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알고니탕 우민찌볶음 가지오이냉국 닭가슴살 겨자소스 비빔국수장새우젓실파무침 2023.07.02해당카페글 미리보기
주세요 야채 당근 양파 넣어주기 볶아준 쇠고기에 양념을 넣어 준다. 물 100미리를 넣어주기 물이 없어질때까지 물이 없어질때까지 조려주기 유부초밥 잡채 소고기김밥 소고기볶음밥등에 활용 새우젓 무침 새우젓 청주 대파 양파 청양고추 홍고추 쪽파...
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닭 가슴살&꼬막 야채 2022.12.11해당카페글 미리보기
식초.시럽 잘 섞어줍니다 버터녹여진 팬에 브로커리도 데쳐줍니다 이렇게 접시에 담어줍니다 소스 얹어 주지요 파세리 뿌려주고~ 치즈에요 음식 접시위에서 갈아 줬어요 잘 먹었네요. 닭 가슴살이 팍팍한데 파푸리카랑 먹으니 잘 넘어갔어요 파푸리카가...
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양파청 닭가슴살조림 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 닭가슴살 2024.06.15해당카페글 미리보기
3. 1의 닭가슴살에 전분을 묻혀 기름 두른 팬에 구워낸다. 4. 2의 소스가 끓기 시작하면 3의 닭가슴살을 조려준다. 5. 야채를 곁들여 윤기나게 졸여진 닭가슴살을 접시에 담아낸다. 》 tip #. 양파청은 음료로도 이용이 가능하며, 희석시에는 3~4배의 물을...
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오늘 하루만 이가격...소스닭가슴살은 이제 질렸다 하는 여시/닭가슴살은 뻑뻑하다는 편견을가진여시/닭유목민은 들어오시오... 2023.04.13해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (im1g) 바야흐로 2021년 6월 피티를하면서 식단을 시작했고 지금까지 닭가슴살 밥 야채 이 3가지 구성을 주로해서 먹고있는데 닭가슴살 늘 유목민이긴해도 근래들어 먹는 닭가슴살이 맘에들어서 콧멍까지 달려오게됐어!! 마침 티몬에서...
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닭가슴살 소시지를 넣고 깔끔하게 볶아 먹은 방울양배추 볶음 2023.01.11해당카페글 미리보기
자연사랑농원님께 구매한 방울양배추에 닭가슴살 소시지를 넣고 볶은 닭가슴살 방울양배추 볶음입니다. 닭가슴살 방울양배추 볶음 재료:방울양배추 280g, 닭가슴살 소시지 2개(120g), 마늘 6톨 당근 16g, 홍고추 1/2개, 굵은소금 1t, 맛술 1T, 소금 1/2t...
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참치볶음 자투리 채소 참치야채볶음 참치캔요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
활용하여 즐겨보세요. 팁 자투리 채소 대신 취향에 따라 다른 야채를 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아한다면 고춧가루나 고추장을 넣어 매콤하게 만들 수 있습니다. 참치캔 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 볶아 사용해도 좋습니다. 후기 참치볶음은 집에...
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컬리플라워 카레볶음^^ 2024.07.20해당카페글 미리보기
주신 텃밭 채소와 석란님 야채,, 금송아지 마늘쫑 단백질 영양가 콩 몃가지 삶고,,,그리고 은행도 10개,, 들기름넣고 닭가슴살 먼저 볶음~~ 고기 익힌다음 컬리 플라워 투하~ 여러가지 야채 다 넣고 볶기 시작~ 거의 다 익힌다음 ~~ 카레 분말 넣고 다시...
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근육을 지키는 식단 "닭 가슴살" 2023.06.28해당카페글 미리보기
이미다졸 디펩티드 성분은 닭의 부위 중 가슴살에 가장 많다. ◆ 저지방-고단백질 음식은?... 고기는 기름을 없애야 닭 가슴살은 구이, 볶음, 찜, 장조림, 미역국 등 다양한 요리로 먹을 수 있다. 과일이나 채소, 견과류와 함께 샐러드나 쉐이크로 만들면...
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닭 가슴살&두릅초무침 2024.05.16해당카페글 미리보기
간 봐 주면서 양념 추가 하지요 주물러주는 사진은 못 찍었군요 위에 참깨 뿌렸어요 마늘종 조림.느타리볶음 이렇게 먹었네요~ 정말 맛있어요 닭 가슴살 새콤하면서 쫄깃하고 좋아요 두릅도 향이 나면서 새콤하고 맛 이 있어요 남겨둔 가슴살.두릅 오후...
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닭가슴살 달걀 근육을 키우는 데 도움을 줍니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
살: 구이: 닭가슴살을 소금, 후추, 허브 등으로 간을 한 후 오븐이나 팬에 구워 먹으면 간단하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 볶음: 닭가슴살을 채 썰어 채소와 함께 볶아 먹거나, 닭가슴살 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 찜: 닭가슴살을...