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당뇨환자에게 좋은 견과류 호두의 효능 2021.03.29해당카페글 미리보기
https://youtu.be/ygCY9x8BCwE 당뇨환자에게 좋은 견과류 호두의 효능에 대한 당뇨 뉴스입니다 호두 섭취가 당뇨, 심혈관 질환 발생 위험을 낮춘다는 연구결과가 나왔다는데요 자세한 내용은 동영상을 참고해주시길 바랍니다.
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2022.08.31해당카페글 미리보기
치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우 - 물 - 차 (설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이...
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당뇨환자에게 좋은 견과류는 호두? 2021.03.26해당카페글 미리보기
당뇨환자에게 좋은 견과류는 호두일까요? 미국 하버드대학 보건대학원 연구진이 이에 대한 연구결과를 발표했는데요. https://youtu.be/ygCY9x8BCwE 호두 섭취 후 발생한 19개의 대사물질이 당뇨병ㆍ심혈관 질환 등 성인병의 위험도를 낮춘다는 사실을...
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당뇨환자에게 좋은 간식 견과류 과자 등 경품으로 받자 2021.04.13해당카페글 미리보기
당뇨환자에게 좋은 간식 견과류 과자 등 경품으로 받아가세요! 신간 <마른당뇨, 치료법은 따로 있다> 출간 기념으로 유튜브 당뇨스쿨에서 무가당 넛츠바, 여주영양밥물, 소변검사지, 당뇨책, 저당밥솥을 쏜다고 하네요. 당뇨교육도 들으면서 당뇨 선물도...
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저탄수화물 식단, 당뇨환자 51% 치유? 2023.01.16해당카페글 미리보기
식단, 당뇨환자 51% 치유? 환자 186명 33개월 추적 관찰 저탄수화물 식단으로 3년 안에 당뇨병 환자의 대다수가 정상을 되찾은 사례가 학계에 보고됐다. [사진=게티이미지뱅크]제2형 당뇨병 환자의 51%가 탄수화물 성분이 적게 든 음식(저탄수화물 식단)을...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.24해당카페글 미리보기
K와 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 도움을 줘 골절에 취약한 당뇨 환자가 먹기 좋습니다. 케일은 혈중 HDL 콜레스테롤은 높이고 LDL...가급적 생으로 먹을 것을 권합니다. ●견과류, 최고의 당뇨 간식 견과류는 탄수화물이 적고 건강에 좋은 단일불포화지방산...
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당뇨환자에게 좋은 간식 종류 견과류 호두 2021.03.31해당카페글 미리보기
당뇨환자에게 좋은 간식 종류 견과류 호두에 관한 당뇨 뉴스가 나왔는데요 참고해보시면 좋을 것 같아 공유해요 간식으로 호두 괜찮을 것 같네요 https://youtu.be/ygCY9x8BCwE
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당뇨와 다이어트 – 혈당 조절을 위한 7가지 음식 2023.04.03해당카페글 미리보기
괜찮은 음식은 고단백, 저지방, 저탄수화물 식품입니다. 대표적으로는 닭가슴살, 계란, 콩, 두부, 우유, 견과류 등이 있습니다. 또한, 당뇨 환자들은 녹차, 홍차, 깨, 검은콩, 아보카도 등의 음식도 섭취할 수 있습니다. 당뇨 환자들이 먹으면 좋은 음식...
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직장인 맞춤 당뇨 관리법은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
바나나, 견과류 등을 준비해서 보충해주는 것도 좋은 방법입니다. 도시락을 준비할 여력이 된다면 잡곡밥과 바나나, 샐러드...회사 근처 샐러드 전문점을 이용하거나, 요즘은 당뇨 식사를 배송해주는 업체도 많이 있어서 식사 준비가 어려운 경우 이런...
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"견과류 섭취, 대장암 재발률 42%, 사망률 절반 이상↓" 2023.02.19해당카페글 미리보기
먹지 않은 환자에 비해 암 재발률은 평균 42% 줄어들고 전반적 생존율 개선 효과는 57%로 나타났다고 발표했다. 암센터장은 특히 땅콩류보다는 나무에서 나는 견과류 섭취자의 암 재발률 감소 폭은 46%로 더 좋았다고 밝혔다. 잣, 아몬드, 호두, 헤이즐넛...