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칼로리 vs 시간 제한…당뇨환자에게 효과적인 것은? 2023.10.31해당카페글 미리보기
스스로 모니터링했다. 대조군에게는 체중과 평소 식습관, 운동 습관을 유지하도록 했다. 참가자는 2개 실험군 참가자와 똑같은...방문해 측정 결과를 보고했다. 시간제한 식사가 당뇨병 환자의 체중 감량과 혈당 조절에 좋다는 새로운 연구 결과가 나왔다...
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운동지도자 필수 호르몬 공부하기 2024.03.13해당카페글 미리보기
👀운동지도자 호르몬 필수지식✍️ 호르몬의 특성을 이해하고 목적과 상태에 맞는 운동을 지도하기 위한 필수지식을 전달합니다. ♡당뇨환자 운동 어떻게? ♡갑상선질환 운동 해야 하나? ♡식욕조절도 호르몬? ♡그래서 운동이 왜 필요하다고? 🚩3월24일(일...
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소식에 매일 운동…당뇨병 환자가 오래 살려면? 2023.12.07해당카페글 미리보기
소식에 매일 운동…당뇨병 환자가 오래 살려면? 10명 중 1명 꼴로 당뇨 진단... 음식 조절, 운동 통해 혈당 관리해야 입력 2023.12.04 16:22 김용 기자 걷기 등 운동을 꾸준히 하면 혈당을 조절하고 당뇨 합병증 위험을 줄여준다. [사진=클립아트코리아...
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12월 22일 업데이트 (운동법 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
운동과 저녁 운동이 결과가 다르다. 당뇨 환자 중에서도 1형 당뇨와 2형 당뇨환자의 운동이 다르다. 소화불량인 환자는 식후에...운동을 해야한다. 입맛이 없는 식욕저하자는 식사 전 운동을 해서 포도당을 써버려야 한다. 미토콘드리아 신생 합성 운동...
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광주탱고-매년 1,400만명 당뇨 환자된다?, 당뇨를 이기는 생활습관. 2023.04.22해당카페글 미리보기
수치를 관리하며 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있다. 당뇨환자라면 꼭 지켜야하는 혈당 수치 모니터링 혈당 수치를 정기적...당뇨병을 유지하고 필요에 따라 식단, 운동 및 약물을 조정하는 데 도움이 될 수 있다. 당뇨 뿐만 아니라 만병의...
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한국 당뇨환자 2025년엔 680만명(호야맘님께서 05.11.17 올린글) 2023.08.10해당카페글 미리보기
셈이다. 2025년에는 당뇨병 환자가 약 680만명으로 늘어날 것으로 추산된다. 당뇨 치료 등에 들어가는 비용도 급증하고 있다...이르는 규모이다. 당뇨병이 급증하는 이유는 고령화, 인스턴트 음식 섭취 증가 등 부적절한 식단, 운동 부족, 비만 증가 등...
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운동지도자를 위한 호르몬 필수지식 2024.01.31해당카페글 미리보기
👀운동지도자 호르몬 필수지식✍️ 호르몬의 특성을 이해하고 목적과 상태에 맞는 운동을 지도하기 위한 필수지식을 전달합니다. 🤔당뇨환자 운동 어떻게? 🤔갑상선질환 운동 해야 하나? 🤔식욕조절도 호르몬? 🤔그래서 운동이 왜 필요하다고? 👉2월4일(일) 오후...
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운동 싫어해도 환자 되면 하는 이유? 2023.11.10해당카페글 미리보기
해당된다. 음식을 통해 몸에 들어온 열량을 쓰지 못하면 살이 찌고 당뇨, 심혈관질환, 암 등 각종 질병의 원인이 된다. ▶환자도 운동해야 산다… 아프다고 쉬기만 하면 병 도진다 환자가 어느 정도 거동이 가능하면 병실 복도라도 걸어야 한다. 그래야...
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당뇨환자, 600만 명 넘어…예상보다 30년 빠르다 2023.05.31해당카페글 미리보기
당뇨병 유병자 중 절반 이상인 58.6%가 고혈압을 동반했다. 65세 이상에서는 10명 중 7명이 고혈압에 해당했다. 30세 이상 당뇨 환자 가운데 76.1%는 고콜레스테롤혈증을 동반하기도 했다. 전문가들에 따르면 당뇨는 식생활과 규칙적인 운동 등을 꾸준히...