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당뇨환자의 간식 및 주의해야 할 음식 2017.06.11해당카페글 미리보기
음식] < 당뇨환자의 간식에 대하여 > ▣ 조금은 자유롭게 먹을 수 있는 음식 당뇨병의 식사요법을 시작하면서 반복해서 듣는 말이란 금지와 제한입니다. 맛있는 음식을 제한해야 하고, 단 음식도 금지해야 하는 등 즐거워야 하는 식사가 배를 굶기는 제약...
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당뇨환자에게 치명적인 음식. 2017.01.04해당카페글 미리보기
하지 말아야 혈당조절에 성공할 수 있다. ▲ 공복 혈당치까지 높이는 초콜릿 * 케이크 탄수화물 섭취가 제한되어 있는 당뇨병 환자에게 케이크는 절대 먹어선 안 되는 식품 중 하나. 당질의 주요 공급원인 밀가루로 만들어져 많이 먹으면 칼로리 섭취가...
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밀가루를 좋아하는 당뇨환자예요. 2010.03.23해당카페글 미리보기
저희 할머니가 밀가루 음식을 좋아합니다. 빵이랑 국수를 너무 좋아하는데. 어떻게 먹어야 현명하게 먹을 수 있을까요? 조언 부탁드립니다.
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같이 먹으면 효능 UP! '찰떡궁합' 음식과 레시피 & 고혈압 당뇨환자를 위한 식단 2018.04.25해당카페글 미리보기
맞는 음식들 찰떡궁합 식재료 3. 버섯 × 마늘 버섯에 많이 들어있는 비타민 B2는 지질 대사를 지원하는 기능을 한다. 특히 비타민 B2와 비타민 B6를 함께 섭취하면 효과가 높아지므로, 비타민 B6를 많이 함유한 마늘과 함께 요리하는 것이 효과적이다...
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밀가루 음식이 안좋은 이유 2016.04.21해당카페글 미리보기
중 하나이다. 밀가루는 GI지수, 당 지수가 높아 혈당이 빠르게 치솟아 살이 쉽게 찐다. 그래서 당뇨환자들이 밀가루 음식을 꺼려하기도 한다. 밀가루 음식을 먹으면 당 수치가 훨씬 높게 유지되기 때문이다. 또한 식욕을 자극하고, 몸 안에 수분을 정체...
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당뇨 환자들이 알아야 할 각종 음식의 gi 수치표 2012.10.20해당카페글 미리보기
하인 음식 위주로 먹으면 혈당치를 낮게하고 비만 에방에도 효과가 있다 두류/해주류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일 채에 거른 팥소 으깬 팥소 두부 부침 팥 완두콩 유부 두부 연두부 비지 청국장 된장 콩 풋콩 캐슈너트(인도땅콩) 아몬드 두유...
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[당뇨기초(382) : 일상생활에서 당뇨인이 직면하는 식사요법 Q&A] 2003.07.24해당카페글 미리보기
저는 빵을 즐겨하지는 않지만 가끔씩 바게뜨빵이 먹고 싶을 때가 있습니다. 당뇨판정을 받은 후 아직까지 밀가루 음식은 한번도 접한 적이 없어서요. 당뇨환자도 밀가루 음식을 먹을 수 있나요, 있다면 어느 정도나 먹을 수 있는지요, 그리고 중국요리나...
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각종음식류 혈당지수표(당뇨환자 참조용) 2018.11.21해당카페글 미리보기
정백미 떡 우동 롤빵 팥밥 베이클 콘푸레이크 라면 마카로니 배아미 크로와상 현미+ 정백미 현미 푸레이크 파스타 흰죽 현미 밀가루 호밀빵 오트밀 메밀국수 중화면 보리 통밀빵 파스타(전립분) 현미죽 91 93 84 85 85 83 77 75 75 73 71 70 70 65 65 65...
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당뇨에 나쁜 과일! 집중 분석! 2018.04.01해당카페글 미리보기
다양 한 합병증이 오기 때문입니다. 그럼 먼저 당뇨에 나쁜 음식들을 살펴보도록 하 겠습니다. 당뇨에 나쁜 음식. (밀가루 음식) 밀가루음식은 당뇨에 상당히 나쁘다고 합니다. 당뇨환자들은 밀가루음식 먹는 양을 최대한 줄 여야 한다고 합니다. 빵류...