카페검색 본문
카페글 본문
-
내 뒤꿈치 으악 2021.08.15해당카페글 미리보기
덕분에 뒤꿈치 다 까졌네요 친구가 걱정해주던데 괜찮다고 하고 그냥 신발 꺾어신고 돌아다녔습니다 어차피 데일밴드 붙여봤자 자꾸 신발에 닿아서 밴드 떼어질것 같더라구요 뒤꿈치 들고 한참 걸어다녔는데 하이힐 신은 여성분들의 고충을 깨닫게 되었습니다
-
러닝 양말에 대해서 알아보자 2023.10.31해당카페글 미리보기
발뒤꿈치의 쿠션(파일조직)형태와 발 아치부분의 립조직 발등부분은 메쉬 그리고 심리스 2-1) 필라 면소재가 55%나 됩니다. 러닝이라고 대놓고 써놓고 .... 2-2)뉴발란스 소재보소........ 보셔서 아시겟지만 러닝용이나 스포츠라고 달아놓고 혼용률이...
-
해당카페글 미리보기
-
짧은 장화 신으면 종아리 뒤쪽 상처나는 여시들 꿀템! 2024.07.29해당카페글 미리보기
짧은 걸 신는 데 그걸 신은 사람들이 잘 호소하는 종아리 뒤꿈치 상처 여시들 중에도 겪어본 사람 있을거임 나는 겪었는데 얇은...긁히더라고 그래서 찾았다 이 아아템! 팔꿈치 보호밴드! 왜 종아리에 팔꿈치 사이즈 쓰냐고? 나여시는 고도비만인데 저거 L...
-
스페인 뒷 이야기(2) 2024.07.05해당카페글 미리보기
발끝과 뒤꿈치로 탁탁 소리를 내는 등 복잡하게 펼쳐지고 여성들은 발놀림보다는 손과 전신의 아름다움, 열정의 표현에 치중한다. 공연을 보노라면 복잡한 리듬의 손뼉 치기, 손가락 튕기기(Finger Flick), 추임새가 수반되기도 하며, 종종 캐스터네츠도...
-
골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
발뒤꿈치를 최대한 몸쪽으로 끌어당기면 된다. 이후 발을 잡은 상태로 숨을 들이쉬며 상체를 앞으로 기울이고 숨을 내쉬며 상체를 다시 들어 올리는 동작을 반복한다. 잘 때는 ‘차렷 자세’를 유지하는 게 척추와 골반에 가해지는 중력과 하중을 가장...
-
부상의 염려는 이제 그만! 노인을 위한 완벽한 운동들은? 2024.06.06해당카페글 미리보기
운동 밴드로 앉은 상태에서 팔을 당겨 등 뒤쪽을 강화하여 자세를 개선한다. 다리 올리기 ©Shutterstock 다리 올리기는 사두근, 뒷다리, 엉덩이를 포함해 많은 부위를 한 번에 강화할 수 있는 훌륭한 방법이다. 타원형 스텝퍼 ©Shutterstock 타원형 기계로...
-
새신발 신고 외출했는데 뒤꿈치 까져서 멘붕왔을때 꿀팁 (비용: 0 원) 2017.05.12해당카페글 미리보기
부분이 신발 위로 올라와서 더 이상의 마찰이 없어집니다!! 뒤꿈치가 신발이랑 닿지 않으니까 더 걸어도 끄떡없어용 진짜 속는셈...사진으로 더이상 설명할 방법이 없네ㅜㅜㅜ 요런 대일밴드 많이 붙이시죠? 노노 그건 2류다.... 왜냐 붙이고 다시 신어...
-
내 발 뒤꿈치는...현재 2002.06.14해당카페글 미리보기
차차차 수업날 뒤꿈치가 까져서 대일밴드 6장 붙이구 수업했는데 이게 원일이랍니까? 구두 뒤쪽...위쪽으로 또 까져서리 뒤꿈치 까진곳이 모두 4곳이 되었슴당 ㅜ.ㅜ 아포여 대책안서네 흐흑 ㅠ.ㅠ
-
해당카페글 미리보기