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[당뇨기초(29) : 당뇨환자의 식사요법] 2002.07.23해당카페글 미리보기
씨 1큰술 마요네즈 1.5작은술 호두 대 1개 땅콩버터 7g 잣 1큰술 참깨 1큰술 5) 우유군에는 우유, 두유, 전지분유 등이 포함됩니다. 당뇨환자에게 간식은 매우 중요합니다. 하루 식사를 소량씩 자주 섭취하기 위해 식사횟수를 간식으로 배분한다는 점...
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임신성 당뇨란? 임신성 당뇨의 관리 2007.08.01해당카페글 미리보기
삼간다. 당뇨를 앓고 있는 사람들 못지 않게 임신성 당뇨병 진단을 받은 임산부는 더 세심한 관심과 배려가 필요하다. 식단에 맞추어 영양소를 골고루 당질은 적당량 당질은 적당량 당질은 밥이나 빵, 국수, 감자 등 우리가 주로 먹는 주식뿐 아니라 야채...
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칼로리별 당뇨식단 2006.05.25해당카페글 미리보기
1 병어구이, 삼치구이, 불고기 오이도라지생채 오이, 도라지 채소군 달래무침, 무우생채, 쑥갓나물 물김치 무 채소군 김치류 간식 우유 우유 200㎖ (1컵) 우유군 1 두유 1컵, 분유 5스푼 점심 보리밥 보리밥 210g (1공기) 곡류군 3 시금치된장국 시금치...
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[당뇨] 당뇨병의 식사요법 2012.04.22해당카페글 미리보기
표는 당뇨 교육을 받으시는 곳에서 구하실 수 있습니다. 9. 당뇨병에 좋은 식품들 ◆ 비타민 함유식품 : 오이, 상추, 양배추 등의 녹황색 채소, 김, 미역 등 해조류 ◆ 당질식품 : 곡류, 감자류,쌀밥(7분도미 등) + 보리 혹은 콩류 : 메주콩, 완두콩...
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당뇨.변비.췌장에 좋은 돼지감자 건조하기,뚱딴지 말리기 2014.12.10해당카페글 미리보기
순두부,두유,비지,우유,유제품 4) 식품섬유식품: 녹황색 채소,야채샐러드,해초,과일,감귤류,깨무침. 5) 고혈압예방식품: 다시마,김,미역,땅콩 6) 비타민함유식품: 콩류,효모,탈지유,마늘,부추,파 7) 김치류는 물길치,겉절이를 먹고, 장아찌대신 신선한...
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간식도 잘 먹으면 보약 !! 2007.10.31해당카페글 미리보기
병원에서는 당뇨 환자에게 세 끼 식사량을 줄이고 대신 적은 양의 간식을 자주 섭취토록 권한다. 비만인 사람은 섭취해야 할 하루 총 에너지를 간식으로 분산 섭취하면 공복감 없이 과식을 막을 수 있다. 실제로 하루 세끼를 먹는 것보다는 같은 양의 음식...
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우리 아이 간식 괜찮을까 2021.04.22해당카페글 미리보기
아니라 두유와 껌, 사탕, 시리얼에도 극소량의 카페인이 함유되어 있다. 현재 국내 카페인 일일 최대섭취권고량은 성인 400㎎이고, 만 3~11세 어린이는 44~96㎎으로 초콜릿 한 제품에 함유된 카페인만으로도 어린이의 일일 최대섭취권고량을 초과할 수...
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당뇨에 좋은 음식. 나쁜 음식. 2011.08.04해당카페글 미리보기
30%, 간식 10% 등 · 칼로리와 영양소를 감안하여 식단을 짭니다. · 자세한 내용은 식품교환표를 사용합니다. ◈ 당뇨병의 식이요법에 대해 잘못 알려져 있는 내용들 당뇨병 환자는 보리밥이나 잡곡밥만을 먹어야 한다. (X) · 우리나라의 많은 당뇨병...
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당뇨 고지혈증 식이요법 2010.03.12해당카페글 미리보기
우유, 두유, 탈지분유, 저지방요구르트 목장우유, 치즈, 아이스크림, 생크림, 전지분유, 밀크쉐이크 채소,과일류 신선한 야채...비빔밥, 한정식, 생선구이, 김밥, 초밥, 냉면 등 꼬리곰탕, 해장국, 곱창구이, 전골, 추어탕, 보신탕, 중국요리 등 <당뇨...
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당뇨 식단짜기 2012.03.14해당카페글 미리보기
높아 당뇨환자에게 별로 권장하지 않는다. ● 교환 단위란 무엇인가? 이 6가지 식품군 중에서 같은 식품군내에서도 같은 열량을 내는 일정한 단위를 정해 놓았는데 이것을 1교환 단위라고 한다. 곡류군 교환단위 당질23gㆍ단백질2gㆍ열량100kcal 식품 명...