카페검색 본문
카페글 본문
-
선미, 춤추는 듯 과감하게! 2020.05.30해당카페글 미리보기
됐다.남성헬스잡지 맥스큐 2월호의 커버를 장식하기도 한 김한솔은 “올해는 미국 마이애미나 라스베이거스에서 열리는 머슬마니아 국제대회에 출전하고 싶다. 레이싱모델 강하빈 '미녀 4총사' [아시아경제 온라인이슈팀] 레이싱모델 강하빈이 뛰어난 미모...
-
[Opinion] 필라테스 140회 해봤습니다. [운동] 2022.03.31해당카페글 미리보기
여성들이 헬스 다음으로 자신이 하고 있는 운동 스포츠로 필라테스를 말할 것이라고 감히 예상해본다. 우리 동네만 해도 필라테스 센터가 체인, 개인을 불문하고 정말 많다. 어느새 필라테스 전문점뿐만 아니라 헬스장에서도 G.X 수업 중 하나로 필라테스...
-
'팔자주름' 없애는 방법 2018.02.26해당카페글 미리보기
여성은 남성보다 테스토스테론 수치가 낮기 때문이다. 여기에 여성이 근육운동을 하면 신진대사와 체력이 증가되고 골다공증 위험이 낮아지며 허리가 잘록해지는 효과가 있다. ◆트레드밀에서 뛰면 무릎에 더 좋다? =달리기는 어디서 하든지 체중이 가하는...
-
암 환자를 위한 운동 2020.12.09해당카페글 미리보기
번씩 운동복을 입고 많은 땀을 내며 칼로리를 연소시키는 전통적인 운동방식은 암을 이겨내는 것과는 큰 관계가 없다는 결과를 보여주고 있습니다. 2006년 미국의 의학잡지인 <통합암치료>에서는 지난 12년간의 모든 연구결과가 가벼운 운동을 매일매일...
-
원준이를 원 츄 2022.06.23해당카페글 미리보기
무조건 편집해서 올린다요..!!!!!!! 흐아아ㅏ 😤😤😳 수업끝나구 헬스가기 (⌒▽⌒)ゞ 라고 쓰고 쭈니보러간다고 읽는다 💪🏻 밖에 진짜 모자없이는 걸을 수 없겠더라구 ;;;🥲 쭌템 장착하구 운동복입구 헬스장가서 이번엔 음중 막방이였던 크리쳐 돌려보면서...
-
연예 스페셜 2019년 12월 20일 금요일 2019.12.24해당카페글 미리보기
김윤지의 거울셀카 모습이 담겨있다. 특히 운동복 사이로 드러난 선명한 복근과 김윤지의 탄탄한 몸매가 감탄을 자아낸다...2관왕에 올라 [스포츠서울 이주상기자] 파격적인 변신과 ‘미친’ 몸매로 헬스앤피트니스 남성잡지 ‘맥스큐’ 커버를 장식한 배...
-
조금만 신경쓰면 ~~ 2006.06.05해당카페글 미리보기
들어 헬스클럽에 사람들이 굉장이 많아졌어요. 특히나 학생분들이 많아져서 가끔은 원하는 운동 기구를 쓰려면 많은 시간을 기다려야 하는 경우까지... 요즘 학생들을 보면 (대부분 대학생이죠) 키도 크고 몸도 큼직하고 기골이 장대하다고 해야 할까요...
-
남성용 팬티엔 반드시 단추를.., 2005.10.05해당카페글 미리보기
갈빗살로 기타를 쳐도 되게 생겼니 하며 투덜거리자, 놈은 헬쓰클럽에 함께 나가자고 꼬드겼다. 운동을 하다보면 살도 오르고...그런데, 그 같잖은 수줍음이 가시면서 이내 운동복에 불만이 생겨나기 시작했다. 여름이라 덥기도 더웠지만 결정적...
-
**야간기차의 1월 주행일지(2010)** 2010.01.06해당카페글 미리보기
친구 운동복 입은 걸 보니 몸매가 장난아니다.. 허리가 38정도는 되어보이는데.. 최소 32로 만드는데는 운동을 해서 줄이기에는 1년 이상은 족히 걸릴듯한 한데.. 그래도 의지가 좋은 사람이니 잘 해내리라 믿는다.. 이왕이면 달림을 즐기면 평생 운동을...
-
걷기와 달리기 2016.02.14해당카페글 미리보기
씨는 남성이기 때문에 근육량이 충분하고 나이도 젊은 편이므로 달리기도 안전하게 할 수 있을 겁니다. 그리고 가볍게 뛰는 것이 효과는 훨씬 더 좋습니다.” 걷기와 달리기. 구체적으로 어떻게 다를까요? 여러 가지 측면에서 비교할 수 있지만 여기에서는...