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면연력에 좋은음식 10가지 2019.04.24해당카페글 미리보기
다이어트 음식으로 인기가 높죠. ⑥. 뼈와 눈의 건강을 지켜주는 케일 케일의 대표적 효능은 카로티노이드 성분이 풍부해서 암...몸속 유해 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능도 있습니다. ⑦. 당뇨, 심장병 예방에는 귀리 귀리에는 단백질과 섬유질, 필수...
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부위별 좋은 음식과 나쁜음식 2009.04.01해당카페글 미리보기
고추장 ☆당뇨환자가 먹어서 안되는 음식 1. 단음식...사탕,설탕,꿀,엿,쨈,음료수,과일통조림,단과자,쵸콜렛... 2. 기름진 음식...라면,튀김,전,오뎅,굴,새우,오징어,생선알,계란노른자,호두,잣,땅콩,깨 참기름,들기름,콩기름,간,내장,곱창,닭껍질,비계...
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과제: 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 < 식사가 잘못됐습니다> 2023.09.12해당카페글 미리보기
있다. 당뇨, 심장 질환에 좋다. 와인은 노화방지, 장수로 이어진다. 초콜릿은 카카오 70% 이상인 것을 고른다 콩은 AGE와 요산...우유가 대장암의 원인이 된다는 설도 있어 까다로운 음식. 치즈는 건강을 위해 적극적으로 먹어야 할 식품 2 살이 빠지는...
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뉴질랜드에 살면서 먹지 말아야 할 10가지 음식들 2013.09.19해당카페글 미리보기
의하면 10가지 먹지 말야아 할 음식들에 대해서 말하고 있는데요. "You should never eat" 란 표현을 쓴 것이 좀 지나치게 격한...포도당 수치를 급격히 증가시켜 장기적으로 당뇨와 같은 질병에의 노출이 쉽게 된다고 합니다. 식품점에 가시면 정말 다양...
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☞ 오래 살게 해주는 10가지 음식들 ☜ 2006.08.04해당카페글 미리보기
주는 10가지 음식들 ★!! 최근 미국잡지에서 그 열가지 음식을 소개하고 있는데요 ▲연어〓 이거 정기적으로 먹는 사람은 암에 걸릴 확률이 3분의 1로 줄어든다고 하네요. ▲블루베리〓세포를 보호하고 노화를 억제한대요. ▲땅콩버터〓인슐린을 안정...
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10가지 건강음식 2013.04.15해당카페글 미리보기
건강 음식※ 1. 시금치--혈관 청소 특히 심장병 예방에 좋다. 막힌 혈관을 뚫어 혈액 순환을 개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹을 경우 갑작스러운 심장마비로 비명 횡사할 확률이 줄어든다. 또한 신장의 기능을 활성화 시키는 등 신장 건강에도 도움이 된다...
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(10년 수명 연장시키는 10가지 건강음식) 2018.12.23해당카페글 미리보기
건강음식 입니다. 1.시금치=혈관청소 심장병 예방에 좋다. 특히 막힌 혈관을 뚫어 혈액순환을 개서시켜 주기 때문에 꾸준히 드실경우 갑작스러운 심장마비로 비명횡사 할 확률이 줄여 듭니다. 특히 신장결석이 발생할수 있으므로 하루 500g씩 꾸준히...
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면역력을 증가시키는 10가지 음식 2009.01.30해당카페글 미리보기
내고 당뇨를 예방하는데다가 글루타티온이라는 항산화 성분이 있어 신진대사와 면역 시스템을 강화할 수 있을 뿐 아니라...심장발작으로부터 몸을 지키는 효과도 있어 최고의 건강 음식 중 하나입니다. 또한 칼륨이 많이 들어있어 짜게 먹는 식습관을 가진...
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고혈압에 좋은 음식 나쁜 음식 2019.05.25해당카페글 미리보기
음식 ,나쁜 음식 운동법 30 ① 시금치② 마늘③ 양파.감자,바나나,계피,강낭콩, 해바라기씨,오리브유,다크초코렛, 침묵의 살인자, 고혈압 고혈압은 흔히들 '침묵의 살인자'라고 부릅니다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준으로 올라가도 증상을 느끼지 못하는...
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당뇨에 좋은 곡식류.채소류. 해조류, 버섯류, 과일류. 기타식품 2020.08.09해당카페글 미리보기
차가운 음식이므로 몸이 차거나 저혈압인 사람에게는 좋지 않다. 그 외 달래, 쑥, 씀바귀, 냉이, 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순, 상추, 깻잎, 쑥갓, 파, 부추, 신선초, 케일, 치커리, 호박, 토마토, 고추, 오이, 가지, 더덕, 도라지, 우엉 등도 좋다...