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레나타 벨리댄스 2202년 5월 초급반 작품 마무리 영상.토요 초급반— 이서영 강사님 수업 벨리댄스 입문반 밸리댄스 전문 학원 2022.06.02해당카페글 미리보기
다시 일상으로 어제 복귀했네요! 그 동안 보이지않는 곳에서 치열하게 준비하고 계획했던 큰 프로젝트들이 마무리되고 숨고르기...제가 바빠 영상 업로드도 수업 정보도 많이 업데이트를 못했에요!ㅠ 요즘 레나타 벨리댄스의 수업이 어떻게 진행되는지...
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벨리댄스 위문공연 2008.11.20해당카페글 미리보기
홍익노인건강센터 방문 위로공연 반송에 있는 혜성병원4층 홍익노인건강센터에서 기장복지관 벨리댄스팀 아줌마들이 어르신들을 모시고 그동안 갈고 닦은 실력을 선보였습니다. 처음 해보는 위로 공연이라 무척 떨렸습니다. 마치고 나서 만화리에 있는...
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벨리댄스동호회 회원을 모집합니다~~ 2017.11.14해당카페글 미리보기
벨리댄스 부동산 행사때 마다 즐겁게 해주신 벨리댄스 강사님이 그동안 서울시 각구민회관과 직장인 위주로 강사로 봉사 하시다가 가양동에 학원을 개원 하신다하여 강서구 부동산중개업 하는 회원분들께도 봉사를 해달라고 의뢰를 했습니다 중개업에 종사...
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★ 제2회 인터네셔널 벨리댄스 인텐시브 워크샵 & 알리샤 벨리댄스 컴퍼니 쇼 ★ 2015.03.18해당카페글 미리보기
쇼는 벨리댄스 인터네셔널 인텐시브코스와 함께 열립니다~ 그동안 한결같이 궁금하지만 정의내리기 어려웠던 포크로릭과 벨리댄스 장르별 궁금증에 대해 이론적인 부분부터, 테크닉, 안무구성까지 10일에 걸쳐서 꼼꼼히 배우는 인텐시브 코스입니다. 지식...
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** 2009년 1월~2월, 쉐하다나의 벨리댄스 스쿨 시간표 및 수업 내용 **(수정) 2008.11.27해당카페글 미리보기
연구한다. * 벨리댄스의 한 장르인 Samai (질과 함께 하지 않는 Samai,와 질과 함께 출 수 있는 Samai)를 공부한다. * 볼레로와 드럼 솔로를 공부하고 즉흥적인 춤이 이루어 지는 방법을 연구한다. * 클래식 퍼포먼스에 대해 알아본다. Level 4 * 가장...
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가는 목선과 매끈한 팔을 만들어 주는 관능의 몸짓, 벨리댄스 2013.04.29해당카페글 미리보기
적합해 유연성을 늘리고 주요 장기를 튼튼하게 한다. 벨리댄스를 '춤추는 요가'라고도 한단다. 춤이지만 그만큼 동작이 격렬하지...벨리댄스의 시간당 운동량은 400㎉. 테니스를 1시간 동안 치는 치면 소모되는 열량과도 같다. 그러므로 벨리댄스는 관절...
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관능과 환상의 조화 벨리댄스 2015.07.11해당카페글 미리보기
즐길 수 있다. 하지만 운동량이 적지는 않다. 벨리댄스의 시간당 운동량은 400㎉로서 테니스를 1시간 동안 치면 소모되는 열량과도 거의 같다. 벨리댄스는 관절에도 그다지 부담이 없는 춤이다. 원래 사막에서 맨발로 추던 벨리댄스는 이제 다양한 의상과...
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[벨리댄스] 9월 일요반모집! 섹시 & 복근단련 최고!_강남 2005.09.01해당카페글 미리보기
강습 재수강시 20% 할인 혜택 받으세요! 짐이 불편하신 분은 "락커" 신청을 하세요. 강습기간동안 1만원입니다. << 락커 상황 및 신청클릭! >> 강습 당일 하루 전부터는 강습비가 환불되지 않습니다. [벨리댄스] 9월 일요반모집! 섹시 & 복근단련 최고!_강남
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체형 교정에 탁월한 효과를 주는 운동 요가, 벨리댄스, 발레, 피트니스 2009.06.12해당카페글 미리보기
발레, 벨리댄스를 소개한다. 독소를 배출해 심신을 맑게 해주는 요가 단시간에 체중을 줄이고자 하는 목적으로 요가를 시작한 사람이라면 한 달도 채우지 못하고 흥미를 잃기 쉽다. 수천 년 전부터 인도에서 행해온 요가는 운동이라기보다는 명상이나 정신...
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벨리댄스 Basic 골반 동작 2006.07.22해당카페글 미리보기
벨리 댄스는 술탄에게 간택되기 위해 여자들이 관능미와 섹시미를 표현하며 추던 터키의 전통춤. 어깨와 히프를 격렬하게 흔들고, 몸을 회전하는 등 운동량이 많아 다이어트 효과가 뛰어나고, 특히 몸이 유연하고 부드러워져 아름다운 몸매로 변신한다...