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초보 당뇨 환자의 체험수기 2011.06.03해당카페글 미리보기
15:20분 바나나 1개 16:00혈당 126 17:50분 인슐린,식사,(오늘부터 저녁에는 먹는약 안준다함) 20:30분 혈당 138 22:00 인슐린 22:35분 옆자리 나보다 4살많은 형아환자가 내가 배고파죽것다니까 편의점에서 센드위치랑 저지방우유 한개 사줌 ㅋ 23:50분...
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바나나는 이렇게 드세요 2022.11.28해당카페글 미리보기
숙성이 끝난 3일째 바로 섭취하는 것을 권장하며 냉동 보관 시 일주일 이내 모두 섭취하는 게 좋습니다. 바나나 발효액을 드실 경우 당뇨 환자는 식사 직후 섭취할 경우 혈당에 영향을 미칠 수 있기 때문에 공복에 섭취하시는 것을 권장합니다. 바나나가...
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여름은 맨발의 계절? 당뇨환자라면 ‘발 보호’가 먼저! 2020.05.25해당카페글 미리보기
수박, 참외 등 시원한 과일과 음료수를 찾게 된다. 하지만 당뇨환자는 혈당이 급격히 상승할 수 있어 칼로리에 따라 하루 1~2번...작은 것 1개 ▲자두는 150g으로 작은 것 2개 ▲바나나는 50g으로 반 개 정도다. 가톨릭대학교 대전성모병원 내분비내과...
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당뇨엔 고구마, 고혈압엔 감자 2023.01.11해당카페글 미리보기
당뇨엔 고구마, 고혈압엔 감자 기를 보충해 주는 식품... 감자와 고구마 화기애애한 '가족대항전'이라고 여길 사람이 많겠지만 실상은 '한·일전'입니다 둘 다 노란색 식품(yellow food)인데다 고구마를 감저(甘藷), 감자를 북방감저라고도 부르니 '한...
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자꾸 어지러운 게 당뇨 증상?! 2022.10.25해당카페글 미리보기
진다면 신장 검사를 받아보는 게 좋다”고 말했습니다. 당뇨 환자의 3분의 2가 신장 기능이 저하돼 빈혈 증상을 보입니다. 신장...포화지방 섭취를 피하고 ▲짜게 먹지 말고 ▲칼륨이 많은 식품(바나나, 토마토 등)은 과다섭취하면 안 됩니다. 당뇨병성...
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당뇨병 환자가 조심할 식품 5가지 2022.12.21해당카페글 미리보기
블랙 커피를 먹는 것이 가장 좋다. ▶바나나와 멜론 모든 신선한 과일은 비타민과 섬유질을 함유해 건강에 좋지만 당뇨 환자들은 설탕 성분이 많은 몇가지 과일은 유의해야 한다. 바나나와 멜론, 복숭아 등이 바로 설탕 성분이 많은 과일들이다. 이런 과일...
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고혈압 당뇨환자 반드시 콩팥기능을 관리해야 한다. 2016.11.25해당카페글 미리보기
고혈압 당뇨가 없는 사람이라도 60세 이상 되는 노인들은 1년에 한번정도는 콩팥검사를 할 필요가 있다. 보통 물을 하루에 1.8리터 정도는 마셔야 건강에 좋다고 하는데 사람마다 다 좋은 것은 아니다. 콩팥기능에 따라서 필요한 물의 량도 다르다. 자기의...
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당뇨환자가 먹어도 좋은 과일!과일쥬스는 no.................. 2021.03.02해당카페글 미리보기
세포 조직이 질겨서 소화, 흡수가 천천히 된다. 수박, 바나나는 소화 흡수 속도가 빠르니 혈당이 쉽게 올라간다. ⑤ 먹되 적정량...지나치게 많이 먹으면 혈당이 올라가기 때문이다. 당뇨 환자라면 하루에 포도는 19알, 사과는 중간 크기의 1/3이 적당하다...
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[당뇨기초(29) : 당뇨환자의 식사요법] 2002.07.23해당카페글 미리보기
20개 바나나 중 1/2개 키위 대 1개 배 중 1/4개 토마토 대 1개 복숭아(천도) 소 2개 토마토쥬스 1컵 복숭아(황도) 소 1개...살구 150g 포도(캠벨) 19개 ▣ 당뇨식에 대한 오해들 Q: 당뇨에 좋다는 잡곡밥은 많이 먹어도 괜찮다던데... A: 결론부터 말하면...
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고혈압·당뇨에 좋은 바나나 2008.06.16해당카페글 미리보기
고혈압·당뇨에 좋은 바나나 '낙원의 과실'(학명의 의미) 바나나는 운동선수와 고혈압 환자에게 좋은 과일이다. 특히 마라톤과 골프 라운드의 간식거리로 최고다. 경기 시작 전, 혹은 도중에 바나나를 한두개 먹는 마라토너가 많다. 전 골프 황제 잭...