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들기름의 효능/들깨의 효능/보관방법 2016.11.20해당카페글 미리보기
변질된 기름으로 변해버리게 됩니다. 식물성 오메가-3인 알파리놀렌산이 가장 풍부한 식품은 아마씨 오일로 참깨의 100배가 넘는 알파리놀렌산을 함유하고 있는데 가장 좋은 식물성 오메가-3를 함유하고 있는 아마씨유의 경우도 국내외에 판매되는 대부분...
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[한국종합심리]1월 제철음식 ‘귤, 들깨, 미나리’의 영양과 효능 2017.01.05해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법을 소개합니다. 1. 귤 대표적인 겨울 과일인 귤은 비타민의 보고로 알려진 감귤류는 전세계 인류의 건강을 책임지는 영양 과일이자 천연 건강식품이며 비타민C가 풍부해 ‘하늘이 내린 종합 감기약’으로도 불린다. 감귤 두 개면 성인의...
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들깨효능(퇴행성 관절염) 2012.07.12해당카페글 미리보기
사실 비싸게 350ml 약 2만원 주고 샀지만 몇 스푼 못먹고 2병이나 3년째 찬장에 모셔져 있네요. 그래서 들기름 안느끼하게 먹는 법 생각해낸 것이 들기름을 오렌지 쥬스나 레몬즙에 타 마신다. 사실 올리브 기름 먹을 때 사용하던 방법인데 이렇게 먹으면...
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들깨의 효능 2011.02.15해당카페글 미리보기
들깨기름을 먹거나 피부에 문지르면 좋은 효과를 얻게 된다. 또한 여름철 체력저하시나 산후 회복에도 도움을 준다. 변비증 치료와 중풍예방에 도움을 준다 들깨를 그대로 씹어 먹으면 심한 변비증을 치료하는데 효과가 있다. 특히 고혈압 환자에게 변비가...
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식물성 기름으로 간을 해독한다! 2016.11.22해당카페글 미리보기
현재는 기름 덕분에 건강을 되찾았다고 합니다. 생 들기름을 먹고 건강이 많이 좋아졌다고 합니다 일반적인 들기름은 불로 볶아낸 후 짜는데요. 생 들기름은 들깨를 전혀 볶지 않고 짠 것입니다 간암 수술한 사람들이 재발 방지를 위해서 들기름이 좋다고...
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들깨 2010.01.14해당카페글 미리보기
9월 중순 이후 잎과 꼬투리가 노랗게 익어가면 거둔다. * 들깨알이 떨어지지 않도록 낫으로 베고, 이슬이 젖어있는 아침이나...좋다. * 햇볕에 잘 말려 2차례에 걸쳐 털고 갈무리한다. <먹는 법> * 비타민A가 많은 깻잎쌈으로 이용한다. * 생선회, 육류...
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들깨 효능과 현미~ 2011.01.26해당카페글 미리보기
좋으며 비만증.허약체질 당요병에는 들깨기름을 복용하면 좋다 8.들깨잎은 야맹증.성장부진 어린이나 눈병 환자 등에게는 좋은...없고 보통 날것을 그늘에 말려서 씹어 먹거나 볶아서 먹는다 이런경우 꿀을 타서 먹는 방법도 있으나 들깨잎은 일반적으로...
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들깨효능 및 먹는방법 2016.10.25해당카페글 미리보기
및 먹는방법 동의보감에 따르면 들깨는 성질이 따뜻하고 독이 없으며 맛은 시고 기(氣)를 내려준다고 했습니다. 또한 간을 윤택...독소를 제거하며 혈액을 깨끗하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 이렇게 효능이 좋다 보니 들기름은 쉽게 산화하므로 기름...
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🔮즐겨먹는 잡곡의 효능과 먹는법🍒 2019.11.16해당카페글 미리보기
효능과 먹는법👈 1. 보리 당뇨, 설사, 변비, 하혈, 위장이 약하고 헛배가 부를 때 좋다. 보리는 밥으로 해 먹고 맷돌에 갈아서 죽...중풍, 고혈압, 동맥경화가 생기지 않는다. 볶아먹든 기름을 짜서 먹든 다 좋다. 참기름은 신경통에 묘약이다. 소주 한 잔...
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들깨를 먹는 가장 좋은 방법 2018.02.20해당카페글 미리보기
좋은 기름도 일단 산패되면 몸에 해로운 독이 됩니다. 그래서 들깨는요, 자신의 지방이 산패되지 않도록 들깨 스스로 단단한 껍질로 감싸서 공기가 안 통하게 자신을 보호하고 있는 거에요. 통들깨를 사세요 그러므로 들깨 껍질은 미리 부셔두지 말고 음식...