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대변의 건강학 2014.01.20해당카페글 미리보기
설사의 색깔이 완전한 황색인 이유가 여기에 있다. 즉 완전한 황금색의 변은 담즙이 장에서 소화하여 변화될 시간이 없었다는 이야기가 될 수 있으므로 건강한 변은 아니라고 할 수 있다. 대변에 피가 섞여 나오는 경우가 있다. 만일 기분이 나쁘거나 정상...
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대변으로 건강을 안다 2015.05.03해당카페글 미리보기
갈색인 이유는 담즙 때문이 다. 담즙은 지방을 소화시키는 효소로, 간에서 만들어져 담도를 통해 십이지장 으로 이동한다. 여기...음식이나 장내세 균의 분포가 달라서 담즙이 변성된 후의 색깔이 다 다르다"며 "갈색·황토색· 노란색 같은 대변을 보는...
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똥(대변)이야기 2016.11.27해당카페글 미리보기
데는 이유가 있다. 잘사는 나라일수록 배변량이 적은데 배변량은 식이섬유 섭취량과 비례. 가공식품을 많이 먹고 채식을 적게 하면 섬유질이 부족해서 똥을 적게 눠, 육류만 먹으면 똥의 볼륨이 작아지고 대장은 영양가 높은 음식물이 지나가면 흡수할 것...
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똥 색깔로 알아 보는 건강 상식 2013.09.03해당카페글 미리보기
대변 색깔이 묽지도 단단하지도 않으면서 노란 황금 빛을 띠는 변을 황금변이라 부르는데 이는 우리의 몸 상태가 아주 양호한 상태입니다. 그리고 식생활 또한 올바르게 하고 있다는 증거 입니다. 하지만 황금변을 매일 누기가 힘듭니다. 그것은 우리가...
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대변과 건강 2022.01.17해당카페글 미리보기
들어서 검은 빛에 가까운 짙은 쑥색이 계속되어서 겁이나 전화를 했답니다. '어떤 경우에 이렇게 되냐?'고 해서 전화상담이니...경우로 설명해 드렸습니다. 누구든지 하루하루 자신의 대변, 소변, 식사, 수면, 땀, 통증, 정신 등의 상태에 관심을 가지고...
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변비의 진단 원인 대변 냄새및 건강 2017.01.31해당카페글 미리보기
많아지는 이유는 음식 섭취량 감소로 인한 대변량의 감소, 운동량의 감소, 복근과 골반 근육의 약화, 진통제 등의 약물복용이 증가함에 따라 그 원인이 됩니다. 임신부들은 프로게스테론의 분비가 많아지면서 대장 운동을 느리게 하고 아울러 태아가...
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대변으로 알아본 건강 정보 2011.11.13해당카페글 미리보기
설사의 색깔이 묽은 이유는 그 때문이다. 똥의 형태를 관찰한 뒤에는 킁킁거리며 냄새를 맡아본다. 건강한 사람의 똥일수록 냄새가 적다. 냄새는 장 안에 서식하는 세균의 바로미터다. 냄새가 심한 사람은 그만큼 세균이 많다는 것. 냄새를 줄이기 위해선...
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대변을보면건강을안다 2018.04.11해당카페글 미리보기
대변색깔은 황갈색 이라야 한다. 똥이 똥색을 띠는 것은 쓸개물 때문이다. 똥은 똥색이라야지 다른 색이라면 탈이 난 것이다. 귤...둘 다 한쪽으로 치우친 것이다. 정상적으로 먹었는데도 변이 검은 것은 속에 열이 있어 열에 의해 타서 그런 것이다. 속...
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건강한 대변이란? 일명 "바나나 똥" 2004.04.06해당카페글 미리보기
그 이유는 무엇일까? 그것은 대변만큼 우리 몸의 정보를 나타내주는 것이 드물기 때문이다. 입을 들어온 음식물은 우선 식도를 거쳐 위로 보내진다. (학교에서 체변 검사시에 개똥은 삼가해주세요.) 그리고 7m나 되는 소장을 통과하면서 대부분의 영양분과...
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과일의 색깔별 효능 2011.11.21해당카페글 미리보기
소변을 잘 보게 하여 노폐물을 없애 준다. #붉은색 붉은색은 ‘식욕’의 상징이다. 패스트푸드점의 간판과 용기의 색깔이 붉은색인 이유도 식욕을 자극하기 때문이다. 과일의 붉은색은 몸 속에서 항산화물질로 작용한다. 항산화란 인체 내에서 노화 등으로...