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간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪치기 2023.12.10해당카페글 미리보기
접근한다. 혈액순환이 안 되시거나, 무릎이 좋지 않아 다른 운동을 하기 어려우신 분들에게 특히 좋다고 하니 나이가 있으신...치기 효능> (1) 성인병(심장질환, 당뇨병, 고혈압, 당뇨)을 예방한다. (2) 질병(전립선질환-비대증, 뇌경색, 당뇨병, 신장병...
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인슐린 저항성 관리 TIP…당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 2023.07.16해당카페글 미리보기
것을 말한다. 인슐린저항성은 주로 운동 부족, 식습관 등에 의해 발생하는 만큼 당뇨병에 좋은 운동을 하고 당뇨에 나쁜 음식과 좋은 음식을 가려 먹어야 한다. 당뇨에 나쁜 음식은 빵, 떡, 쌀밥(백미), 국수 등 탄수화물이 대표적이다. 탄수화물은 포도당...
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당뇨에 좋은음식 여주 효능과 부작용 2023.07.25해당카페글 미리보기
있습니다. 여주에는 식이섬유도 다량 함유하고 있어 장 운동을 원활하게 하여 장에 쌓여있는 노폐물과 숙변을 배출시키는데 도움을 주어 장 건강에 도움을 줍니다. 여주는 당뇨에 좋은음식 으로 알고 있지만 암을 예방하는 효능도 가지고 있답니다...
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당뇨에 좋은 과일, 운동, 영양제 등 혈당 관리법을 알려드려요 2022.10.25해당카페글 미리보기
유튜브 당뇨스쿨에서 11월 1일 화요일 오후 8시 당뇨에 좋은 과일, 운동, 영양제 등 혈당 관리법을 알려드려요 그것도 혼자서 관리하는 방법이요 유튜브를 통해서 무료로 진행하오니 사전참여신청해두시고 경품추첨 응모도 해두세요 자세히 보러가기 https...
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고혈압·당뇨 있다면 '이때' 운동하세요 2023.08.13해당카페글 미리보기
고혈압·당뇨 있다면 '이때' 운동하세요 운동의 효과적인 측면을 따져보면 전문가들은 같은 운동을 하더라도 밤에 할 경우가 좀 더 높다고 설명한다. [사진= 게티이미지뱅크] 바쁜 현대 사회에서 시간을 내서 운동을 하는 일이란 쉽지 않다. 특히 직장인...
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당뇨에 좋은 음식 8가지 제대로 알아보자! 2023.07.13해당카페글 미리보기
연구결과가 있습니다. 따라서 당뇨를 예방하고 개선하기 위해선 평소 꾸준한 운동 등의 생활습관이 중요하지만 무엇보다 우리의...어떤 것이 있는지 당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 8가지 1. 해조류 질병관리본부...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
전에 미리 그에 따라 혈당 조절 방법을 조정할 수도 있게 될 것이다. 당뇨에좋은음식 당뇨식이요법 당뇨병에좋은음식 당뇨병식이요법 당뇨병에좋은 운동 당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다...
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1분만에 당뇨 확인방법!! 2023.10.24해당카페글 미리보기
절대로 안됩니다.. 대게, 맨발걷기 운동이 최고에 운동이라고 생각하시는 분이 많으신듯 합니다.. 하지만, 당뇨환자분들에게는 안좋은 운동이니 자제하시는 것이 좋습니다. 모든 공감: 15김성섭, 주성우 및 외 13명 댓글 4개 공유 2회 좋아요 댓글 달기...
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당뇨병 침묵의 살인자..연간 400만명 사망 - 당뇨에 좋은 약초 2023.06.13해당카페글 미리보기
사망 - 당뇨에 좋은 약초 세계 10대 사망 질환..특히 아시아인에게 심각한 질환 2017년 전 세계 당뇨 환자 4억2천5만명→2045년...뇌졸중 등 혈관 합병증을 유발한다. 발병 후 10여년이 지나야 증상이 나타나기 때문에 평소 식습관, 운동 등으로 건강...