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사랑을 할 때 저지르기 쉬운 가장 흔한 실수 2024.05.04해당카페글 미리보기
않는 퍼포먼스"입니다. 사랑에 빠진 사람들이 그들의 전력질주 퍼포먼스를 언제까지 유지할 수 있을까? 그들의 사랑은 마라톤일까? 단거리 경주일까? 페르소나 플레이에는 치명적인 결함이 존재합니다. 내가 만들어낸 이미지의 유지를 위해서는 어마어마한...
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단거리 선수와 마라톤 선수와의 주법의 차이점 2003.10.24해당카페글 미리보기
단거리 선수와 마라톤 선수는 주법이 서로 다르다는 것은 다들 잘알고 있는 내용이다. 그러나 마라톤 선수가 스피드 훈련을 할때 단거리 선수의 주법으로 달리지 않은 다는 사실을 아는 사람은 많지 않은 것 같다. 나도 마라톤에 입문하여 1년여가 지난후...
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[칼럼]‘단거리 확대판’ 된 마라톤Ⅱ 2008.10.29해당카페글 미리보기
결국 5000, 1만m, 하프 마라톤에서 세계 수준에 이르러야 비로소 마라톤에서 한번 해볼 만하다는 얘기다. 현대 마라톤은 ‘단거리의 확대판’이다. 처음부터 끝까지 처절한 스피드 레이스다. 2시간 5분대를 달리려면 5000m를 13분 20초 이내, 1만m를 27...
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[올림픽의 과학]인간은 단거리보다 마라톤에 최적 2021.08.07해당카페글 미리보기
심종섭 선수(왼쪽)와 귀화한 오주한(오른쪽) 선수가 8월 8일 열리는 도쿄올림픽 남자 마라톤을 대비해 훈련 중이다. 심종섭 선수 인스타그램 캡쳐 육상에서 가장 빠른 동물인 치타는 1초에 무려 30m의 속도로 달린다. 세계 최고의 스프린터보다 3배나 빠른...
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현차로 단타한 소감. 2024.06.18해당카페글 미리보기
그 만큼 큰 금액을 배팅 할수 있다는 장점이 있긴 함. 저런 대형주 거래와 내가 주로 하는 소형주 단타를 마라톤과 단거리로 비교하는데 해보니 마라톤과 높이뛰기 뭐 그 정도 차이? 아예 장르가 다른거임. 한편으로 추세 타는 대형주 사놓고 세월 낚으며...
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다가올 미래를 대비하라 전 세계는 한치 앞을 보지 못할 정도로 혼돈속에 우리는 살아가고 있다!!! 2024.04.21해당카페글 미리보기
말씀과 기도 3분 기도문을 할수 없다면 주님 보시기에 어찌 믿음의 사람이라 할수 있겠는가? 말씀과 기도는 단거리 경주가 아니다 마라톤 경주와 같이 평생을 말씀과 기도를 하여야 하므로 지루하면 금방 중단 되지만 말씀과 기도는 하면 할수록 즐겁고...
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[번개] 춘천마라톤 장거리 훈련 2023.09.22해당카페글 미리보기
9월 24일 일요일 평택 소사벌 종합운동장 늘 6시 20분 10km 단거리 훈련 32km 장거리 훈련 1, 리차드 339 훈련 1set 후, 3분...정리운동 5km 그래프 6,00 5,40 5,20 5,00 4,40 2, 춘천마라톤 완주팀 539 훈련 1set 후, 3분 휴식, 급수, 4km 그래프 * 8 set...
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문득.1229 --- 아직도 늦지 않았다 2024.05.13해당카페글 미리보기
멈칫멈칫 쉬기만 하면서 게으름피우면 어느 순간 뒤편으로 밀려난다. 삶은 크고 작은 경주로 끊임없이 가야 하는 단거리가 아닌 마라톤이다. 어느 한 구간만 놓고 잘잘못을 논하기에는 성급하다. 언제라도 만회할 시간이 충분하게 있다. 지나치게 서두르며...
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3 부자는 운동 중 2024.04.09해당카페글 미리보기
우리 집 단톡방에 두 아들이 자주 여러 소식을 주고 받는데 때로는 큰 애는 퇴근 후 수시로 단거리 마라톤을 하고 둘째는 평일 또는 토. 일요일에 실내 체육관에서 베드민튼을 하는 사진을 보내기도... ㅡ 큰 아들(80년 생)의 야간 단거리 마라톤 ㅡ 일 년...
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성공은 단거리 경주가 아니라 마라톤이다.[3월18일 동아마라톤출전] 2007.02.15해당카페글 미리보기
성공은 단거리 경주가 아니라 마라톤이다. 06년10월29일 조선일보춘천마라톤41,195키로를 완주했다. 60세에 생체학적나이를 35세, 120세생체학적나이70세로 건강목표를 정했다. 4년전 석촌호수 한 바퀴2,530미터를 30분만에 돌았지만 일년간 꾸준이 저녁...