카페검색 본문
카페글 본문
-
[해외원정트레킹] 네팔 히말라야 3대 트레킹 랑탕(Langtang)+코사인쿤트 12일 2024.04.09해당카페글 미리보기
40L).등산화.우모복. 스패치(우천시 신발 젖음방지).스틱.무릎보호대.헤드렌턴 춘추복장+겨울복장(보온용모자/고산병예방.장갑등...물주머니.마스크(시내관광시/먼지) 모자(자외선 차단을 위해 창이 넓은모자 추천) 개인복용약과 비상약(소화제.감기약...
-
[블랙야크 명산 100 플러스(+경상도의 숨은 명산 상주 갑장산] 러브 스토리와 다정불심…각별했던 ‘사벌국 鎭山 2024.02.19해당카페글 미리보기
두꺼운 등산용 바지를 입었더니 땀에 젖어 걸음이 부자연스럽다. 눈 속에 비목·당단풍·신갈·상수리·산벚·고욤나무. 10시50분 갑장사주차장(정상 1·갑장사 0.4km) 근처에 눈이 많이 쌓였는데 등산객들은 산을 포기한 듯 눈을 즐기고 있다. 엎드려서...
-
무릎보호대와 등산 2015.05.20해당카페글 미리보기
무릎 보호대도 좋지만 이 방법은 어떨 가요? 등산하던 사람이 등산을 못하면 거의 죽은 거나 마찬가지 겠지요. 답답해서 어찌 살아요. 인생 사는 낙이 없겠지요. 그래서 하다만 사람 보면 정말로 걷지를 못해요. 둘레길도 다리가 튼튼해야 가지요. 어떤이...
-
등산 때 무릎 통증, 보호대 없어도 테이프로 OK 2022.05.13해당카페글 미리보기
무릎 보호대와는 달리 배낭에 테이프를 넣고 다니면, 부위에 따라 다르게 붙일 수 있어 좋습니다. 참고로 과거에는 근육의 기시점, 종시점에 따라 한정된 부위에 테이프를 붙였습니다. 그러나 요새는 움직임이 제한된 부위에 넓게 붙이는 방식이 권장되고...
-
#흔들리는 꽃들 속에서~ 2024.04.06해당카페글 미리보기
등산이든 뭐든 중도에 포기 하게 되는거 같아요..그래도 운동시간 2시간30분..내려올땐 거의 뛰다시피 했는데 아무래도 무릎보호대가 없어서 살짝 무리가..ㅋㅋ 아이고 삭신아~(여자들은 관절이 약해서 꼭 해야하거든요)..23,000보 달성...닥슬 후유증...
-
등산스틱, 고글, 장갑, 허리색, 무릎보호대,버프, 헤드램프 2014.02.05해당카페글 미리보기
무릎보호대 - 7,000원 (개당) 산행에서 하산시에 무릎에 오는 충격은 평지의 7배라고 하지요. 무릎이 안좋은신 분들은 착용을...잘 안되시죠... 관절은 건강할때 지키는 것이 중요하구요. 등산복위에도 착용할 수 있으니 가지고 필요할 때 바로바로...
-
제303차 평창 발왕산(1,458미터)[100명산플러스]산행1월27일(토) 2024.01.07해당카페글 미리보기
운동화를 추천한다. 눈꽃으로 물든 주목군락지는 그야말로 순백의 세상이다. 마치 겨울왕국같은 환상적인 풍경이 이어진다. 초입의 '마유목'이 특히 인상적이다. 고목이 돼 속이 텅 빈 야광나무 안에 마가목씨가 뿌리를 내려 마치 한 그루의 나무처럼...
-
이태리 돌로미티9박10일 트레킹 고객모집(2024 .7/21~7/31) 2024.01.10해당카페글 미리보기
강력 추천합니다. 본 여행일정은 중급트레킹 프로그램 으로 이 일정을 소화하실 수 있는 분들에게 한해 신청을 받습니다. . 현지 기상상황에 따라 구간통제가 있을 시 , 트레킹 구간을 변경, 시행할 수도 있습니다. 트레킹내내 제가 직접 동행하는 안전한...
-
등산용품) 허벅지 무릎 보호대 관련 질문드립니다. 2010.07.18해당카페글 미리보기
제가 얼마전 등산을 다녀온후로 무릎 뒷쪽 근육에 통증이 생겼습니다. 병원에 가보니 햄스트링 이라고 하더라구요. 허벅지 근육...있습니다. 앞으로 재발을 방지 하려면 무릎보호대가 나을까요.. 허벅지 보호대가 나을까요? 그리고 제품 추천도 부탁드립니다~
-
무릎보호대 추천 부탁합니다. 2010.10.11해당카페글 미리보기
때 불편함이 있더군요.. 다시한번 운동의 소중함을 알게 되네요.. 이번 토욜에 회사에서 등산을 한다는데...솔직히 자신없더라구요... 그래서 무릎보호대를 사서 어느정도 보호역활 할려고 하는데...혹 무릎보호대 괜찮은거 추천부탁하겠습니다. 가격은...