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잡곡의 효능 알고 먹자! 2009.08.16해당카페글 미리보기
먹자! 잡곡의 영양성분과 좋은점 ◈ 현미의 좋은점. 현미에는 광물질과 비타민풍부해서 불균형한 영양소 을 조절해주며 뼈를 튼튼하게하는 작용의 비타민 D등이 들어 있고 대장에서의 발효과정에 낙산(酪酸)이 생겨나 대장암의 발생을 억제시키며 혈중...
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우리가족 건강은 잡곡으로 지킨다 2008.10.27해당카페글 미리보기
고혈압 당뇨 비만 변비 등에 효과가 좋아 가장 일 반적인 잡곡이다. 병 후 회복식에 좋은 찹쌀은 임산부에게도 좋고 몸이 냉한 체질에 효 과가 있다. 반면 메밀은 태양인 체질에 좋아 예부터 한약으로 쓰여왔 다. 동맥경화 고혈압 당뇨병 등 성인병 예방에...
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[정보] 당뇨와 탄수화물 2021.08.03해당카페글 미리보기
과자부터 끊는 게 현명합니다. 식품마다 탄수화물 구성 비율이 다릅니다. 탄수화물은 당질, 식이섬유, 전분으로 구성됩니다...커서, 이런 식품을 많이 섭취하면 혈당이 불안정해지고 당뇨에 악영향을 주는 겁니다. 반대로 식이섬유 비중이 큰 탄수화물...
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당뇨(혈당지수)와 음식 2012.05.04해당카페글 미리보기
혼합잡곡 메밀국수, 오트밀, 흰죽 흰쌀밥, 식빵, 쿠키, 감자 옥수수, 바게트빵 어육류 닭고기(살코기), 돼지고기(살코기) 굴, 모시조개, 새우, 오징어, 콩 청국장, 계란 육류의 기름(갈비, 삼겹살 등) 내장육류(간, 곱창 등) 가공육류(햄, 베이컨, 소시지...
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당뇨에 좋은쌀 절당미 판매합니다 2013.05.15해당카페글 미리보기
절당미로 당뇨식이요법을 시작하세요 밥맛도 좋고 먹는데 부담감이 없습니다 일주일 좀 지나면 혈당이 떨어지기 시작 한답니다 스트래스 받지 마시고 식사 해보세요 일반미와 절당미를 함게 넣어서 드시면 됩니다 용도 및 이용방법 반드시 본 제품은 씻지...
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안정되지않는 혈당 처방,당뇨/기치유센터/기치유/자연요법/대체의학/힐링스테이 2019.06.03해당카페글 미리보기
됩니다. 1주에 3번 이상하는 온라인 선수련은 당뇨와 혈당을 잡는 예방과 치유에 탁월한 좋은 방법입니다. 선수련은 아주 천천히...처방 사례 잡곡밥 할 때 잡곡의 양은 2~3가지에서 최대 3~4가지 정도로 하고 잡곡의 비율은 25~50% 정도 이내로 맞추는 것...
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당뇨와 음식으로 예방 2007.07.13해당카페글 미리보기
환자 비율은 2명중 1명으로 늘어나게 된다. 발병률 또한 미국의 2배가 넘는데, 더욱 문제가 되는 것은 우리나라 당뇨병 환자 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실조차 모르고 지낸다는 것이다. (2) 사람을 자동차에 비유한다면, 연료는 당이고 그 연료를...
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<도담>쌀-당뇨개선 효과 입증. 2020.02.25해당카페글 미리보기
감소했고, 체지방을 분해하는 미생물 비율이 증가하는 동시에 비만을 유발하는 장내 미생물이 감소하는 것도 확인했다고 전했다...인슐린 분비가 훨씬 더 호전됐기 때문에 비만과 당뇨환자는 저항 전분이 많은 도담쌀을 먹는 것이 혈당조절에 훨씬 도움...
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알고 먹어야 건강하다(체질별 맞춤 잡곡)에 대한 방송정보 2013.02.01해당카페글 미리보기
메밀. 체질 : 열이 많고 뚱뚱하다 / 조심해야 할 질환 : 당뇨, 고혈압 / 권장 곡식 : 율무, 콩, 현미, 수수. 시연 1 / 잡곡...가장 중요한 것은 불리기 2 방금 만든 주먹밥의 경우 백미와 잡곡의 비율을 5:5로 했음 3 가장 단단한 것은 율무기 때문에 율무...
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( 수정 ) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...170-1 [ 잡곡 활용. 엉겅퀴 & 씀바귀 활용특성. 기타 참고사항 ] 2012.09.15해당카페글 미리보기
골다공증, 당뇨질환, 고혈압 등 합병질환이 있을지라도 현미잡곡밥 ( 주곡 )에 목멜 필요성이 적은,~. 상대성이 뒤따를 수 있으나 현미잡곡밥은 누구에게나 효율성이 높은 곡물은 아닌.~. 즉, 소화불량, 치료관련약물 복용, 빈혈 , 골다공증 등으로 노출...