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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.03.06해당카페글 미리보기
가득 찬 혈액이 맑을리는 만무하죠. 깨끗한 혈액을 원한다면 담배는 끊으십시요. 7. 변비 탈출 변비는 몸에 여러가지 이상을...지속적으로 해주세요. 혈액순환에 좋은 음식 ■ 버섯, 고사리, 도라지 등 섬유소 섭취 섬유소가 많은 식품은 위장운동을 촉진...
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잔대의 효능 ......... 2024.02.19해당카페글 미리보기
산도라지처럼 잔대 또한 나이를 많이 먹을 수가 있으며, 야생에서 나는 자연산 잔대 뿌리는 오래 묵은 것일수록 약성이 좋고 귀한 대접을 받습니다. 잔대의 함유 성분 : 뿌리에는 트리테르페노이드, 다당류 성분을 풍부하게 함유하고 있으며, 쿠마린...
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“성격 급한 사람은 시래기”…체질에 맞는 음식궁합은? 2024.02.24해당카페글 미리보기
시달리므로 도라지(돼지고기나 굴과 상극)가 잘 맞는다. 태양인은 성격이 급하고, 폐 기운이 좋으나 간 기능은 약하므로 성질이 서늘한 배추나 무청 시래기가 좋다. 소음인은 체질적으로 소화기가 약한 편이므로 소화를 도와주고 식욕을 돋워주는 효과를...
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체질별 건강 식품, 차/음료 2024.01.26해당카페글 미리보기
조청, 도라지조청, 콩된장/간장,두시, 밀누룩. 통밀액종(통밀효소수, 통밀발효수) ※ 천연 발효 효소 식품을 양념(약념) 재료로뿐 아니라, 차/음료와 건강 보조 식품으로 함께 드시면 좋습니다. ▶소양인(토양·토음) 체질의 건강 식품, 차/음료 [건강...
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청천17기_2023송년_상임이사회 2023.12.28해당카페글 미리보기
바람 찬 날들, 우렁찬 건배사로 다 날려 버리자! 어제는 희망의 별 오늘은 축복의 비 내일은 상추쌈 같은 평화가 있다 만남이여 축배를 들자! ▪️오늘 하루 해가 지기를 기다려 온 분들. 가벼운 발걸음으로 오신 것을 보면 ▪️"새벽달 보려고 어스름달 안보랴...
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먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2024.02.05해당카페글 미리보기
손발이 찬 사람에게 좋은 식재료로 생으로 즙을 내어 마시면 좋다고 동의보감에도 명시되어 있습니다. 나트륨을 배출하는 데도...부추로 만든 반찬을 많이 활용하는 것도 좋겠죠? 차가운 성질이지만 몸을 따뜻하게 해주는 무 무는 차가운 성질을 가진 대표...
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해병대패밀리 1월 26일 건강정보 2024.01.26해당카페글 미리보기
심하다면 도라지를 같이 넣어 우려 마시면 더 좋다. 단, 자소엽차는 몸에 열이 많은 사람에게는 부작용이 있을 수 있어 주의해야...위해 차로 달여 마시던 식품이다. 동의보감에 '생강은 성질이 따뜻한 약으로 양기를 잘 돌게 한다'고 쓰여 있다. 또한...
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🍊기관지 건강에 좋은 음식 8가지🍊 2023.12.24해당카페글 미리보기
생성한다. 도라지를 달이거나 청으로 만들어 차로 마시면 좋다. 🍅 2. 배 배에는 체내 염증과 기침을 완화하는 데 효과적인 루테오린 성분이 함유돼 있다. 믹서에 갈아 즙으로 만들거나 속을 파낸 배에 생강과 꿀을 넣어 중탕한 배숙으로 먹어도 좋다. 🍅 3...
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바라보는 시선과 그 반향 속 문장들/ 임혜주, 김두례/ 시와문화/ 2023년 겨울 68호 2023.12.17해당카페글 미리보기
강요하는 성질을 오래 유지 강제한다면 결코 작지 않다. 그것이 만약 사람에게 작용하는 것이라면 쉽게 치유될 수 없는 아픔인 것이다. 화자도 “배추나 무나 도라지 뭐 그런 것들이/ 숨을 죽이고”라며 싱싱한 채소가 짭조름한 소금 간을 맞춰 김치를...
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송수권론 - 전정구 2024.01.14해당카페글 미리보기
가득찬 정감의 세계가 바로 그것이다. 아, 저 보아라 저무는 강둑 착한, 젖먹이 소를 앞세우고 가는 농부의 뒷모습, 서해 짠물 속에 머리를 처박고 들어가 이제는 멸치떼고 새우떼고 마구 퍼올리는 한국의 강을, 저 이끼 슬은 관촉사의 저녁 종소리가 들릴...