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4월 23일(일) 서세원 사망과 관련된 이야기와 당뇨전 단계 예방 방법 2023.04.23해당카페글 미리보기
수 없다. 그러므로 초기에 혈당을 조절하는 게 중요하다. 당뇨는 비만할 경우 식생활 개선과 꾸준한 운동을 통해서 체중을 감량...높다. 지속적으로 혈당을 측정하며 전문의와 상담하고 매일 일정한 시간에 적당한 양의 음식을 규칙적으로 먹고 과식은...
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'간헐적 단식', 다이어트는 물론 비만·당뇨도 예방···언제 어떻게 해야? 2023.06.18해당카페글 미리보기
에서 당뇨 고위험군을 대상으로 한 식사 시간과 열량 조절 실험을 통해 이 같은 사실을 확인했다고 밝혔다. 연구팀은 당뇨병 전단계 및 비만한 참가자 10명에게 2주 간 오후 1시 전에 하루 열량의 80%를 섭취하고 다음날까지 16시간 동안 먹지 않는 ‘이른...
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당뇨 정상수치 유지에 좋은 음식 챙깁시다! 2022.12.24해당카페글 미리보기
수치를 측정했을 때 126mg/dL를 넘으면 당뇨라고 봅니다. 반면 100mg/dL 미만은 당뇨 정상수치, 100~125mg/dL는 주의 단계로 간주합니다. 당뇨 초기에는 소변량이 증가하고 갈증이 나는데요. 이는 포도당이 배출될 때 체내의 수분을 함께 끌고 나가기...
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당뇨병 정상 혈당 수치 종류 원인 증상 진단 검사 치료 예방 합병증 2형 당뇨 혈당 측정 방법 2021.09.04해당카페글 미리보기
상기 당뇨 초기증상에 해당되는 경우라면 전문의를 통한 정확한 진단과 치료에 임하는 것이 무엇보다 중요합니다. 1. 다뇨 : 혈당이 높아짐에 따라 소변량 및 횟수가 증가합니다. 정상인의 경우 하루 1.5리터에 반해 3리터가 넘는 경우가 많습니다. 2...
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당뇨와 고혈압 2023.04.04해당카페글 미리보기
시 혈당이 100이 넘으면 일단 위험하고 120이 넘으면 당뇨 판정을 받습니다. 더 정확한건 식사후 두시간 지나서 측정하거나 당화 혈색소 수치를 봐야 합니다. 당뇨 발병후 오래 되면 합병증이 오는데 당뇨발이라고 해서 썩어서 잘라내야 하기도 하고 신장...
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●♧[꿀과 당뇨의 관계]♧● 2022.10.26해당카페글 미리보기
양을 섭취하면 혈당 수치가 급 상승하여 당뇨 합병증 발생을 촉진 할수 있기 떄문에 적당량만 섭취하는 것이 중요 합니다. 실제...첫째 날과 둘째 날에 각각 섭취하고 시간이 경과 EHLAD 따라 변하는 혈당량을 측정했어요. 결과적으로 꿀은 혈당에 큰 영향...
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직장인 맞춤 당뇨 관리법은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
요즘은 당뇨 식사를 배송해주는 업체도 많이 있어서 식사 준비가 어려운 경우 이런 업체를 이용해도 좋습니다. Q. 운동 계획은...좋을까요? 운동은 혈당 조절에 도움이 되지만, 직장인이 따로 시간을 내서 운동하기란 쉽지 않은 것이 현실입니다. 따라서...
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뱃살·당뇨 잡는 ‘거꾸로 식사법’… 채·단·탄 순서 지키세요 2023.02.14해당카페글 미리보기
혈당치를 측정한 결과 생선과 육류를 먼저 먹은 쪽의 혈당이 30~40% 낮게 나왔다. 육류나 생선류를 먹을 수 없다면 식전에 삶은 계란 한 개를 먹는 것도 도움이 된다. 당뇨병은 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어져 혈액에 흡수된 포도당이 이용되지 못하고...
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암·당뇨 막고 장 건강 지켜주는 '채소의 왕'은? 2023.04.16해당카페글 미리보기
암·당뇨 막고 장 건강 지켜주는 '채소의 왕'은?© 제공: 헬스조선 브로콜리가 장을 튼튼히 하는 데 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베니아대 연구팀이 쥐를 대상으로 브로콜리가 장에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다. 연구팀은...
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당뇨 수치 개선법, 증상의 원인 알아두세요! 2022.11.24해당카페글 미리보기
외에도 당뇨 증상을 예방 및 완화하는 데 도움을 주는 음식으로 홍삼이 있습니다. 국내외 다수의 연구진을 통해 홍삼의 혈당...환자들을 대상으로 하루 6g씩 3개월간 홍삼분말을 섭취하도록 했습니다. 이후 공복 상태와 식후 혈당 수치를 측정했더니 혈당...