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운동학이론2(다열근의 기능학적관점) 2009.08.06해당카페글 미리보기
다열근의 기능에대한 운동학적관점 다열근은 척추의 심부에 위치한 단일 분절간근육이라 할수있으며 극돌간근과 횡돌간근을 따라 위치한다 이 근육들의 길이가 짧기때문에 반응시간이 매우 빠르며 고유수용감각기가 많이 분포되어안정성에 상당히 중요한...
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안정성을 위한 다열근 2011.08.29해당카페글 미리보기
안정성을 위한 다열근 뒤에서 보는 것과 같이(후면) 다열근은 전체 척추 위를 달리는 근육의 깊은 대각선 연속부의 한 부분이다. 측면에서 보는 것처럼 다열근의 당기는 각도는 천골에서 극돌기로 위로 수직으로 당긴다. 강한 신전근으로서의 한 면에서 이...
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힐링요가 9월6일 개강안내 ^^ 2023.08.17해당카페글 미리보기
골반 외회전근 풀기 2 햄스트링 풀기 - 골반역학과 대사기능, 나잇살은 왜 찔까? 3 어깨 회전근계 풀기, 어깨 통증 잡기 -다열근 풀기, 척추의 유연성 회복과 피로풀기 4 장요근 풀기, 허리 후굴력 회복, 늙어서 꼬부랑 할머니되지 않는 법 5 신체...
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경추후부 근육들(두반극근, 경반극근, 다열근, 회선근) 2010.12.25해당카페글 미리보기
- 두반극근, 경반극근, 다열근, 회선근으로 구성 주로 일반적인 경추의 질환, 특히 다열근은 경추의 퇴행성 관절질환과 연관, 경추를 중심으로 단단한 덩어리를 형성하여 경추의 운동 제한. 신경과의 연관으로 견관절 및 상지의 통증의 원인이 됨...
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다열근 외복사근 복횡근 2020.08.12해당카페글 미리보기
유발할 수 있다. 또 복횡근이 약하면 숨을 한 번에 몰아쉬게 되고 소화도 잘 안 된다. 2. 허리의 가장 깊숙한 곳에 있는 다열근 허리띠가 닿는 부위에 있는 근육으로 골반과 척추를 연결하는 나사못 역할을 한다. 다열근이 약해지면 척추관절에 하중이...
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다열근 마사지~ 2011.04.25해당카페글 미리보기
- 이 근육군은 경추부 부터 척추 기저부까지 모든 척주를 따라서 위치한다. 천골에서 요골까지 연결된 다열근의 하부구역은 마치 요트에 돛대가 지지되듯이 매우 강하고 두드러진다. 다열근은 몸에서 가장 강한 근육들 중의 하나이다. 종종 요통을 호소...
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[7강-3 목과 그근육] (두/경)반극근, (두/경)판상근, 다열근(목) /심부전방선(29강) 2023.08.08해당카페글 미리보기
오늘(9/5) 16시 줌으로 온라인 강의 29번째 목강의 3번째, 두반극근, 경반극근, 두판상근, 경판상근, 다열근을 했습니다. 그리고 근막경선 심부전방선(deep front line, DFL)에 대해서 공부했습니다. 근막에 대한 기본이해 그리고 바탕물질(ground...
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복벽의 두깨, 다열근의 두깨 변화에 따른 요통의 예후에 관한 논문 2022.05.27해당카페글 미리보기
복벽의 두깨, 다열근의 두깨와 요부안정성이라. 결론은 균형을 맞추어 co-contraction해라. 그 과정에 관한 논란이다. 초음파로 내외복사근, 다열근은 그 크기를 비교할 수 있고... Muscle thickness changes during abdominal hollowing 복부 비움운동...
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23년 6월 코어근육 신경지배 골반교정 임상시술세미나 이론 후기 입니다. 2023.06.25해당카페글 미리보기
있으면 좌, 우 스트레칭을 반복적으로 해주면 되고 횡격막에 문제가 있으면 쟁기자세(=여왕자세)를 취하면 도움이 되고 다열근에 문제가 있으면 앞으로 숙였다 뒤로 젖혔다를 반복하고 골반저근의 문제가 있으면 항문주변 근육을 강화시켜주면 된다...
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허리디스크 예후를 보여주는 중요한 근육인 다열근의 fat infiltration 2011.05.02해당카페글 미리보기
근육의 위축, 지방으로의 대치는 척추 불안정성을 암시하는 중요한 요소임 간단한 설명 아래 사진은 허리 MRI axial view사진. 다열근의 지방대치 소견이 3단계로 분류되어 있음. 아래 사진은 허리디스크를 완치시킨 실제 사례. 디스크 탈출의 정도는...