카페검색 본문
카페글 본문
-
허브 닭가슴살찜..돼지갈비 토마토소스찜 2009.04.09해당카페글 미리보기
얹어서 소스와 함께 낸다. 칼로리 811.56kcal 단백질 98.51g 지방 26.48g 탄수화물 44.81g (4인 기준) 돼지갈비토마토소스찜 재료 돼지갈비 400g, 고구마 1개 [토마토소스] 토마토홀 통조림 1캔(300g), 다진 양파 1/2컵, 다진 마늘.올리브오일 1큰술씩...
-
돼비갈비구이 2012.03.20해당카페글 미리보기
[돼비갈비구이] 오븐에서 구운 돼지갈비강정~~ 칼로리 걱정 뚝!! 정말 맛있는데.. 말로 표현할 방법은 없고... 그렇다고 사진도 .. 영... 그렇고... ㅋㅋ 한식 중에서 고기요리는 정말 사진 찍으면 예쁘게 안 나오는 것 같습니다. ㅠㅠ 울 아이들이 진짜...
-
돼지 갈비찜 요리방법 2004.09.03해당카페글 미리보기
밴 야채가 정말 맛있는 알뜰하고 푸짐한 요리! 용량 : 4인분 | 칼로리 : 0Kcal | 조리시간 : 1시간 | 난이도 : 중 주재료 : 돼지갈비 200g, 청,홍고추 1/2개씩, 당근 1/2토막, 감자 1개, 양파 1/4개, 식용유 1/2큰술 양념장 : 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술...
-
돼지갈비 델리소스찜 2006.09.22해당카페글 미리보기
달콤짭잘한 갈비를 만드세요. 용량 : 4인분 칼로리 : 2625Kcal 조리시간 : 50분 난이도 : 중 주재료 : 돼지갈비600g, 생강2톨, 마늘5쪽 델리소스 : 간장3큰술, 맛술·설탕 1/3컵, 다시물2.5컵, 소금약간 1. 돼지갈비는 칼집을 넣어서 물에 담근다. 2. 돼지...
-
가래떡 돼지고기갈비찜 2004.09.13해당카페글 미리보기
1/3작은술, 흑설탕1큰술, 맛술2큰술, 간장4큰술, 소금약간, 후춧가루, 깨, 참기름1작은술, 물2컵, 배즙4큰술 분량 4인분 칼로리 2654kcal 요리시간 1시간 난이도 중 1. 갈비는 찬물에 담궈 핏물을 제거한다. 2. 끓는물에 갈비를 데쳐내어 기름기를 제거...
-
가을 어느 하룻 밤.. 2탄 새섬갈비 2013.11.11해당카페글 미리보기
얻어진 비냉이 왔어요~ 고기랑 같이 맛있게 먹히려고~ 늘 다이어트에 민감한 여자들 먹으면서도 빠지지 않는 이야기는 칼로리.. 돼지양념 갈비는 1토막(45g)당 196kcal ㅇ ㅏ.....망했네...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 거기다가 비냉이랑 물냉까지...헉.... 퇴근하고...
-
설날음식 칼로리...너무가혹하네요 ㅋㅋㅋㅋ 2017.01.19해당카페글 미리보기
어렸을때부터 할머니 갈비찜을 엄청 좋아해서 많이 먹었다고 삼촌들이 그려셨거든요 ㅎㅎㅎ 돼지갈비찜에 칼로리는 1인분기준 566칼로리~! 소갈비찜은 돼지갈비찜보다 높은 652칼로리에요.. 이것만으로도 한끼는 이미 섭취한거나 마찬가지라니.....띠로리...
-
칼로리 1위 돼지고기 수육, 나트륨 1위 짬뽕... 2015.07.04해당카페글 미리보기
영양성분 자료집’에 따르면 칼로리의 경우 돼지 수육 1인분(300g 기준)의 열량은 평균 1206 ㎉다. 그 뒤로는 감자탕(960㎉)과 돼지갈비구이(941㎉)의 열량이 많았다. 그리고 나트륨의 경우는 짬뽕(4000㎎)과 중식 우동(3396㎎), 간장게장(3221㎎)이...
-
*돼지 고기 부위별 칼로리* 2009.02.15해당카페글 미리보기
부위별 칼로리* -앞다리 181kcal ,뒷다리 235kcal 안 심 223kcal ,등 심 236kcal 사 태 270kca ,삽겹살 331kcal 갈 비(찜용) 211kcal- *돼지고기의 조성과 영양* 돼지고기의 조성(組成)은 수분 55∼70%, 단백질 14∼20%, 지방 3.5∼30%, 탄수화물 0.2...
-
돼지갈비 양념 만드는 법 2022.01.26해당카페글 미리보기
배 (연육 작용이 있는 배를 파인애플 대신 사용해도 좋다.) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 1인분 기준 · 칼로리 : 136kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 푸드 프로세서에 양파, 파인애플, 마늘, 생강을 넣어 곱게 간다.(고기를 연하게 해주는...