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제천데이케어센터 인지활동, 노인신체근력운동 2024.03.19해당카페글 미리보기
예방 체조로 준비운동을 끝내고 전신운동기구인 바디스파이더로 전신 운동을 함께 합니다. 다음은 하지 근력운동을 수행하시는 어르신들~ 안전하게 앉아 안전바를 잡고 자전거를 타보고 계단도 올라보고 마지막 시니어 허벅지, 고관절운동으로 마무리...
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잡동사니 칼럼 (1405) 심하게 기침하는 노인 2024.03.06해당카페글 미리보기
된 노인이 심하게 기침을 하면서 의사를 찾아왔습니다. 의사가 물었습니다. "30세 전후에 기침을 한 적이 있나요?“ ”아니요.“ ‘'60세 전후 해서는요?” "없습니다.“ 의사가 말했습니다. "그러면 부지런히 기침을 하세요 이제 기침할 사이가 없습니다...
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집단폭행으로 숨진 노인, 자전거 접촉사고가 발단 2007.08.29해당카페글 미리보기
집단폭행으로 숨진 노인, 자전거 접촉사고가 발단 [2007-08-24 18:02] 추천수: 덧글수: 0 ] 노인의 정중한 사과에도 불구하고 집단 폭행 자전거를 타고 가던 한 노인이 길을 가던 여성과 부딪치는 사고를 내자 자전거에 부딪힌 여성과 함께 있던 친구들이...
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발 건강의 중요성(발코어 운동& 조깅,등산,자전거 운동) 2024.02.09해당카페글 미리보기
등산, 자전거 타기와 같은 규칙적인 운동은 매우 중요합니다. 모든 체중/부화가 고정되어 발에 얹혀 있습니다. 발은 인체의 무게를 지탱하는 일종의 기둥입니다. 흥미롭게도 사람의 뺘는 50% 근육은 50%가 두 다리에 있습니다. 인체에서 가장 크고 강한...
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노인의 건강노화 (생로병사의 비밀) 2024.01.11해당카페글 미리보기
외에 추천하는 운동은? 계단 오르기 맨손 체조 수영 실내자전거 타기 스쿼트 squat 플랭크 plank 런지 Lunge 발뒤꿈치 들기 5...한 가지만 복용한다면 무엇? 종합비타민 비타민 D 필요없다 노인의 영양 및 미량의 영양소 결핍이 인지기능 저하 위험을...
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송파구 자전거 수리센터 게시판에 작품게재/임재석 작품 2024.03.13해당카페글 미리보기
송파구 자전거 수리센터 게시판에 임재석 시인님의 작품을 소개하다 /2024.3.13. 송파노인종합복지관 문예반을 소개해 주셔서 감사드립니다
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노인 걷기 외에 추천하는 운동은? 2024.01.31해당카페글 미리보기
학회 의사 대상 설문. 4, 걷기 외에 추천하는 운동은? #계단오르기 20%, #맨손체조 20%,# 수영 20%, #실내자전거타기 17.6%, #스쿼트 12.9%, #플랭크 5.3%, 기타 4.2%. 정형외과 교수 위쪽으로, 중력과 반대로 올라가야 하니까 어느 정도 일정한 속도를...
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[기숙사있음][비자발급가능]노인요양시설 직원구합니다.(알바도가능) 2024.01.12해당카페글 미리보기
내용 : 노인요양시설에 직원 3. 근무시간 : 상담 4. 급여 및 시급 정사원 : 20-25 만엔 사이 아르바이트 : 1000-1300엔 사이 5. 접수방법 6. 담당자 연락처 또는 메신저아이디 카톡 : sword16 근무지는 이즈미시 입니다. 한국에서 오시는 분들은 특정기능...
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북조선 택시. 버스, 시내도로 철로따라 다니는 전차. 오토바이,자전거, 환경미화원들, 2023.11.28해당카페글 미리보기
에어로빅 댄스를 하는 아낙네들, 이른 아침부터 낚시하는 노인들과 아저씨들이 볼만한 광경들이다. 또한 베드민턴을 치거나 달리기를 하는 시민들, 천천히 걷는 산책꾼들이 있는가하면 자전거놀이를 즐기는 청년들, 인근 건설지역에서 건축노동을...
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노인(老人)이 젊게 사는 비결 2023.10.19해당카페글 미리보기
걷지를 못해 실내 자전거를 거실에 놓고 매일 자전거 타는 것으로 건강을 유지하지요. 8.여덟째, 종교를 가지는것입니다. 세상을...가 심오(深奧)한 것이며 신비한 일이기도 합니다. 어떻습니까? 젊게 사는 노인들의 상당수는 신앙인들 이었습니다 그래서...