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천연 조미료 활용법?! 아니.. 우리는 그 성분이 더 궁금타???? ㅎㅎ 2013.03.07해당카페글 미리보기
많고 칼로리가 낮아 변비와 비만에도 아주 좋다. 표고버섯을 이용해 국물을 낼 때는 밑동도 같이 사용하면 좋다. 말린 표고버섯의 표면을 깨끗이 닦아 분쇄기에 곱게 갈면 표고버섯가루가 완성된다. 표고버섯가루는 조림, 찌개, 해물탕 등 각종 요리에...
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봄나물, 조리법 확인하고 드세요 2014.03.23해당카페글 미리보기
대신 들깨가루를 사용하면 좋다. 생채의 경우 소금보다 식초를 넣으면 봄나물이 가진 본래의 향과 맛을 살려주고 동시에 저나트륨식 건강요리를 즐길 수 있다. 봄나물을 야생에서 직접 채취할 때 독초를 봄나물로 오인해 식중동 사고가 발생하는 경우가...
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기(氣), 혈(血), 음(陰), 양(陽), 4보(保) 보양 2016.12.15해당카페글 미리보기
찹쌀 들깨 참깨 은행 통밤 매실 *-님들의 조그마한 관심이 님들의 건강과가정의 평화가 이루어 지오니 잘 읽어 보시고 드셔요. ---------------------- 콩나물 효능, 콩나물의 효능콩나물 효능, 콩나물의 효능 2015.12.25 06:30 콩나물 효능은 무엇일까요...
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저의 경험담 이야기 2018.03.28해당카페글 미리보기
중화요리 찜닭) 외식(돼지갈비 매운 낙지볶음 냉면 들깨국수 감자탕 칼국수 소고기 뷔폐). 순대 튀김 닭똥집 양념 라면 과자...겉에 초코가발린 과자) 초코파이 아이스크림 적어보니 다 칼로리가높은 고열량 음식들이네요..다 못적었어요..살찌는음식들...
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中卒→방송대 졸업→방송대 총장 후보 1순위자… '쌀박사' 류수노 교수 2018.02.14해당카페글 미리보기
없나요? "들깨에는 청소년기에 꼭 필요한 '오메가3 지방산'이 들어 있어요. 우리 조상들이 음식을 골고루 먹으라고 한 것은 성분이 다 다르기 때문이죠. 의사를 무시하는 게 아니라, 평균 수명이 늘어나는 것은 의학만이 아니라 우리가 먹는 음식 덕분...
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암환자 식사, 식단 식이요법 2021.12.31해당카페글 미리보기
메밀칼국수(애호박·표고버섯), 삼치조림, 시금치 나물, 열무김치, 두유 저녁:보리새우아욱국, 오리고기 구이, 부추초절이, 포기...고비지짐, 근대나물, 포기김치, 요구르트 점심:솎음배추 들깨된장국, 장산적, 도토리묵 쑥갓 무침, 오이소박이, 우유 저녁...
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천연 조미료 만드는법 2012.09.17해당카페글 미리보기
그게 칼로리도 무지 높고 당뇨나, 고지혈증 비만에 무척 좋지 않다고 하죠. 채식으로 만드는 마요네즈는 그런 걱정 전혀 할 필요없이 많이 먹어도 좋고 맛도 참 좋습니다. 채식마요네즈 만드는 방법은 여러 가지가 있는데 몇가지를 소개해보죠. 만드는...
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191206 文대통령, 법무장관에 '더 센 사람'… 추미애 지명 2019.12.06해당카페글 미리보기
높고 칼로리는 낮은 영덕의 송이는 건강 식품인 동시에 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있다. "송이버섯은 비타민 B가 풍부하고, 구아닐산이 다량 함유돼 콜레스테롤을 낮춰주며, 동맥경화에도 효과가 있다"는 것이 식재료 전문가들의 공통된 견해다. 사람...
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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
66 칼국수 1인분 580 라면 1개 455 국수장국 1인분 420 아몬드 1컵 60 비빔국수 1인분 460 프루츠 칵테일 1컵 96 콩국수 1인분 550 참치 통조림 1캔 544 메밀국수 1인분 290 슬라이스 햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽...
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봄 답지 않게 더우니...생각나는... 2014.04.01해당카페글 미리보기
반면, 칼로리는 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다. [강원도국수 - 칡국수(사진:정선관광)] 칡국수는 멸치육수에 칡 녹말과 밀가루를 섞어 만든 면을 넣고 끓인 후에 양념간장이나 고춧가루 양념 등을 곁들여 완성합니다. 조선 세종부터 성종까지 칡을 먹는...