추 '간의 채소'라는 별명을 가지고...
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남성 남자 갱년기 증상 및 극복 나이 2024.07.10해당카페글 미리보기
병행 건강한 식습관: 채소, 과일, 통곡물 등 영양소 풍부한 음식 섭취 충분한 수면: 매일 7~8시간 수면 스트레스 관리: 명상...심혈관 건강 개선, 체지방 감소 호르몬 치료 테스토스테론 부족 시 호르몬 보충 치료 전문의와 상담 후 진행 남성 갱년기 관련...
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남성 갱년기 극복에 도움이 되는 것 2024.03.05해당카페글 미리보기
감소하여 호르몬의 균형이 무너져 안면홍조, 두통, 요통, 현기증, 가슴 울렁임, 식용부진, 불면증, 성욕감퇴 등의 증상이 나타나는데 이를 남성 갱년기라고 한다 대표적으로 만성피로, 눈의 피로, 성 기능 장애 등이 있다 정신적으로는 초조감, 불안감...